Натуська
Возвращаюсь в ряды стройнеющих,принимайте.Похудела за зиму на 7кг, вес 60кг,очень хорошо ушли обьемы(занималась фитнесом).Но за март- май потихоньку стала набирать+ 2,5 кг.Никак не могу настроится на ПП.Поддержите пожалуйста.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
15.05.17 20:04
38
Натуська
- Фигурка у тебя прям точеная...... - Ага! Точу по ночам....
- Фигурка у тебя прям точеная......
- Ага! Точу по ночам....
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
06.02.17 08:47
9
Натуська
Вот и закончился мой курс с Джилиан Майлс"Стройная фигура за 30 дней&q...
Вот и закончился мой курс с Джилиан Майлс"Стройная фигура за 30 дней".Итог:
Бедра-6 см, талия -5 см, грудь -6 см,область живота- 5 см.,вес -5 кг .Тело очень заметно подтянулось,(особенно проблемная зона живот и бока) целлюлит почти пропал и вообще все тело наполнено энергией.,хочется летать.(вес до этого был небольшой 67 стал 62 кг.,осталось -2 кг и идеальная фигура в кармане. :D
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
02.12.16 13:28
65
Натуська
Подскажите пожалуйста, как добавлять друзей на страничку.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
10.11.16 08:29
8
Натуська
Добрый день всем.Решила заняться тренировками с Джилиан Майлс за 30 дней.Кт...
Добрый день всем.Решила заняться тренировками с Джилиан Майлс за 30 дней.Кто занимался ,напишите отзывы,пожалуйста.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
02.11.16 10:01
18
Натуська
Доброе утро!Возникла не большая проблема, поделитесь знаниями.Включила в рацион квашеную капусту, ем ее 2 р в день,вес стал уже почти неделю ни ткда ни сюда.Норму калорий соблюдаю, даже немножко урезала, а результат ноль.Может кспуста задерживает воду?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
19.10.16 08:18
17
Натуська
lДо заветной цели осталось 2.5 кг,поддержите пожалуйста,а то начала расслаблятся.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.10.16 15:08
32
Натуська
что делать если мучают отеки?воды пью по норме ,еду солю мало,не могу понят...
что делать если мучают отеки?воды пью по норме ,еду солю мало,не могу понять в чем дело(с почками все окей),но утром иногда страшные мешки под глазами и ноги как ватные.Может надо пить меньше воды ,моя норма 2670
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
24.08.16 07:40
35
Натуська
Вчера была на шашлыках.не удуржалась.итог+1кг.что делать
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
21.08.16 09:40
22
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Лариса С
21.06.2017
У нас начался сезон клубники! ...
   У нас начался сезон клубники! Ем три раза на день по 200гр. По углям эти дни перебор, но решила буду есть, пока сезо...
6 41
Натуся Натуся
21.06.2017
Привет всем стройнеющим!!! Хот...
Привет всем стройнеющим!!! Хотела поинтересоваться.Кого лето,сбило с цели? Лично я стараюсь,но мне почему-то,легче в осе...
2 29
Кирилл Барсуков
22.06.2017
Первый пост в моем блоге
Добрый день! Мне 24 года, рост 190, вес 77.  3 дня в неделю занимаюсь спортом в тренажерном зале. Цель: Набор мышечной...
2 28
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы