Мне сегодня 28 лет, это как 18 +120 месяцев ) Очень рада, что нахожусь на этом замечательном сайте, который помогает и учит меня не кушать фигню) и скидывать мой лишний вес, Очень благодарна всем за советы, которые получаю, когда что то не понимаю) За ваши фото до и после, которые мне очень нравятся, за марафон, который проводит Фаиночка, к отметки в среду, почти всегда с отвесом) За рецепты, за веселые картинки, и конечно же за полезную информацию!!! На сегодняшний день -9,7 кг) стартанула в конце мая с весом 90,9(
Наталия Кадочникова
На год старше...
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
Брауни с творогом
252
11.9
18.1
9.7
3
Йогурт домашний несладкий
49.1
3.2
1.7
5.1
7
Кабачки запеченные с сыром
68.4
3.9
4.2
3.5
9
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
23.05.2017
Дневник питания и тренировок з...
Ну почему это происходит. я была такая счастливая, я теряла вес. теперь он снова лезет вверх. я ни грамма не съела не по...
23.05.2017
Всем привет! Я снова тут:))))
Всем привет! Меня зовут Жанна. С программой "Мой здоровый рацион" познакомилась три года назад. К моменту знак...
23.05.2017
Купила платье! До свадьбы люби...
Купила платье!
До свадьбы любимой подруги осталось 3 недели! Вчера я купила платье, и теперь у меня есть "высокая&...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Хорошей, и нежной, и самой красивой
Будь самой внимательной, самой любимой,
Простой, обаятельной, неповторимой,
И доброй, и строгой, и слабой, и сильной,
Пусть беды уходят с дороги в бессилии.
Пусть сбудется все, что ты хочешь сама.
Любви тебе, веры, надежды, добра!
с днем рождения!!!
Вечной юности желаю,
Мудрости и позитива,
Быть здоровой и красивой.
Быть веселой и спокойной,
Сохранить фигуру стройной,
Не грустить и не лениться,
Развлекаться, веселиться,
В радость чтоб была работа,
Лишь приятными — заботы.
Творчества и вдохновенья!
Улыбайтесь! С днем рожденья!
Хорошего настроения и успехов во всех начинаниях (и продолжаниях)!