Kristina
28.03.2019 21:53

Дневник питания за 28.03.2019

Жить жизнью овоща - чрезвычайно скучно.
Спина уже протестует против лежания, но еще не тянет полноценную сидяче-стоячую жизнь. Правда, час у парикмахера уже высиживаю :) 
От скуки закинулась работой, люжа за неделю связала себе кофту, пересмотрела по новой все интересные сериалы - и опять скучно. 
Пойти искать работу в офисе, что ли... Хоть на пол дня. Полдня наверное уже потяну.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0
Полба (спельта), приготовленная
121
153.7 6.7 1 27.3
Маш (бобы мунг)
24
72 5.6 0.5 11
Льняное масло
4
35.9 0 4 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель (Варка в кожуре)
156
114.6 3 0.6 24.2
Соевые сосиски
100
189 19.1 10.2 4.8
Брокколи
87
29.6 2.5 0.3 3.5
Капуста белокочанная, квашеная
65
15 1.2 0.1 2
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
540
5.4 0 0 1.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Авокадо
100
160 2 14.7 1.8
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
540
5.4 0 0 1.1
кукурузные хлебцы
50
183 4.6 2.8 36.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соевые сосиски
100
189 19.1 10.2 4.8
Брокколи
101
34.3 2.8 0.4 4.1
Кефир 2,5% жирности
270
143.1 7.8 6.8 10.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 25
Ксения Л 28.03.2019 22:28
Может все таки лучше пока не рисковать спиной?) Еще книги не охвачены - можно почитать меняя положения- сидя, лежа)))
Kristina 28.03.2019 22:35
Ксения Л, можно. Но... скучно тоже
Ксения Л 28.03.2019 22:43
Kristina (Корпорация ZLO), Дык ведь еще каждый день пешком выгуливаете ногу? Разве нет?
Kristina 28.03.2019 22:44
Ксения Л, да. Почти каждый. Разве что очень уж непогода.
У меня просто уже терпелка на исходе, знаете, то ощущение, когда в заду припекает и ноги сами дрыгаются.
Ксения Л 28.03.2019 22:46
Kristina (Корпорация ZLO), А как насчет хобби? Ведь котики, совушки, ящерки -  часики, подвески?)))
Люси 28.03.2019 22:50
Онлайн курсы! Только хорошие. Я долго искала такие, и вот, благодаря им я здесь. Спасибо академии АСИЗ!
Kristina 28.03.2019 23:01
Ксения Л, для этого нужно сидеть. Длительно. Уже понемногу начну, но пока боязно.
Kristina 28.03.2019 23:02
Люси,  а я и так уже здесь.
Ксения Л 28.03.2019 23:03
Kristina (Корпорация ZLO), В общем, только без фанатизма)))
Люси 28.03.2019 23:04
Kristina (Корпорация ZLO), хи-хи)) я привела пример. Онлайн курсы здорово отнимают время, если уйти в них с головой, плюс на выходе хорошие знания и новые возможности
Kristina 28.03.2019 23:50
Ксения Л, у меня уже есть предзаказы и почти отработанная технология стимпанк-фигурок из меди или латуни - контур медный, внутри, как я люблю, залито эпоксидной смолой с шестеренками и остальным мистическим ломом. Большой плюс в том, что можно изобразить кого хошь, а не только использовать готовые фигуры сов и котиков, как я раньше делала.
Ксения Л 29.03.2019 00:13
Kristina (Корпорация ZLO), то есть дело прогрессирует?)
Kristina 29.03.2019 00:27
Ксения Л, в деле последние полгода полнейший застой. По объективным причниам  Так что, по сравнению с нулём, любой прогресс хорош.
Volhha 29.03.2019 00:37
а что за сериалы интересные смотрите?
Kristina 29.03.2019 01:47
Volhha, про маньяков и убийства особо люблю
Volhha 29.03.2019 11:25
Kristina (Корпорация ZLO), и какие у них названия?
Очень знакомо "состояние овоща", к счастью, закончилось оно у меня в течении 2 месяцев. Тем не менее, психоз, от невозможности двигаться, присутствовал по полной программе. Очень помогла подруга, которая была на сохранении 7 месяцев. Существует очень много сайтов ,относительно копирайтинга и рерайтинга . Она меня силком заставила на них зарегистрироваться. Идея их в том, что  люди, пишущие на заказ, зарабатывают деньги (чисто символические, на мой взгляд). Гляньте на досуге. Писать можно и лежа. Темы разные. Я брала те, в которых я вообще ничего не понимаю. Рерайт был не интересен, а вот копирайт...Заработала от силы пару тысяч, но, эмоций, наверное, хватит надолго... 
Kristina 31.03.2019 21:20
Галина Данилова, Ахаха, а как, по-вашему, я всё это время себе на пропитание и лечение зарабатываю? Лаптоп на пузо и строчить...
третий день пытаюсь прописать себе день овоща, чтобы дать организму отдохнуть. Вчера и позавчера устроила, таки, забеги на 7 и 8 км, овощной день не прокатил. Сегодня уже лучше, да и пасмурная погода с накрапывающим дождиком способствует, но что-то поднадоело, закралась крамольная мысль пройтись хоть километра 3-4  . Пытаюсь отогнать, очнадеюсь, что дождь усилится, пока меня не унесло в пампасы 
Kristina (Корпорация ZLO), Круто. На пропитание, да еще и на лечение.... Завидую по хорошему. Я и на бензин заработаю таким образом вряд ли. Конечно, это сайты не те, а так то я талантлива.
Нелли 12.04.2019 13:59
Галина Данилова, не могла пройти мимо темы копирайта. То, что символический заработок, вы ошибаетесь. Одно время я неплохо там зарабатывала. Хотя не скажу, что такой уж профессионал. Плюсом к пенсии выходило тыс 10-12. А кто вообще всерьез, уже имеет постоянных заказчиков, то в разы больше. Сейчас я осталась на одном ресурсе, где платится немного за написание и еще за просмотры. То есть, даже когда не пишешь уже ничего, за давно написанные все капает
Нелли написал:
Галина Данилова, не могла пройти мимо темы копирайта. То, что символический заработок, вы ошибаетесь. Одно время я неплохо там зарабатывала. Хотя не скажу, что такой уж профессионал. Плюсом к пенсии выходило тыс 10-12. А кто вообще всерьез, уже имеет постоянных заказчиков, то в разы больше. Сейчас я осталась на одном ресурсе, где платится немного за написание и еще за просмотры. То есть, даже когда не пишешь уже ничего, за давно написанные все капает

Да, скорее всего, ошибаюсь. Другой вопрос, то, что я не могу на этом заработать.Хотя, конечно, это довольно интересно. И очень хотелось бы научиться именно этому. Спасибо. Если научите, буду Вам крайне признательна.
Нелли 12.04.2019 14:18
Галина Данилова, я сама начинала писать по 10-15 коп за тысячу знаков. Муж ворчал, что сижу целый день за копейки. Но мне хотелось научиться. И ресурс есть, я лингвист по профессии, сочинения в школе всегда удавались. Только заказчики бывают разные. Одному может нравиться моя манера изложения, а другому нет. Важно, чтобы уникальность была требуемая, ну и относительная грамотность. Для этого сегодня есть тоже спец программы для проверки. Я использовала ETXT Антиплагиат в основном. А сейчас на котором осталась, там требования помягче, можно самому писать на любые темы, хоть рецепты.Оплата за просмотры 5 коп за 1 просмотр. ВЫплаты на карту прямиком после подписания акта о выполненных работах
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы