Моя стройная сестренка принимает активное участие в моем похудении
.(она кстати и есть моя мотивация-барышне 45 в апреле, а выглядит
как 25 девочка: стройная, подтянутая и очень ухоженная.
Красивая..Чертовски хороша. Короче- вся в меня
Так вот-2
день совершает со мной по вечерам пешие прогулки по 2,5 часа
(устаю конечно с непривычки, но дополнительная
возможность пообщаться с дорогим мне человеком мне очень важна и
нужна.) Вообще то мы живем в разных городах, но я приехала на пару
месяцев побыть с мамой(после смерти нашего папы в ноябре 2015
мотаюсь каждые на выходные в отчий дом, а тут маме совсем
стало тоскливо.. решила побыть с ней...заодно и собой заняться).Но
это отступление.. Вернусь к рассказу о нашей прогулке. В
городе где живет моя мамочка и сестренка- прошло мое детство,
юность Студенческие годы. Тут я встретила своего супруга, тут
родилась моя любимая доченька, тут же родилась моя ОБОЖАЕМЯ
внученька ,мой Воробышек, моя Варюша!
опять
отступление.
Ну так
вот..Эмоций много, переполняющих мое сознание.Так вот прогулка
начинается от моего отчего дома (у нас отличный парк..почти лес),
потом идем по Среднему Венцу.Потом выходим на Венец..место где
гуляют горожане..очень все поменялось: там где стоит мемориальный
Ленинский комплекс построили площадки для малышей, сделали
велодорожки ( и это очень здорово).Очень интересно наблюдать как
пожилые люди тоже поддерживают свое здоровье (занимаются ходьбой с
палочками), отдыхают на лавочках, любуются Куйбышевским
водохранилищем...Тут же находится и моя альма матер..мой
институт, который я давным давно закончила.. Напротив
Краеведческого музея есть спуск к Волге.Лестница
которая была построена еще при царе Горохе,в ней 675
ступенек!!!!!Спуск крутой...(фото постараюсь сделать
сама. а сейчас фото , найденное на просторах интернета.
Да простят меня его хозяева)Так вот моя любимая сестренка решила ,
что мне просто необходимо, для увеличения нагрузки подниматься по
этой лестнице.... Во время подъема думала я
ее убью..
.Если
конечно выживу.
.поднимаюсь
,злая как бобик. .очень тяжело ..,дышу как паровоз, обливаюсь
потом ,а она легко так...просто белочка ...по лесенке...
Короче....вползла я наверх...жива!! Устала...но злость как то
прошла...уже придя домой, приняв душ-поняла-какой же это кайф
физическая нагрузка! Пусть она не в тренажерном зале или еще где
то. Для кого-то покажется пустяком ,но для меня это была моя первая
победа. Победа над своим страхом, болью .Сегодня с сестренкой
идем в баню .Спасибо,дорогая!! постараюсь публиковать фото отчеты
моих прогулок и питания...
PS.Да....и еще... по утрам я стала выводить на улицу маму..гуляем
быстрым шагом по нашему парку с нашими собаками. и даже стали
чуть-чуть заниматься на тренажерах, которые установлены у нас
по всему городу ( а у нас прямо возле нашего дома и
парка-леса).Мама обещала со мной ходить каждое утро..Это меня очень
радует.