Дневник питания за 15.07.2020

Так как писать про жизнь вроде не о чем - ну разве что побитый Пальчик болеть перестал - то нате вам еще баечку из жизни фрилансера.
Мамой клянусь, в основном попадаются вполне адекватные заказчики. Честное пионерское.
Но иногда...

- Напишите нам статью про мусюпочки. Мы производим мусюпочки уже пять лет и экспортируем их во все буржуляндии, и они у нас неповторимые из-за некоего изобретенного нами ноу-хау, но на сайте у нас нет описания, и нет технического буклета. И на русском, нет, и на литовском нет, и на английском тоже нет. Есть специалист по отрасли, но вы ему не звоните, не надо. Вы напишите текст, а если некоторые нюансы будут неясны, то пришлите мне уточняющие вопросы, я их задам начальнику производства.

- Мнуэээээээ...

Мусюпочки, к слову, из такой сугубо судостроительной области, где так просто инфу даже не загуглишь...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе чёрный без сахара	500	35	1	2.5	1
Авокадо	175	280	3.5	25.7	3.2
Вода	500	0	0	0	0
Итого	1175	315	4	28	4

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)	110	167	14	12	0.8
Маскарпоне [Galbani]	50	198	2.3	20	2.3
Масло сливочное топленое, 99% жирности	10	89.2	0	9.9	0
Цветная капуста (Жарка)	128	30.8	3	0.3	3.8
Шампиньоны (Жарка)	119	29.9	4.9	1.1	0.1
Перец душистый, молотый	0.5	1.3	0	0	0.3
Перец черный, молотый или горошек	0.5	1.3	0.1	0	0.2
Соль поваренная пищевая	0.5	0	0	0	0
Кунжут	4	22.6	0.8	1.9	0.5
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Итого	672	542	25	45	8

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Паштет из куриной печени с алкоголем	250	564.2	29.3	42.8	8.5
Вино, столовое, белое, Совиньон Блан (Sauvignon Blanc)	150	121.5	0.1	0	3.1
Итого	400	685	29	42	11

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Семена льна	5	26.7	0.9	2.1	0.1
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Итого	255	29	0	2	0
Итого за день	2502	1572	59	118	24

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

miracle 15.07.2020 19:40

Ох, бывает и такое! За пальчик рада)

April 15.07.2020 19:58

Мусюпочки))) Да, заказчики она такие. А нежные души производственников вообще лучше не бередить Широкая улыбка

Kristina 15.07.2020 20:02

April, мне с производственниками, в общем, нравится иметь дело, особенно если попасть на какого инженера-технолога. Из них при должном тыканьи палочкой столько информации начинает сыпаться... А я хорошо умею слушать и записывать С улыбкой