Елена
30.11.2016 08:52

Добрый день! 5 месяцев назад я попала на МРЗ и сама себе пообещала, чт...

Добрый день!
5 месяцев назад я попала на МРЗ и сама себе пообещала, что обязательно напишу сюда, когда сброшу 10 кг. Тогда мне это казалось нереальным.
Пришла сюда с весом 72 кг. при росте 152... 
Начала вести обратный отсчет от 69 кг.
Что меня привело к лишнему весу? Подростом была худышкой, вышла за муж, тоже долгое время была очень стройной. Потом неудачная беременность, стресс, малоподвижный образ, не правильное питание. И ведь знала, что что-то не так, но что с этим делать не понимала. Конечно, пробовала многое (диеты, спорт и т.д.), но это не приносило желаемых и закрепленных результатов. 
Спасибо огромное моему любимому мужу, который всегда меня во всем поддерживал и каждый день, какая я бы не была говорил, что я красивая. Конечно, я никогда не была неухоженной и т.д. Но все что я достигла это благодаря ему. Мне хотелось, чтобы он гордился мной
Последней точкой стало то, что однажды, молодая девушка уступила мне в общественном транспорте место, думая, что я в положении... И вот тогда я обнаружила МРЗ. 
Первое, что я сделала, это несколько раз перечитала Интерактивный курс. Вопросы все равно были. Спрашивала здесь и мне отвечали помогали (спасибо огромное!). Потом пыталась записывать и считать что было съедено (о, ужас сколько оказывается). Первое время возникли большие трудности с планированием питания на день, никак не могла влезть в свой "коридор". Только вроде бы начало получаться что-то и нагрянул отпуск. Ура, за время отпуска прибавка не случилась.
Потом уже все пошло проще. Срывов не было. Наверное, потому что ела все что хотела, но в рамках своего "коридора". Еще очень помогло, что я не ем сахар, не очень люблю сладкое. Даже моя аллергия на яичный белок тоже сыграла свою положительную роль в похудении: мне просто нельзя употреблять все что содержит яйца, а это сразу вычеркивает из рациона почти любую выпечку и все что можно съесть вне дома (никогда не знаешь, что добавили в блюда).
Да, было время, что вес просто стоял больше месяца, но я знала, что такое бывает и в панику не бросалась, тем более что объемы уходили. 
В это время мне пришлось пройти интенсивный гормональный курс. Начиная его, очень опасалась,т.к. всегда ранее на нем очень много набирала. В этот раз вес был +1 кг., но это задерживалась жидкость. Сейчас вес снова пошел на убыль.
Мне пришлось перебрать свой гардероб,достать вещи, которые я не носила более 10 лет. Женщины меня поймут: Лучше нового красивого платья может быть только влезть в старое платье

В итоге на сегодняшний день (отсчет с того момента, когда начала вести измерения, на самом деле объемы и вес потеряны больше):
57,4 (минус -11,6)
Обхват груди - минус 4 см.
Обхват талии - минус 13 см.
Обхват живота (на уровне пупка) - минус 8 см.
Обхват бедер - минус 11 см.

Муж снова носит меня на руках в прямом смысле слова и называет малышкой. В браке мы уже 16,6 лет.

Спасибо всем за поддержку и удачи!

