Девочки! Интересная не очень калорийная запеканка из творога: творог нежирный, яйцо (можно взять тол...

Девочки! Интересная не очень калорийная запеканка из творога: творог нежирный, яйцо (можно взять только белок, а с желтком сделать маску для лица) ) , 2 стол. ложки пшеничных отрубей (вместо манки или муки), сахар 1 чайн. ложка, ванилин. И на завтрак хорошо, и вечером не очень калорийно!

 3 
 2
А я добавляю овсяные отруби,с ними намного вкуснее(сначала заливаю,для набухания).
Спасибо! Нужно учесть про набухание и про овсяные отруби.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги