Вот не люблю я спортзал.
Сегодня пока качала железО, думала себе, стараясь вычленить что мне
нравится. А ничего практически не нравится. Музыка страшная - рэп
какой-то, подозреваю, специальный для качалок. Вентиляция скверная.
Грузы гремят, качки потеют, пыхтят и стонут, словно сексом
занимаются. И запах от них соответственный. Пять таких качков
сегодня - и я одна, очкастая тетичка полтора метра
росту. Хорошо хоть, никто ко мне не докапывается. Только
зыркают пренебрежительно, как же так, всего-то 28 кг на грудь тяну.
А мне пофиг, отпахала свое и ушла. И эта боль в мышцах в конце
повторов мне не в кайф, ну не мазохистка я. Когда мышца
начинает "орать", я вообще паузу делаю, пока не попустит.
Нет, не брошу. Зал близко к дому, попути на работу, недорогой. Цели
моей соответствует. Удовольствие я получу от результата. А от
самого зала - не получаю.
Кайфа нет, зато эффект есть. Сразу качком я не стала (да и цели
такой нет), но мышцы растут. Это видно по увеличивающемуся весу и
повторам. Допустим, начинала два месяца назад бицепс с 3 кг, 3x15,
а теперь 5 кг, 3x18. Ну и прочее.
Мне кажется, что вы себе это надумали. В зале совершенно никому нет дела до чужих рабочих весов. А зыркают на вас по одной простой причине, потому. что вы там всего одна тётечка. Было бы вас 5 - зырканья всем бы поровну досталось и на вашу персону пришлось бы поменьше)))