Купила я абонемент в фитнес клуб. Вчера ходила на первое занятие
групповое. Ужас ужасный. Как я себя запустила
( вроде летом на
велосипеде часто каталась..возраст что-ли? Посередине занятия
я готова была сдаться, но тренер не позволил
) После того, как
все закончилось - моё состояние как в тумане: голова
раскалывается, подташнивает, ноги дрожат (еле с лестницы
спустилась). Я понимаю, что не с того я начала, выбрала тренировку
Fitmix, для любого уровня. Шесть лет назад занималась по программе
пилатеса. Потом операция, берегла себя не занималась, а затем
вообще рукой махнула. Может лучше начать с беговой
дорожки?