Маргарита
30.06.2018 23:40

Дневник тренировок за 30.06.2018

Из тренировок сегодня была йога пилатес. Это не спорт, а скорее танец: все упражнения выполняются плавно, без перерыва. Конечно, нужно было это всё отработать , чтобы получать истинное наслаждение. Мне пока не удаётся стойка на голове, а всё остальное - очень даже ничего!) Ходьба...Это отдельная тема. Сегодняшняя картинка просто радует искушенный взгляд перфекциониста 
йога
1
2
Итог
Время
60
60
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 344 ккал
Время: 120 мин
 1 
 2
Светусенька 01.07.2018 04:58
видите, с браслетом и стимул, и интерес появился, и себя контролируешь-подбадриваешь
Маргарита 01.07.2018 09:55
Светусенька, Да, Тренировки мои обычные, а с ходьбой подгоняет, это точно. 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы