Ксения
Ляховская, почему же язвы...только?)))) мы также -
с...крашенные, вынос моЗга, звезды в Африке, теория
невероятностей и т.п.))))..так и Вы, Мадам, от нас не очень
отстаете))))
Всем огромное спасибо за поддержку! Открыв этот сайт и начав им
пользоваться ещё до регистрации уже увидела результат\с 08.07.16 до
13.07.16 минус 2,900кг
Здравствуйте ! Добро пожаловать ! Все получиться .обязательно
получиться. Мне 45,я с МЗР с 10 февраля 2016 г ,старт был с весом
98кг сейчас 88 . Так что вперёд , и всё получится
.
Всем доброе утро! Вчера явно пере радовалась и не в тот столбик
посмотрела при заполнении дневника\радует,что вес остался на месте
при такой рассеяности.
Добро пожаловать! У Вас все получится! Да, и кстати - для удобства
лучше всего заранее планировать себе питание, стараясь набрать
норму нутриентов. А опыт подсказывает, что лучше при этом еще
оставлять примерно 200 ккал на всякий случай. Успехов Вам!