Блог
Войти
Валентина 62 Никитинская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина 62 Никитинская
16.04.2018 14:31
Коллеги! Скажите - учитываете ли вы как-то активно...
Коллеги! Скажите - учитываете ли вы как-то активность на даче? Ведь там двигаешься весь день в отличие от того, что на работе я весь день сижу.
3
7
Радужная
16.04.2018 14:49
МЗРовские дачники,огородники
,откликнитесь,помогите человеку
Яся
16.04.2018 15:43
пусть это будет бонусом, не надо учитывать. Потому что точный расход калорий вы все равно не сможете узнать.
nascimento2011
16.04.2018 16:26
Тоже не учитываю. Я от уборки-стирки-готовки иногда сильнее устаю, чем от прополки-поливки-посадки. Хотя есть разные сайты для подсчёта, например,
https://beregifiguru.ru/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8/%D0%A0%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B0%D1%87%D0%B5
, но мне кажется, что у них расход калорий сильно завышен.
Ольга Доможирова
16.04.2018 16:34
Еще пока на дачу/в огород не вышла, но в прошлом году добавляла кардио-ходьбу 6км/ч (время работ на участке)
По имени Света
16.04.2018 21:46
Я не учитываю уборки и дачи -это как бонус. Думаю там не так уж и много сжигается
Валентина 62 Никитинская
16.04.2018 22:45
Спасибо всем. Тоже не буду учитывать, пусть бонусом идет! Но все же к вечеру то язык на бороде🤣😂😁! Хотя, и калораж несколько выше обычного( вероятно - вот он - баланс!
Валентина 62 Никитинская
16.04.2018 22:46
nascimento2011
, спасибо! Бесценная страничка!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2023-02-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
90%
Жанеттита
2023-02-06
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
98%
Людмила
2023-02-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Дмитрий Безпуза
03-02-2023
Дневник питания за 03.02.2023
И с возвращением меня. В общем дело такое. После б...
8
134
Женя
05-02-2023
Дневник питания за 05.02.2023
Пробило на готовку.) Точнее, спасала кефир. Можно ...
16
126
Мартинка
05-02-2023
5 февраля 2023 - появилась аллергия
У меня и раньше возникали аллергические проявления...
8
120
Ирина Макс
06-02-2023
Дневник питания за 06.02.2023
Рацион будет позднее. Ввиду моего дня рождения объ...
15
106
Новые рецепты
Салат овощной в чашечках из авокадо
Автор
Светлана
85.4
1.1
7.2
3.6
11
0
4
Фасоль тушеная с овощами
Автор
Елена
144.4
7.3
4.5
17.9
12
4
2
Голубцы ленивые
Автор
Солнушко
116.3
7.9
6.4
6.8
9
6
4