Блог
Войти
Алексей Ожегов
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей Ожегов
26.08.2016 07:09
Тадаааам!
Можете поздравить меня. Я влез в верхнюю границу ИМТ. Понимаю, что это дело относительное, но всё же. Процент подкожного жира где-то около 12-13%. За месяц слил 4,9 кг. С нарушениями.)
8
3
Нина
28.08.2016 13:36
классно)
Елена Иванова
28.08.2016 13:43
мега!!!
Светлана Морева
28.08.2016 13:57
здорово! Скорей бы тоже влезть))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2024-03-04
Калорийность:
1027 кКал
Витамины и минералы:
86%
Марина
2024-03-10
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
92%
Марина
2024-03-09
Калорийность:
1118 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Салат ` Аля-Подсолнух`
Автор
Алла
104.2
2.1
8.8
3.3
10
2
0
Завертон
Автор
Майя
153.3
10.5
3.5
20.5
0
3
0
Омлет с печеночным паштетом с фисташками и сыром
Автор
Алла
134.4
7.7
10
3.6
16
2
2
Интересные блоги
Амелия
15-03-2024
Ну что, очередная попытка достигнуть недостижимого...
Я помню, как обещала себе к 1 марта достигнуть цел...
10
94
Алин@
15-03-2024
Добрый день! День солнечный пойду шаги нахаживать...
6
66
Татьяна
11-03-2024
Дневник питания за 11.03.2024
Доброе утро! У меня сегодня плановое взвешивание. ...
7
60
Юджин (кето+ИГ)
15-03-2024
Интересная древняя китайская поговорка
В бедности человек сосредотачивается на самосоверш...
5
62