Александра Яр

27.07.2016 09:32

Утро началось с велосипеда) Я решила,что пешком очень долго и жарко, и нести все тяжело. Итого 30 ми...

Утро началось с велосипеда) Я решила,что пешком очень долго и жарко, и нести все тяжело. Итого 30 минут на велосипеде со скоростью около 25 км/ч. Погуляла пешком, купила все что нужно и довольная пришла,готовлю на весь день СЕБЕ) Им я вчера пельменей налепила и пирогов напекла. Думаю сегодня все будет легче, потому что после вчерашнего пирога конечно было плохо,нона утро заработал кишечник и отдал все, что не отдавал уже 1,5 дня. Пропала тяжесть,тошнота прошла. Кушать хочется) Сейчас буду завтракать, поздно конечно,но зато с аппетитом)
И вот что хотела у вас спросить. Как вы экономите на продуктах.? Овощи у нас свои, зелень тоже. А вот фрукты и все остальное довольно сильно бьет по бюджету, не могу сказать,что я очень обеспеченная и многого я себе позволить не могу.

Super mama 27.07.2016 09:43

Фруктов практически нет в рационе. Все можно добрать без них. Иногда яблоки беру. В рационе 100 г, очень редко 200. Вчера из овощей-фруктов была капуста тушеная 140 гр. Все. Клетчатку и углеводы набираю кашами, курагой. Ну и мясо тушу с овощами - морковь, лук. Этого вполне достаточно.

Александра Яр 27.07.2016 09:47

Super mama, просто на первый взгляд это ПП, воспринимается как неукупное)Я не жадная конечно, у меня нет просто)

Татьяна Дм 27.07.2016 09:48

фрукты и овощи только сезонные или свои. Остальное в сезон морожу в большой морозильной камере. Вполне нормальный рацион получается, и довольно бюджетно.

Марина Бармина 27.07.2016 09:51

Я вишню замораживаю на зиму. Насчёт фруктов - обращаю внимание на магазинные акции. Бывают не очень часто, но урвать фруктов по более-менее приемлемой цене получается.

Александра Яр 27.07.2016 10:19

Марина Бармина, Тоже заморозила вишню и малинку)

Александра Яр 27.07.2016 10:21

Татьяна Дм, яблоки и бананы не заморозить ведь) а зимой цены вырастают в разы, ягоды приедаются как-то уже ведь

Павел Коломиец 27.07.2016 10:25

Павел Коломиец 27.07.2016 10:26

Александра Яр, яблоки сушить нужно

_tais_ 27.07.2016 10:28

акций в магазине на фрукты, заморозка ягод своих ...беру немного, но главное что бы было разнообразие ...

Моника Белуччи 27.07.2016 10:52

Александра Яр написал:
яблоки и бананы не заморозить ведь)

можно и их
Как заморозить бананы
Как правильно заморозить яблоки
ну всякие заморозки прочих продуктов

И для бюджета пригодится и для витаминов.

Александра Яр 27.07.2016 11:05

Моника Белуччи, ооооогго))) спасибочки огроменное)вы золото)

Александра Яр 27.07.2016 11:06

Павел Коломиец, я не могу вообще сухофрукты есть, даже запах переносить сложно)

Александра Яр 27.07.2016 11:07

Павел Коломиец, Это наверное только к стоматологам относится)

Александра Яр 27.07.2016 11:07

_tais_, Никогда на акции не смотрю почему-то)Надо бы внимательнее стать)

Олеся Старожил МЗР 27.07.2016 11:55

не знаю как кг апельсин может разорить. мне его 1-2 хватает.

Моника Белуччи 27.07.2016 11:58

Александра Яр написал:
спасибочки

На здоровье!

Александра Яр написал:
вы золото)

Super mama 27.07.2016 17:22

Нина 27.07.2016 17:34

Александра Яр 27.07.2016 17:35

Super mama, Спасибо))обязательно приму к сведению)

Ольга Б 27.07.2016 17:36

я за фруктами охочусь по городу)) иду через дворы пятиэтажек где не ездят машины, затаскиваю свою тушку в 70 кг на дерево и вуаля - халявные абрикосы, яблоки и тд Хорошо

Александра Яр 27.07.2016 17:44

Ольга Б, Ну яблоки еще ладно)))но абрикосы у нас не растут)))Вы вообще здорово придумали)и разминка и перекус))))и экономия)очень здорово)

Анастасия 27.07.2016 17:49

Очень хорошо экономится, если покупать фрукты в сезон С улыбкой

а вообще, по-моему нет смысла покупать какие-то экзотические фрукты. Больше всего витаминов в тех, которые растут, там где живете Хорошо

Александра Яр 27.07.2016 17:56

Анастасия, значит буду их есть)

Miray Sim 27.07.2016 18:01

Как-то в свою норму углей я уже который день не могу персик вставить. Каждый день не получается фрукты есть

Ольга Б 27.07.2016 18:17

лучше всего экономить помогают крупы, а еще бартер рулит - иногда помогаю соседке-старушке а она со мной домашними куриными яйцами и молоком расплачивается, а вообще стараюсь закупаться на оптовых базах -основное купил раз в пару месяцев и дешевле, и меньше проблем, да и "пустых" покупок так меньше

Алла 27.07.2016 18:33

Эх,у нас и овощей-то своих нет!Покупаю все продукты по акциям-иногда очень даже дешевле получается!