Natalya_Donich 30.11.2016 08:58
Молодец!
Reggi 30.11.2016 09:06
И правда малышка))
Елена 30.11.2016 09:10
Приятно читать такие посты. Вы большая умница. Так держать 
Ashtray heart 30.11.2016 09:13
Вот такие истории дисциплинированных и целеустремлённых людей действительно мотивируют 
Умничка!!!
Нина 30.11.2016 09:18
Поздравляю! Теперь для Вас главное - удержать! Успехов и всего самого лучшего!
Молодец!
Нина Newba 30.11.2016 09:26
Замечательная история об избавлении от лишнего =)
Поздравляю!       Просто умница! Успехов и удачи Вам!  
Катя Катина 30.11.2016 09:29
Какая Вы молодец! Результаты потрясающие!
ОЛЬG@ 30.11.2016 09:32
Молодец! Такие истории вдохновляют и служат примером. Буду равняться. А Вам - удачи и простого человеческого счастья!!!
Татьяна Плеш 30.11.2016 09:36
Какая умница). Всем бы такого мужа и такую силу воли) надеюсь и у меня будет такая история) 
Екатерина * 30.11.2016 09:41
Молодец!
Радужная 30.11.2016 09:43
**Я** 30.11.2016 09:43
Ждем-с фото! !! Очень хочется на Вас посмотеть!
Екатерина 30.11.2016 09:59
Отличный результат!
молодец!
Нина Родикова 30.11.2016 10:20
Поздравляю,дорогу осилит идущий,мне еще предстоит пройти этот путь и Ваш опыт вселяет надежду.
Молодец 
Елена 30.11.2016 10:25
Спасибо всем за пожелания
Фото добавила. Первое летне фото - это мой первый месяц на МРЗ.
Второе - сентябрь. И третье - начало октября. Сейчас, увы, пока фото нет.
Ирина Рекс 30.11.2016 10:35
Такие истории очень вдохновляют, когда нет результатов и хочется не пойти на тренировку или съесть что-то не шибко полезное
Наталья Абикс 30.11.2016 11:38
Очень мотивирует, спасибо вам за отчет.
**Я** 30.11.2016 11:51
Людмилка 30.11.2016 13:21
Елена, вы молодец ! У вас все прекрасно получается 
Любаша66 Наша 30.11.2016 13:25
Молодчинка! Хоть стройность идет всем, но привашем росте- особенно. Такая миниатюрная красивая!
Елена 30.11.2016 13:50
Любаша66 Наша, спасибо. Но что и еще не маловажно: с весом уходит возраст. Сейчас никто не может сказать, что мне уже более 35 лет. 
Елена Елена 30.11.2016 14:21
молодец!
Елена 30.11.2016 14:26
Вы молодец, и муж Ваш тоже, что так хорошо поддерживает во всем, это очень важно! Удачи Вам в поддержании достигнутого!
Ольга Морозова 30.11.2016 14:33
Очень вдохновляющая история! Вы просто куколкой стали!
Tata Millti 30.11.2016 14:38
Молодец! И написано отлично. Такой трогательный рассказ получился.
Нина 30.11.2016 15:16
молодчина)
Вы молодец!!! С мужем Вам очень повезло!!!!
Ольга Ивко 30.11.2016 15:23
ещё кг-5 и при вашем росте будет идиально
ольга шалегина 30.11.2016 15:26
Умничка  рада за вас!  
Марина Март 30.11.2016 17:28
Вы молодец!
Nadin 30.11.2016 18:40
Молодец! Самое главное что у вас есть поддержка
Lulu S 30.11.2016 19:12
Умничка! Поздравляю с отличным результатом! 
Ольга 30.11.2016 19:14
Поздравляю) Молодец!!! 
Натуська 30.11.2016 19:17
Татьяна 30.11.2016 19:23
Да, результат отличный! Где бы еще такого любящего мужа найти!
Наталья Гердт 30.11.2016 19:30
Замечательные результаты! Спасибо за историю успеха. Это вдохновляет.
Олег 30.11.2016 20:56
Любаша66 Наша 01.12.2016 13:24
Елена
Елена написал:
мне уже более 35 лет

:o
Виктория 01.12.2016 13:41
Молодчина!
Елена Якимова 01.12.2016 13:44
Молодец! Удачи! Вам повезло с мужем!
Detka 02.12.2016 09:43
Вы такая хорошенькая! Муж счастливый человек! А лишний вес и вправду делает из крошечки -хаврошечку, ни к чему это.  Двигайтесь дальше! Успехов!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