Elena***  -> Всем
- 30!!!! Поздравьте меня...
Сегодня на весах я увидела заветное число..А это значит, за 4 с половиной месяца на сайте я похудела на 30 кг и 200 гр!!! И это как нельзя более стимулирует меня идти вперёд! До модели пока далеко, мой вес ещё далёк от идеального, но я верю и надеюсь, что рано или позднл до него дойду. Пришла я на сайт пышкой 117,7 кг. На сегодня вешу 87,5. Наверное, мой высокий рост и пропорциональная фигура немного скрывают этот вес. Но, увы, тем не менее, я ещё "мадам под девяносто"!
Прилагаю несколько фоток "до" и сегодня! На радостях сфотографировала себя в разной одежде, чтобы посмотреть, как буду смотреться..Но душа уже все равно поёт и требует весны! Девочки, кто только пришёл, у вас все получится, верьте и идите вперёд! Этот сайт-наше спасение и отрада!
Фото:
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
08.03.17 20:25 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Даешь новые фотки!!) Себя спустя еще 6 кг)
Elena*** Elena***
08.03.17 21:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, привет, Ксень! Будут фотки! Нужно к дате приурочить какой-нить..вот, недавно 6 месяцев на сайте было.Не стала ничего выкладывать-была немного расстроена- в те дни отеки были, и хвастать было особо нечем. может, сделаю 7 месяцев на сайте-к 1 апреля..
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
08.03.17 21:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, Первое апреля- дата несерьезная) Могут и не поверить))
Elena*** Elena***
08.03.17 21:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, ну, тогда или накануне, или второго!!
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
08.03.17 21:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, Очень очень буду ждать! Минус еще 7 кг (а то уж и больше будет) - это снова разительная перемена!
Elena*** Elena***
08.03.17 21:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, я тут, намедни, маялась фигней от скуки, и начала заново мерять вещи, что месяц назад были тесны. Оказались впору. И хотя я злюсь, что вес стал уходить очень медленно, в реальности объемы все равно уменьшаются..значит, перемены должны быть!
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
08.03.17 22:04 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, Ты злишься? ))) А что ж делать мне тогда? Я все никак не могу доползти до -20 кг))) С начала похудения прошел год, и рьяный запал тоже прошел, много попустительствую себе..Да и раньше даже со всякими "грешками" вес просто летел. А теперь все сразу на весах))
Elena*** Elena***
08.03.17 22:19 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, ох, страшно мне. Че дальше то будет, когда на поддержание перейдём? Есть у меня одна подруга, ей чуть за 50. В Германии живёт. Фигура-улет. Занимается спортом и ограничивает себя в еде. И, как-то, ещё до моего попадания на мзр, я спрашивала у неё, неужели ей не хочется вечером хорошенько покушать перед сном?? Отвечает, хочется, и ещё как! И что ж ты делаешь в таком случае?-вопрошаю я. Капусту, грит, ем, целыми тазиками!
я подумала, какой ужас и какая скука! А сейчас я её понимаю, как никогда. И сама готова капусту поглощать тазиками. Проблема в том, что порою даже её не могу себе позволить, в калораж не помещается.. И красивой хочется быть, и кушать хорошо. И не только капусту!
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
08.03.17 22:27 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Elena***, к сожалению, эта канитель теперь на всю жизнь..) Понятно, что и приемы будут, поскольку постоянно держать себя в руках нереально. Просто видать надо задать себе какую-то крайнюю планку, за которую выбираться - ни-ни!!! Как приблизился к ней- все! караул, спасите-помогите, надо брать себя в руки и строго по КБЖУ)
Elena*** Elena***
08.03.17 23:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, и жить, как на качелях: то плюс то минус.... :cry:
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
08.03.17 23:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, ну если только в старости не станет совсем наплевать)))
Валентинkа Валентинkа
08.03.17 22:51 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, Elena***, Девочки, вот я тоже сильно подозреваю, что эта канитель теперь на всю жизнь... :o Собственно эта диллема стояла передо мнои всегда - вкусно есть или красиво одеваться... И еда одерживала победу. Как-то оно дальше будет? :(
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
08.03.17 22:52 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Валентинkа, перспектива довольно печальная..Если начистоту..)