Александра Яр 27.07.2016 19:30

Ольга Б, Вы вообще самая изобретательная, кого я тут встретила)))) Хорошо

здорово, что так оптимистично относитесь и так по-доброму комментируется)Это очень чувствуется) С улыбкой читаю ваши комментарии Смущаюсь

Александра Яр 27.07.2016 19:31

Алла, Вы живете в неблагополучном климате?

Ольга Б 27.07.2016 22:09

Александра Яр, хочешь жить - умей вертеться,
жить я хочу, а еще новые зимние сапоги и ремонт в квартире ))

Александра Яр написал:
Алла, Вы живете в неблагополучном климате?

у меня на третьем этаже климат для овощей губителен Сумашествие

Елена 27.07.2016 22:30

Анастасия, как Вы правы, но я в Крыму, у нас фруктовый рай, и после санкций все фрукты местные, ароматные, с запахом из детства. И делать ЧТО????? Сегодня опять угли еле в норму уложила, черт, палка о двух концах-дефицит-плохо, до фига, вообще ни в какие ворота! Приходится делать берпи, а завтра еще и бегать выйду. Будильник поставлен на 04.30 утра, эх! Всем спокойной ночи. Завтра угли будем жечь на утренней пробежке....

Александра Яр 28.07.2016 11:03

Ольга Б, тоже хочу ремонт Ах!

Александра Яр 28.07.2016 11:04

Елена, Зачем так рано вставать и себя мучить? Я конечно тоже встаю в 5:30)Но не ради бега и это уже как режим просто. Может не издеваться и побегать вечером? Вы ведь с непривычки будете сонная весь день)

Елена 28.07.2016 21:31

Александра Яр, Ой, Александра, тут палка о 25-ти концах. От дома до работы я добираюсь полтора часа. И столько же обратно. Рабочий день с 08.00 до 18.00. Часто позже. Домой добираюсь к 21.00. в лучшем случае.. И когда спортом заниматься? Да только утром. Конечно первые минут 15 с души воротит от упражнений. Ну а потом, нормалек. Холодный душик-и ты в форме. Интересно, почему я раньше этого не делала, ведь это так здорово. Идешь на работу, и не идешь, а летишь. Все тело радуется, поет и так тебе благодарно. Я очень рада, что у Вас такие положительные сдвиги. Я же говорила, все наладится и очень быстро. Главное захотеть.Недавно я где-то прочитала про победы Кутузова, он говорил:"Я победил, только потому, что у меня не было белого флага". Ну не оказалось его у Кутузова в нужный момент. Александра, порвите свой "белый флаг" на клочки и развейте по ветру" Тогда у Вас не будет выхода, сдаться Вы не сможете, придется ПОБЕЖДАТЬ!

Искренне желаю удачи и терпения!

Елена 28.07.2016 22:08

Ольга Б, а я ем. И ну его к черту! Лето же. Зимой что-ли всякую химию кушать? Нет и нет! По калориям ниже минимума, а угли сожгу. Забодалась с ними летом заморачиваться. Персик не укладывается, и что, на фиг его, ага! Щаз!

Ольга Б 29.07.2016 00:36

Елена, а? я о персиках вроде ничего не говорила Надо подумать

вообще я фрукты-овощи только сезонные потребляю и другим советую, но про персики все равно не поняла Извини!

Александра Яр 29.07.2016 05:53

Елена, Ой какой поддерживающе-настраивающий комментарий,Так приятно,что вы правда наблюдаете и понимаете всю ситуацию, да еще и не ругаете , а только поддерживаете и мотивируете))Спасибо большущее)

Bad Mad 29.07.2016 06:38

Где ж вы такие дороги то взяли, что можно со скоростью 25 км ехать. Я даже с горки редко больше 18 еду.

Александра Яр 29.07.2016 07:22

21 скорость, федеральная трасса и вперед)кстати с горки насколько я понимаю-не считается)нужно крутить педальки чтобы сжигать))я делю расстояние на время и получаю скорость, потому что спидометра на велике нет.

Bad Mad 29.07.2016 07:43

Александра Яр, да вроде сейчас все есть в телефонах, у меня он считает скорость С улыбкой

точнее получается.

Александра Яр 29.07.2016 07:45

Кристина, У меня почему то расстояние неправильно показывает, поэтому доверия к нему нет)))

Елена 29.07.2016 14:14

Александра Яр, А как же иначе, для этого мы здесь, ну так я считаю, как другие, кто ругает-не знаю. Но может они тоже стараются Вас поддержать, просто немного иначе.

Елена 29.07.2016 14:17

Ольга Б, это я про себя. У меня на момен написания комментария персик по углям вылезал за все мыслимые границы. Но съеден был все равно. Извини!