Всем здравствуйте! Я здесь всего несколько дней. Это первый блог
здесь да и вообще первый в жизни))
Хотелось бы спросить как старожилов, так и новичков: как вы себя
мотивируете? Как не подойти ночью к холодильнику и не
налопаться всяких вкусностей?))) Как заставить себя отойти от
компьютера-телевизора-дивана и пойти в спортзал либо
потренироваться дома?
За время нахождения здесь контролировать свой рацион у
меня постепенно входит в привычку, но вот спорт.. Одна
получасовая пробежка за неделю и десяток приседаний(( Я, конечно,
читаю блоги, спортивные форумы, смотрю на красивые подтянутые тела
и думаю: "Да, вот мне бы так!" Но дальше раздумий дело
не идет, лень, видимо, вперед меня родилась.
Как вы боретесь с ленью? Что или кто мотивирует вас?
Всем заранее спасибо за внимание и комменты!