Elena*** Elena***
08.03.17 23:09 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
Валентинkа, вооооот...и я такая же!!! Да и кто из здесь сидящих другой??? Все мы тут обжоры. Но сейчас я вошла во вкус. Сброшенные 36,100 позволили купить вещи размера L, чего не наблюдалось много лет, постройневшие ноги позволили надеть мини, и как же, черт возьми, приятно, замечать на себе восхищенные взгляды мужчин!! Война сосискам! Ура капусте!!! :ура: :party:
Валентинkа Валентинkа
09.03.17 1:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, :хорошо: :хорошо: :хорошо: :rose:
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
09.03.17 7:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
постройневшие ноги позволили надеть мини
Elena***, А я так привыкла носить джинсы/брюки...так давно не открывала ноги, что и теперь побаиваюсь это делать...
Ика Бука Ика Бука
08.03.17 20:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Круто!
Elena*** Elena***
08.03.17 21:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ика Бука, :rose:
Elena*** Elena***
08.03.17 20:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Палко, хотите-значит, добьетесь! Главное, не сдаваться! Я все ещё иду вперед, и потихоньку сбрасываю. И сейчас мне это делать тяжелее, чем с большим весом, но я не сдаюсь!:)
Elena*** Elena***
08.03.17 21:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Палко, Spin, Рамиля, Hera Nemirova, спасибо, девочки!!! :{}
Mediterranean_Girl Mediterranean_Girl
09.03.17 4:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
классный результат
Дегенеративная активность Дегенеративная активность
09.03.17 7:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Зачетно , поздравления
Elena*** Elena***
09.03.17 8:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Longevity_Girl, Дегенеративная активность, спасибо!!!
Яна Яна
09.03.17 8:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ох, как вдохновляют Ваши фотографии! Вы молодец
Екатерина Суховерская Екатерина Суховерская
14.03.17 16:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вау!
Elena*** Elena***
14.03.17 21:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Anastasia Fedorova, Екатерина Суховерская, спасибо, девочки! :{}
Anastasia Fedorova Anastasia Fedorova
14.03.17 21:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы большая молодец! Очень мотивируют фотографии
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
14.03.17 22:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:bravo: :хорошо: :rose:
Катерина Ким Катерина Ким
22.03.17 14:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы такая умница! Восхищаюсь Вами!
Подскажите какой калораж у вас был при начале сброса веса?!
Elena*** Elena***
22.03.17 19:35 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Катерина Ким, очень низкий. Меньше 1000 кк. Это неправильно, и меня за это все ругали. Могут возникнуть проблемы со здоровьем
Наталья Озерская Наталья Озерская
22.03.17 19:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю!!! :хорошо: :bravo:
Валентина №39))) Валентина №39)))
22.03.17 19:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы такая молодец, за такой короткий срок смогли скинуть аж 30 кг! Пример железной силы воли!!! Успехов вам!!!
Elena*** Elena***
22.03.17 21:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Anastasia Fedorova, Юрий ИВАНОВ, Катерина Ким, спасибо, дорогие мои!!!! :{}
Валентина, на сегодняшний день уже -39,1...и это не предел!:) :rose:
**кЭт** **кЭт**
22.03.17 19:56 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ленааааа!!!!!!!!!!! у тебя тут 180 Да и 3 Нет!!!!?????? Это ж кто так не рад твоему результату? Завистники, блин! Леночка, ты умничка.. Скоро 40 кил! Так держать, А завистники пусть берут пример! ;) :rose:
Elena*** Elena***
22.03.17 21:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
**кЭт**, Кать..ну, что можно на это сказать..лучше не буду ничего. Ты и сама все знаешь и понимаешь! :{}
Юлия Юлия
03.04.17 18:04 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Супер!
Инна Логинова Инна Логинова
03.04.17 18:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А слов, и правда, нет!
Наверное, глядя в зеркало, звучит вопрос:
И это всё со мной ???
Дальнейших успехов и побед!!!
Elena*** Elena***
03.04.17 21:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Инна Логинова, спасибо!!
Марина Костюкова Марина Костюкова
03.04.17 21:29 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Отличная работа, красота!!!
Стася Стася
04.04.17 9:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
jaxudeju jaxudeju
10.04.17 0:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
супер.
