Мне сегодня 28 лет, это как 18 +120 месяцев ) Очень рада, что нахожусь на этом замечательном сайте, который помогает и учит меня не кушать фигню) и скидывать мой лишний вес, Очень благодарна всем за советы, которые получаю, когда что то не понимаю) За ваши фото до и после, которые мне очень нравятся, за марафон, который проводит Фаиночка, к отметки в среду, почти всегда с отвесом) За рецепты, за веселые картинки, и конечно же за полезную информацию!!! На сегодняшний день -9,7 кг) стартанула в конце мая с весом 90,9(
Наталия Кадочникова
На год старше...
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
Кабачковая запеканка
86.1
6.9
3.5
5.8
11
Печеночная котлета в духовке
134.7
12.2
4.2
11.8
27
Овсяные оладушки со льном
197.7
10.6
7.2
24.4
7
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
22.07.2017
Дневник питания и тренировок з...
Всем привет ! На сайте отслеживаю свои показатели с 11,07. Было 94,5 стало на сегодняшний день 95,1 при этом за весь пер...
21.07.2017
Как приготовить куриную грудк...
Так привыкла к колбасе собственного производства из грудки, что что-то другое просто не лезет. Так получилось, что остал...
21.07.2017
Флешмоб Жорево
гулять, так гулять....
показываю только домашнее...т.к. если начну фотать жратву на работе, меня увезут в психушку.
Ср...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Хорошей, и нежной, и самой красивой
Будь самой внимательной, самой любимой,
Простой, обаятельной, неповторимой,
И доброй, и строгой, и слабой, и сильной,
Пусть беды уходят с дороги в бессилии.
Пусть сбудется все, что ты хочешь сама.
Любви тебе, веры, надежды, добра!
с днем рождения!!!
Вечной юности желаю,
Мудрости и позитива,
Быть здоровой и красивой.
Быть веселой и спокойной,
Сохранить фигуру стройной,
Не грустить и не лениться,
Развлекаться, веселиться,
В радость чтоб была работа,
Лишь приятными — заботы.
Творчества и вдохновенья!
Улыбайтесь! С днем рожденья!
Хорошего настроения и успехов во всех начинаниях (и продолжаниях)!