Всем здравствуйте! Я здесь всего несколько дней. Это первый блог здесь да и вообще первый в жизни))
Хотелось бы спросить как старожилов, так и новичков: как вы себя мотивируете? Как не подойти ночью к холодильнику и не налопаться всяких вкусностей?))) Как заставить себя отойти от компьютера-телевизора-дивана и пойти в спортзал либо потренироваться дома?
За время нахождения здесь контролировать свой рацион у меня постепенно входит в привычку, но вот спорт.. Одна получасовая пробежка за неделю и десяток приседаний(( Я, конечно, читаю блоги, спортивные форумы, смотрю на красивые подтянутые тела и думаю: "Да, вот мне бы так!" Но дальше  раздумий дело не идет, лень, видимо, вперед меня родилась.
Как вы боретесь с ленью? Что или кто мотивирует вас?
Всем заранее спасибо за внимание и комменты!