Elena*** Elena***
10.04.17 7:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
jaxudeju, спасибо!
Наталья Наталья
10.04.17 9:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Руна Руна
10.04.17 10:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Да! Вот так вот!
Марина Марина
10.04.17 11:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы молодец! :хорошо:
Elena Elena
10.04.17 11:26 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Великолепное преображение! Вы молодец, что и другим даете стимул держаться намеченной цели.
Elena*** Elena***
10.04.17 13:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья, Руна, Марина, Elena, спасибо, девочки, но это уже старый пост! На сегодняшний день уже минус 40:)
Elena Elena
10.04.17 13:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, Браво!
Elena*** Elena***
10.04.17 15:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena, :{}
Екатерина Екатерина
10.04.17 18:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Красотка!
Elena*** Elena***
10.04.17 20:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина, спасибо!!! :{}
Елена Елена
10.04.17 21:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный результат!
Валечка - мама в кубе Валечка - мама в кубе
10.04.17 21:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
МОЛОДЧИНА!!!
Elena*** Elena***
10.04.17 21:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, Валечка- мама в кубе, спасибо, девочки!!! :{}
Николай Лебедев Николай Лебедев
12.10.17 12:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
офигеть
Ольга Ольга
12.10.17 13:02 Это нравится:2Да/1Нет Ещё
Николай Лебедев, вы все пропустили, у этой красивой девушки уже минус 50!!!
Николай Лебедев Николай Лебедев
12.10.17 13:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга, круто что сказать, не знаю как у нее получилось
Elena*** Elena***
12.10.17 13:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Николай Лебедев, спасибо, у меня правда уже минус 50, за год
Elena*** Elena***
12.10.17 13:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга, :{} :rose:
Qtera Qtera
12.10.17 13:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
это, правда, круто :rose:
Elena*** Elena***
12.10.17 21:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Qtera, я до сих пор не могу свыкнуться с мыслью, что я больше не жирная... :oops:
Алина Субботина Алина Субботина
12.10.17 14:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Лена, сбросив вес, Вы помолодели лет на 20! :хорошо:
Elena*** Elena***
12.10.17 21:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алина Субботина, вес всегда прибавляет годков))
Елена Елена
07.11.17 9:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Здорово! Очень рада за вас!
Elena*** Elena***
07.11.17 12:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена, спасибо, но это старый пост...сейчас у меня почти минус 50
валя - валя -
07.11.17 13:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Класс!
Elena*** Elena***
07.11.17 14:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
валя -, спасибо:))
Я - Надежда Я - Надежда
07.11.17 13:30 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Все время, глядя на эти ваши фото, думаю: сказать или промолчать? Но раз уж пост регулярно поднимают, была-не-была! (зажмурившись). У вас очень выросли ноги! :хорошо: На фото "после" лично мне в глаза бросаются длинные стройные ноги. На фотках "до" их не заметно. Значит, выросли! :D
Elena*** Elena***
07.11.17 14:05 Это нравится:5Да/0Нет Ещё
Я - Надежда, спасибо... LOL По поводу ног у меня их просят "поносить" в последнее время!!( но только сейчас, когда минус 50)..покажу фото
8da49ca4a31a5214adab8a6e9b9a3a44.jpg abbd7f143eb0f58287624a1a3a2e87ae.jpg
Я - Надежда Я - Надежда
07.11.17 14:50 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, ну говорю-же - одни ноги! :D
Elena*** Elena***
07.11.17 14:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я - Надежда, LOL :хорошо:
Стася Стася
07.11.17 14:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:Молодец!
Elena*** Elena***
07.11.17 14:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стася, спасибо
Ольга Степанова Ольга Степанова
07.11.17 14:40 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Elena*** написал:
По поводу ног у меня их просят "поносить" в последнее время!!( но только сейчас, когда минус 50)..покажу фото
а еще каблуки/платформа прибавляют эффект удлинения ног. Раньше видимо носили только плоскую подошву
Elena*** Elena***
07.11.17 14:50 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ольга Степанова, дадададада. Так и есть, раньше я стеснялась увеличивать свой рост, чтобы не казаться горой. А теперь я хожу на танкетке, и смотрю на всех с высоты, и мне это нравится!
