Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебец Белковый Отрубной [Будьте Здоровы] |
27
|
54.8 | 4.3 | 0.4 | 7.6 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Рапсовое масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
колбаса Мортаделла новая |
33
|
72.6 | 2.5 | 6.6 | 0.7 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
48
|
83.8 | 7 | 6 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 266 | 264 | 13 | 17 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка из творога |
74
|
190 | 13.2 | 10.6 | 10 |
Хлебец Белковый Отрубной [Будьте Здоровы] |
15
|
30.4 | 2.4 | 0.2 | 4.2 |
Филе в желе |
44
|
30.8 | 5.7 | 0.7 | 0.4 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Конфеты Столичные Элит [Коммунарка] |
12
|
53 | 0.4 | 1.7 | 8.3 |
Грильяж Микс [Коммунарка] |
12
|
60.4 | 1 | 3 | 7.3 |
Итого | 471 | 383 | 22 | 16 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
86
|
84.3 | 3.1 | 0.3 | 17.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
1
|
7.5 | 0 | 0.8 | 0 |
колбаски |
66
|
208.6 | 10.8 | 18.5 | 0 |
Огурец парниковый |
26
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Кетчуп К Мясу на Углях [Calve] |
20
|
14 | 0.2 | 0.1 | 3 |
Грильяж Микс [Коммунарка] |
12
|
60.4 | 1 | 3 | 7.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 375 | 395 | 15 | 22 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
130
|
74.1 | 0.4 | 0.2 | 14.6 |
Итого | 130 | 74 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат зеленый по 1-58 |
36
|
19.4 | 0.6 | 1.5 | 0.9 |
Филе в желе |
13
|
9.1 | 1.7 | 0.2 | 0.1 |
Хлебец Белковый Отрубной [Будьте Здоровы] |
25
|
50.7 | 4 | 0.4 | 7 |
Помидор (томат), парниковый |
105
|
14.7 | 0.6 | 0 | 4 |
Огурец парниковый |
58
|
6.4 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Килька в Томатном Соусе [За Родину] |
200
|
328 | 28 | 24 | 0 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 450 | 494 | 35 | 33 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
оладьи на кефире |
60
|
142.3 | 4.7 | 4.6 | 20.4 |
Варенье из малины |
28
|
76.4 | 0.2 | 0.1 | 19.7 |
Профитроли Сливочные [Карат] |
20
|
67.8 | 1.7 | 3.5 | 3.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 358 | 289 | 6 | 8 | 44 |
Итого за день | 2050 | 1900 | 94 | 97 | 152 |
респект для ум и честность...