Сайт, конечно, великолепен и идея на миллион. Здесь многие пишут о рецептах, достижениях и т.д. Да, ...

Сайт, конечно, великолепен и идея на миллион. Здесь многие пишут о рецептах, достижениях и т.д. Да, Я одна из Вас, активно набирала вес с момента смерти отца, а теперь вот решила что-то изменить в своей жизни и разобравшись в множеством проблем, занялась своим питаниям. 
Но, кроме того, что у меня есть излишний вес, я занимаюсь психологией и очень люблю рефлексировать, проговаривать свои проблемы, рассказывать о своих наблюдениях. Поэтому здесь о рецептах, тренировках, писать много не буду. Вот достигну своей цели, а пока помолчу об этом. 
Я одна из тех, кто считает, что у 95% людей проблемы с весом психосоматические. Поэтому диеты и тренировки - это 30%, остальные 70% - это следствие того, что происходит в твоих мозгах и в твоей жизни....