Натка Натка
07.11.17 14:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю!! Обалденный результат!
Elena*** Elena***
07.11.17 14:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Натка, спасибо! Только это старый топик, сейчас уже все по другому!
Натка Натка
07.11.17 15:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, еще лучше надеюсь?
Elena*** Elena***
07.11.17 17:39 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Натка, почти минус 50
Ольга Степанова Ольга Степанова
07.11.17 17:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena*** написал:
Так и есть, раньше я стеснялась увеличивать свой рост, чтобы не казаться горой. А теперь я хожу на танкетке, и смотрю на всех с высоты, и мне это нравится!
на фото кажется что рост у Вас 180
Elena*** Elena***
07.11.17 18:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Степанова, 174... Плюс танкетка.. Так и будет 180
Ирина Ирина
07.11.17 17:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вот это достижение! Поздравляю!!! :rose:
Elena*** Elena***
07.11.17 18:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина, спасибо:))
Алена Власова Алена Власова
07.11.17 18:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
очень здорово, какая Вы молодец!!!!
Elena*** Elena***
07.11.17 18:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алена Власова, мы тут все молодцы! Раз уж решили заняться внешностью..
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
07.11.17 19:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляем!!! "Спортсменка, комсомолка и просто красавица!" - по другому и не скажешь :).
Elena*** Elena***
07.11.17 19:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Дарья Ильенко, спасибо, Дашенька!! Я ко всему этому пока только стремлюсь, и много для этого работаю!:)) Хотя...комсомолкой мне не быть. Спортсменкой..ну если только среди дилетантов.. А красавица...ну, пускай буду красавицей :ура:
Marina A Marina A
07.11.17 19:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
супер!!! вопрос беспокоящий как с кожей, есть обвисания, как боретесь?
Elena*** Elena***
07.11.17 19:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Marina A, совсем немного на руках. И то, это произошло не на минус 30, а уже на минус 50
Натуся Натуся Натуся Натуся
07.11.17 19:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Супер!Молодец!
Elena*** Elena***
07.11.17 20:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Натуся Натуся, спасибо:)
Римма Ашнина Римма Ашнина
07.11.17 22:59 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
По внешнему виду уже похоже на 90-60-90.Модель готова!Планка взята!
Elena*** Elena***
07.11.17 23:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Римма Ашнина, пока не 90х60х90, но мечтаю! Без мечты жить нельзя!!:)) :{}
Римма Ашнина Римма Ашнина
07.11.17 23:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, так вы еще не тормозите?По мне,так уже достаточно,потом палочки одни останутся.
Elena*** Elena***
07.11.17 23:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Римма Ашнина, я в марафоне участвую у Людмилы, цель на нг установила 65. Никак не дойду...
Римма Ашнина Римма Ашнина
08.11.17 12:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, вот и достаточно.На этом и тормозите,а вот как сохранить-это уже следующая борьба начнется.
Elena*** Elena***
08.11.17 22:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Римма Ашнина, честно сказать, я себя ещё не чувствую худой... Мне так хочется, чтобы я смотрела на себя в зеркало и понимала, что худая!!!!!! А я смотрю на себя в нижнем белье, и вижу, что и тут ещё немного нужно убрать, и тут можно похудее, и здесь немного лишнего..так затягивает сам процесс, такой азарт, что хочется идти вперёд и вперед, совершенствуясь с каждым днем!
Ольга Полянская Ольга Полянская
07.11.17 23:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вам рыжей быть к лицу,очень симпатично :хорошо:И по весу кажется,что гораздо меньше
Elena*** Elena***
07.11.17 23:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Полянская, спасибо! Вес у меня сейчас пляшет вокруг 70. Но в реале дают от 55 до 60
Ольга Полянская Ольга Полянская
07.11.17 23:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, я при 70 выгляжу неважно,рост 159.
Elena*** Elena***
08.11.17 0:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Полянская, ну, у меня рост 174.. Поэтому 70 кг для меня у.же почти худая..
ирина м ирина м
07.11.17 23:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Да уж! Результаты поразительные! Таким как я, лентяйкам, пинок под зад. Вот спасибо за это :bravo:
Elena*** Elena***
08.11.17 0:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ирина м, давайте, давайте! Соберите волю в кулак, и вперёд! Скоро новый год, а за ним и лето не за горами!!
Mark Ivanuha Mark Ivanuha
08.11.17 22:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличные результаты! Удачи Вам!
Elena*** Elena***
08.11.17 22:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Mark Ivanuha, спасибо!!!
Елена Миронычева Елена Миронычева
03.02.18 23:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Супер!!! Очень мотивирует. Я только несколько дней на сайте, нужно скинуть 34 кг, хотелось бы к лету достичь ваших результатов. Как сейчас обстоят ваши дела, вес поддерживаете?
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
03.02.18 23:15 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Елена Миронычева, у Лены уже -50 кг
Elena*** Elena***
04.02.18 13:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, :-Р :{}
Elena*** Elena***
04.02.18 13:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Миронычева, к лету минус 34 это слишком много..ставьте цели более реальные, чтобы не разочаровываться впоследствии. Попробуйте для начала скинуть хотя бы 10. Когда скинете-поставите перед собой новую цель!
Елена Мирошник Елена Мирошник
03.02.18 23:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какая Вы молодец. Хороший пример, который увеличивает веру в свои силы. Удачи Вам и дальнейших успехов.
Elena*** Elena***
04.02.18 13:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Мирошник, спасибо! И вам успехов!!
Екатерина Попова Екатерина Попова
04.02.18 13:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Умница, пример с тебя взять нужно...
Elena*** Elena***
04.02.18 14:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина Попова, Катюша, это пост годичной давности..:)
dario dario
04.02.18 16:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный результат, молодец!!!
Lana Lock Lana Lock
04.02.18 16:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Круто! Так помолодели! :) Вы очень хорошо выглядите!
Elena*** Elena***
04.02.18 16:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
dario, Lana Lock, спасибо,коллеги(хотела написать "девочки", но мужской ник Dario смутил) :{}
Татьяна Болдычева Татьяна Болдычева
04.02.18 18:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы просто молодец! Спасибо за мотивирующий пост!
Elena*** Elena***
05.02.18 2:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Болдычева, Татьяна, это старый пост, ему уже год.. :rose:
Татьяна Болдычева Татьяна Болдычева
05.02.18 10:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, его хороший настрой от этого не меняется. У меня оплачена подписка, поэтому я пишу только туда, где могу оказать поддержку или получить ее.
Elena*** Elena***
05.02.18 13:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Болдычева,ааааа, понятно!! Ну тогда спасибо!!! :{}
Faith Faith
05.02.18 9:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена, просмотрела Ваш блог, Вы - умничка, добились замечательных успехов! Так держать! Буду на Вас равняться, я пришла на МЗР практически в том же весе, что и Вы)))
Elena*** Elena***
05.02.18 13:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Faith, правильно, это хорошее место,чтобы худеть , не причиняя вреда здоровью!!
Алена Дубенко Алена Дубенко
05.02.18 13:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Здорово!!! вес удержли?
Elena*** Elena***
05.02.18 14:58 Это нравится:5Да/0Нет Ещё
Алена Дубенко, нет, не удержала..а сбросила ещё 20..
Светик Светлана Светик Светлана
05.02.18 17:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодчина! Удачи :rose:
НаталиЯ НаталиЯ
05.02.18 17:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радует, что среди тех, кто мечтает быть стройнее, но, бесконечно срываются.... срываются и мечтают..... и так по бесконечному кругу есть те, кто, поставив цель идут к ней, не идя на поводу у слабости и не подвергаясь искушениям! Вы-яркий тому пример. Глаз радуется, глядя на такие результаты. Причём, вы не остановились на достигнутом. Хотя, казалось бы - все уже очень даже хорошо. Браво! :bravo:
:party:
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
05.02.18 17:34 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Наталья, Лена не робот, как и все люди тоже позволяет себе периодически расслабиться. И каждый, кто нацелен на долгий результат должен осознавать и помнить, период "поддержания " и даже "набора" неизбежен. Просто нельзя уходить в вечное пике. Надо держать "руку на пульсе", задать себе дельту, величину, выше которой подниматься в весе нельзя, ни-ни категорически) Вот просто как стоп-линия)
НаталиЯ НаталиЯ
05.02.18 17:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, без этого никак. Передышки нужны во всем.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
05.02.18 18:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья, Верно) Иначе велик риск как раз войти в неконтролируемое пике с фразой "Да пошло оно все!!!!!"
Elena*** Elena***
06.02.18 12:38 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, да, Ксюш, ты права. Я поставила себе цель весить до 70. В периоды расслабления(отпуск, новый год) до 75. Но не более того. Сейчас я ещё не перешагнула планку с 70+ на 60+. Осталось 2-3 кг, но к ней иду. Поэтому я опять в марафоне. .
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
06.02.18 13:03 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Elena***, Я тоже в марафоне возвращаюсь в категорию 70+
Чересчур расслабилась после всяческих и тяжелых событий и после НГ.
И я хотела извиниться перед тобой, что уже дважды в твоих темах за тебя ответила. Прости пожалуйста..)
Elena*** Elena***
06.02.18 13:41 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Ксения Ляховская, не за что извиняться...отвечай, пожалуйста, когда хочешь. Наоборот, это даже лучше, если и другие люди участвуют в жизни блога, а не только сам автор
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
06.02.18 14:54 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Elena***, Ну влезла, понимаешь, отвечаю тут))
Но в одном случае не смогла не стерпеть, чтобы не похвастаться, что ты не -30, а все -50))
Уесть захотелось))
Elena*** Elena***
06.02.18 16:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, твоя личная тень и тут тебя достала, минусуют ,понимаешь... :think:
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
06.02.18 21:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, И тебя тоже зацепило))
Elena*** Elena***
06.02.18 21:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, мне кажется, что это должно быть наказуемо..
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
06.02.18 21:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, Можно написать Оксане. )
Лично мне- плевать, потому что, когда человек неспособен открыто выразить свое мнение, а способен только дизлайки ставить втихую- это жалко и убого. Поэтому пусть развлекается, раз лицом к лицу- слабо.
Elena*** Elena***
06.02.18 23:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, а я бы написала Оксане..
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
06.02.18 23:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, ответила в личке
Elena*** Elena***
06.02.18 12:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья, как говорится, нет предела совершенству.. :извини!:..с этим сайтом можно ведь не только худеть, но и совершенствовать фигуру, свой рацион и просто обогатиться новыми знаниями...
Алина Бронич Алина Бронич
06.02.18 14:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Как здорово!!! МОЛОДЧИНКА!
Elena*** Elena***
06.02.18 16:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алина Бронич, спасибо!
Наталья Сахарная Наталья Сахарная
06.02.18 19:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ого! Колоссальная разница, поздравляю
Elena*** Elena***
06.02.18 20:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Сахарная, сейчас она ещё больше..
Наталья Матильда Наталья Матильда
07.02.18 0:17 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
вот молодец! Я тут 10 еле еле сбросила сижу на своих 73 кг и ни тпру ни ну
Людмилка Людмилка
2:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья Матильда, так тоже бывает, но все таки честно посмотрите на питание и найдете от чего все зависло. :D
Марго А Марго А
21.02.18 23:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я вас искренне поздравляю, вы просто умничка!!!! Фото небо и земля. Супер просто супер
**кЭт** **кЭт**
1:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Марго А, Да этому посту уже сто лет в обед! У нее уже -50!)))
Elena*** Elena***
1:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
**кЭт**, Катяяяяя LOL
Elena*** Elena***
1:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марго А, спасибо:))
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ника Солнечная
19.02.2018
Десерт за 5 минут
С яблока и с половинки груши снять кожицу, удалить семенные коробочки. Нарезать на большие кусочки, измельчить в блендер...
7 28
Татьяна Климова
20.02.2018
Смотрю я на свою свекровь и ду...
Смотрю я на свою свекровь и думаю иногда, ест конфеты ведрами, любит тортики, пирожные. Каждую неделю покупает стрелу и ...
9 28
Вера Толмачёва
21.02.2018
С понедельника я на ПП. Моя це...
С понедельника я на ПП. Моя цель - сбросить 5 кг.  Я чувствую себя жирной. Я хочу снова иметь осиную талию. Проблема в...
5 31
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы