фаина

Марафон "Лето 2016" 03/08-10/08 (10 недель)

фаина  -> Всем
Марафон "Лето 2016" 03/08-10/08 (10 недель)
Девочки, все как обычно и всем хорошего настроения :{} 20c25360e071873fb923326072f564f5.jpg
Фото:
фаина фаина
12.08.16 15:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, ну мне эти волны совсем не по нраву. Соленая вода лезет в рот и нос :D Вот помню я что Черное море поспокойнее будет. Красное не могу сравнить, была один день и не успела прочуствовать :)
Ольга Б Ольга Б
12.08.16 16:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
фаина, в Одессе Черное море уже не море, оно даже зимой умудряется промерзать)), полезла на ютуб, думаю найду штормовое море в Крыму, так осталась в недоумении, то ли я такая экстремалка, то ли люди преувеличивают, например море как на видео только летом я всегда считала не штормом, а небольшим волнением с мыслью "а где волны и что так мало барашков?" :хихикаю: , заплывала чуть дальше и плавала свою обычную дистанцию как в штиль, правда когда выходила на берег меня все взглядом провожали, но я этому внимания никогда не придавала :извини!:
https://www.youtube.com/watch?v=8gPXD0G0-2Q
фаина фаина
12.08.16 16:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, ну когда такие волны, у нас кричат, что нельзя купаться. Есть волнорезы (если я правильно называю) Это небольшая зона "лягушатник" и туда всех сгоняют :) Но я так поняла для себя, что если раньше в речке,я могла плыть (от берега до берега) то в море я не пловец :хихикаю:
Ольга Б Ольга Б
12.08.16 16:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, там тоже типа нельзя ;), но при такой погоде не носятся всякие "бананы" и водн. мотоциклы и люди почти все на берегу, так что волнение на море я люблю :хорошо:, а когда побольше волны да с барашками мммм такой гидромассаж :ah:
На спокойное море я ходила к рассвету - тишина, покой, море прозрачное, новые друзья-пенсионеры, придерживающие для меня место на пляже :хихикаю:
Deep Winter Deep Winter
12.08.16 17:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, фаина, явообще не поняла о чем вы. Посмотр[img]data:image/jpeg;base64,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[/img]ела видео. Там волны для детского
сада. Я очень-очень-очень посредственный пловец, но я смогла
приспособиться к длинной волне на Индийском океане, я это говорю к
тому, что к такой волне может приспособиться каждый, даже самый
посредственный пловец как я. Сейчас попробую дать фото со своей задницей в волне. Это двухметроваяволна, под которую я подныриваю. Самое главное, чтобы белый барашек не дал по башке, иначе внутри волны будет вертеть так, что мало не
покажется.
Deep Winter Deep Winter
12.08.16 17:23 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Вот бесит, что пользуюсь одним и тем же алгоритмом для размещения фото, а выходит всякий раз по-разному. Админу незачет если что.

Дубль два:
явообще не поняла о чем вы.Там волны для детского
сада. Я очень-очень-очень посредственный пловец, но я смогла
приспособиться к длинной волне на Индийском океане, я это говорю к
тому, что к такой волне может приспособиться каждый, даже самый
посредственныйпловец как я. Сейчас попробую дать фото со своей задницей в волне. Это двухметроваяволна, под которую я подныриваю. Самое главное, чтобы белый барашек не дал по башке, иначе внутри волны будет вертеть так, что мало не покажется.
Фото:
Ольга Б Ольга Б
12.08.16 17:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна,
и я о яслях)) там дно правда камушки, но практически все при виде волн как на видео говорят "ого какой шторм" и остаются на берегу и максимум намочат ноги в пене набежавшей волны :(
пс. на фотке красивейшая вода :хорошо: мне бы туда)
Deep Winter Deep Winter
12.08.16 17:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, вот зря они боятся - ейбогу! Это ни разу не шторм. Я очень плохо плаваю, а я то не сильно боялась этих волн. А вода действительно волшебной красоты. Полюбила Индийский океан всей душой. Но можно окочуриться, пока 10 часов до него лететь, а потом еще 3 часа ехать.
Deep Winter Deep Winter
12.08.16 18:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хотела приготовить себе лазанью. Даже купила говядину "толстый край". Но тут приключился облом - вдруг пропали в продаже листы для лазаньи. Ну ладно, что делать. Вырезала из этого края мясо, а косточку и жир положила в морозилку для борща на холодную осень. Сейчас тушу это мясо с водой и томатами. Ну и как мне эту говядиу теперь заводить в калькулятор? Там же нет косточки и жира.
ольга шалегина ольга шалегина
12.08.16 18:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ух ты красота
Deep Winter Deep Winter
12.08.16 18:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ольга шалегина, вы про говядину или про океан? про океан наверное)))
Deep Winter Deep Winter
12.08.16 19:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Так-так, мне про толстый край никто не ответил. Вот я это всем припомню, я злопамятная, когда в гневе))))
Deep Winter Deep Winter
12.08.16 19:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Нашла тут говядину толстый край, записала в калькулятор, получился перебор коридора на 200 ккал. Не верю. Я же не ела жир с этого толстого края. Чтобы я еще раз говядину купила? Никогда! черт ногу сломит, как ее записывать. Злая, как черт.
Анастасия Кузнецова Анастасия Кузнецова
13.08.16 1:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, а вы ставили "жарка", там жира поменьше получается на 3 гр.
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 6:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анастасия Кузнецова, доброе утро! А я уже не злая, как черт, потому что отвес))) Видимо, в коридор вписалась, хотя, конечно, особой линейности тут нельзя ожидать, но всё же... ))) Сейчас попробую эту говядину по-другому записать.
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 6:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Анастасия Кузнецова, нет, это не спасло отца русской демократии, всё равно вчерашний день с перебором коридора получился.
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 0:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот теперь не сплю! Выпила таблетку, посмотрела "Мальчишник в Вегасе"-1, почитала форум. Ну не вторую же таблетку пить? А тут еще ночной перекус поджидает, а на него калорий уже не осталось.
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 19:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марафонцы, вы что все затихли?

Новости с фронта. Вчерашняя промашечка мимо коридора калорийности ввергла меня в пучины уныния: если я так и буду постоянно промахиваться мимо коридора, то не видать мне похудения, как собственных ушей. Поэтому сегодня жмусь, пытаюсь уместиться в коридор. Ем всякую бяку: брокколи например. Случайно обнаружила в морозилке. Господи, вот угораздило же меня заморочиться похудением. :crazy:
фаина фаина
13.08.16 19:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, у меня сегодня вялотекущий день. Доела сегодня крайний кусочек своей малосольной красной рыбки (salmon - так и не разобралась то ли семга, то ли лосось :)) Пока не буду солить ещё. Решила попробовать просуществовать недельку (слабо мне верится в это) без соленостей. А так и рассказать нечего.
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 19:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
фаина, ну я тоже сегодня наконец-то расквиталась с отёчными продуктами: покупными пельмешками и томатным соком. Постараюсь это всё не покупать ближайшую неделю. Что я при этом буду есть, я даже не знаю. Это ужасное состояние: когда ты голоден, а при этом даже не знаешь, что бы тебе хотелось съесть, да еще пытаешься при этом вычеркнуть продукты, которые провоцируют отеки.
фаина фаина
13.08.16 20:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна написал:
Что я при этом буду есть, я даже не знаю.
курогрудь LOL я кстати тоже её не жалую, от слова совсем. Мне больше нравится та же часть о индюшатины.
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 20:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, курогрудь?!? индюшатина?!? побойся бога, это же невозможно есть)))) однако я купила сегодня филе грудки индейки. А куда деваться? хочется же в коридор вписаться. А в коридор только курогрудь и индюгрудь вписываются. Ну еще креветки и мидии, но это дороговато выходит.
фаина фаина
13.08.16 20:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, да я ж смеюсь, помня твою "любовь" к куро.... :) Но если сравнить курогрудь с индюшкой, то вторая чуток выигрывает. Я тут сильно не парюсь - из курицы ем крылья и окорочка, индюшатина - грудь и горло. Очень люблю желудки (пупки)
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 20:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, ну ты как мой муж: он тоже утверждает, что индейковое филе вкуснее куриного. Вот вы два сапога пара с моим мужем. А как тебе удается есть куриные крылья и окорочка? как только я покупаю это роскошество, я сразу вылетаю из коридора, и это за вычетом косточек. Горлышки ни разу не покупала, хотя видела в продаже, просто не знаю, что с ними делать. Как и с желудками-пупками.
Татьяна Ипатова Татьяна Ипатова
13.08.16 22:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, С горлышками куриными действительно ничего не стоит делать, там кроме хрящей, костей и кожи ничего нет Ну, разве в холодце использовать. А вот из желудков (пупков) много чего вкусного можно приготовить. Они даже просто отварные очень вкусненькие, а уж если их потушить со сметанкой да с большим количеством лука, да со специями различными, то можно и объесться. Рекомендую незатейливый, но вполне диетический рецептик. Пупки отварить на медленном огне с добавлением в бульон крупно порезанной морковки, целой луковицы, веточек укропа. варить надо достаточно долго, так как пупки имеют очень плотную мышечную структуру. Отваренные (можно чуток не доварить) пупки извлечь из бульона, мелко порезать и потушить на сковородке с добавлением предварительно спассерованного лука, морковки и соленых огурцов (пропорции - на глазок) В самом конце, можно добавить немного томатной пасты и сметаны. Но это необязательно, получается и так вкусно. Ну, и по желанию, можно добавить при тушении различные специи, перец, например, куркуму...
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 22:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Ипатова, то есть сначала надо варить эти пупки, а потом еще и тушить? Госпоиди, я же могу потратить на приготовление еды только 15 минут. Варение и тушение этих пупков явно не укладываются в 15 минут)))
ОльгаА ОльгаА
13.08.16 22:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, куриная/утиная печень тогда в Вашем распоряжении)) я люблю вытопить сальца соленого грамм 10, туда полукольца лука, притушить его чуть-чуть и потом добавляем печень. Посолить, накрыть и жарить. Минут через 5 перемешать (типа, перевернуть). Жарить ещё минут 5-10. И усё))
Татьяна Ипатова Татьяна Ипатова
13.08.16 22:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ОльгаА, Я, к стати, тоже люблю такую печеночку. Я ее еще обычно в муке обваливаю, чтобы корочка была хрустящая. Но в свете последних принятых мню решений меняться к лучшему, решила свести к минимуму жарку. Только варю, тушку, запекаю, ни и на худой конец слегка пассерую. все-таки калорий поменьше получается.
Татьяна Ипатова Татьяна Ипатова
13.08.16 22:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, Я сама не очень люблю готовить, все как-то побыстрее и попрощее стараюсь. Но теперь, когда взялась за себя, с кухни не ухожу. у меня теперь вся жизнь на кухне проходит. Пупочки варятся (потом тушатся), машинка стирает, телек что-то вещает про олимпиаду в Рио, а я за компом общаюсь с вами. Красота! А быстро можно только яичницу сбацать или кашку манную (мою любимую) варить. Так вот от такой "быстрой№ еды и нарастает лишнее на боках и пузе. Приходится выбирать из двух зол меньшее.
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 22:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Ипатова, ну нет, у меня всё жестче: на кухне стараюсь бывать пореже, хотя и мультаварка варит, и стиралка старает, вот телека у меня нет на кухне))) Яичница и манная каша это очень скучно. Прошу высказаться конкретнее)))
Татьяна Ипатова Татьяна Ипатова
14.08.16 9:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, Вот именно, что скучно. А для того, чтобы меню разнообразить, нужно пофантазировать, посчитать, пробежаться по магазинам или рынку, что , кстати, тоже полезно, а потом у плиты поторчать, не забывая все взвешивать и записывать. Да, непросто! Но что поделать? - красота требует жертв и усилий!
фаина фаина
14.08.16 9:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Ипатова написал:
С горлышками куриными действительно ничего не стоит делать
Татьяна Ипатова, я куриные горлышки (без кожи) могу просто сварить и "обгладывать" косточки. Могу сравнить (не по вкусу :)) с семечками. А индюшиные - какой борщик с ними получается :ah:
фаина фаина
14.08.16 9:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, крылья, окорочка - в духовку или мультю (типа запечь, тушить) окорочек 158 к/кл, крылья 186к/кл, - против курогрудь 113 к/кл конечно больше калорий, но не критично! Я не могу есть то что мне совсем не вкусно (курогрудь :))
Желудки я просто варю. 114 к/кл Реже могу потушить (без выкрутасов, все в мультю) Из варенных - могу так есть, могу добавить лук и соус соевый,
А индейка (грудь) мне кажется как то сочнее, чем куриная.

А рекорд - это ты молодец! :{}
ОльгаА ОльгаА
13.08.16 21:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, боже! Есть же любители есть эти соцветия! Есть продукты, которые я и в голодном виде есть не буду: марка, брокколи, сельдерей... Удивительно, но, когда была беременна вторым сыном, начала есть цветную капусту (до этого на дух не переносила). И авокадо могла почистить и заточить просто так.
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 21:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ОльгаА, а я совсем не любитель есть соцветия. Просто когда голодно и когда хочется хоть что-то съесть, когда голодно, то соцветия выручают, при условии, что хочется похудеть. Все эти наивные сказки, что можно есть сытно и вкусно, я уже пережила, и точно знаю, что для красивой фигуры возможны только два варианта:
1) питаться невкусно, но сытно
2) питаться вкусно, но не сытно
Смешные девочки, которые пишут посты, что можно питаться вкусно и сытно, они просто смешные девочки)))
Ольга Б Ольга Б
13.08.16 19:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
у меня сегодня дополнительная физ активность - моя воспитательница из детсада попросила помочь с ее деревянным забором, так что я несколько часов поработала пилой и молотком, проолифила, завтра буду красить, хорошо хоть забор невысокий. А вообще ютуб - находка для человека, выросшего на третьем этаже 8)
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 19:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, ))))) я завтра тоже планирую заняться забором. Сегодня стригла обнаглевший девичий виноград, он запутал своими щупальцами всё что можно. К вечеру уже упала замертво.
Ольга Б Ольга Б
13.08.16 19:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, я на удивление свежа и бодра, что значит свежий воздух для офисного планктона, правда и покушала я по-богатырски :oops:
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 19:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, да, я тоже по-богатырски кушаю на свежем воздухе. Для снижения веса нет ничего лучше формулы "хорошо есть и хорошо двигаться". Даже не знаю, как выкручиваются из этой ситуации офисные работники.
Ольга Б Ольга Б
13.08.16 20:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, по выходным стараюсь ходить на озеро до которого 4км, а так жду когда жара спадет, буду раньше вставать и заниматься по видео, время подъема начала сдвигать, уже хватает времени спокойно насладиться утренним кофе :ah:
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 20:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, и я тут на речку хожу. Нарочно самым длинным маршрутом. Или езжу на велике на водохранилище. Я выросла на Черном море с приятным мелкогалечным заходом в море, мне эти Клязьма и Клязьминский водохран кажутся кошмарным трэшем по сравнению с морем. Но всё равно, если погода позвляет, как штык отмечаюсь там. Охота пуще неволи: если хочется похудеть, то ты согласен на самые ужасные условия))) А утренний кофе особенно люблю, когда по утрам темно, и такой беспросветный депрессняк, а тут вдруг кофе и кусочек сыра, а может быть даже конфетка... ))))
Ольга Б Ольга Б
13.08.16 20:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, меня тоже Черное море разбаловало)) а озеро-то принадлежит Рыбхозу, так что плаваю там с карасиками и толстолобами (и там же у браконьеров покупаю рыбку :secret:) зато чисто. Есть еще озёра в другой стороне с гордым названием Славкурорт, но там они настолько :think: попользованы, что я туда ни ногой, а еще дальше Голубые озера чистые и достаточно глубокие, но туда на машине надо, а ее у меня нет, иногда только с друзьями езжу. Так что я за 8км пешочком и компанию рыбок ;)
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 20:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, а всё равно море не заменит ничто)))
фаина фаина
13.08.16 19:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б,
Ольга Б написал:
А вообще ютуб - находка
у меня квартира требующая ремонта. А тут мне "подогнали" двери межкомнатные. Насмотрелась на ютубе роликов, как двери ставить (менять), только не решаюсь пока начать :)
Ольга Б Ольга Б
13.08.16 20:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, недавно поменяла еще советские двери на новые, сама ставить не решилась, наняла человека. Я конечно наблюдала, уж сильно любопытно было следить за работой профессионала :хихикаю:. Особенно наржалась интересно было когда он начал выламывать старые коробки, оказалось делали дом тяп-ляп, но на века LOL.
фаина фаина
13.08.16 20:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, да вот и я насмотрелась и не решаюсь. Но есть большое НО :) я когда озвучила свою мысль бывшему мужу и брату, они в один голос сказали, что я сдурела. Теперь прям распирает меня, хочется доказать им, что я могу все, а они "сдурели" :хихикаю: Хотя конечно понимаю, что лучше позвать мастера.
Ольга Б Ольга Б
13.08.16 20:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, когда посмотрела как делается, то поняла что коробки установить смогла бы, но чтобы хорошо сделать петли и ручки нужна чуть ли не ювелирная работа, плюс ко всему инструменты и материалы, а главное опыт!
фаина фаина
13.08.16 20:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, у меня готовые комплекты -коробки, двери с ручками и петлями. Главное подогнать правильно, чтоб коробка с дверью совпала правильно. В дверные проемы идеально подходят (даже ничего пилить не надо) Я пока раздумываю....
Ольга Б Ольга Б
13.08.16 20:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, тогда только коробки надо по уровню выставить и болтами их к стене, но лучше пусть мужики займутся)))
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 20:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, вот я тоже люблю прятаться за спину мужчины)))) Даже жалко мужчин: мы прячемся за их спину, а им куда прятаться?
Ольга Б Ольга Б
13.08.16 20:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, уточню за петли, они уже врезаны? и ручки?
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 20:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б написал:
делали дом тяп-ляп, но на века
ржу! :хорошо:
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 20:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Позырила на колонку справа. Стручковая фасоль с яйцом, фахитос, куриная печень в сливках. Господи, ну как можно так оголодать, чтобы постить такие заурядные рецепты. Вот реально жалко этих людей)))
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 20:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Но вернемся к похудению. Сегодня был освоен калораж в 1584 ккал. Для меня, как большого любителя пожрать, это такой низкий калораж, что слов нет. Сама не знаю, как мне это удалось. Обычно я с трудом укладываюсь в 2200. Надо бы побыстрей лечь спасть, чтобы остановиться на 1584)))))
Ольга Б Ольга Б
13.08.16 20:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, Занесла в дневник свой богатырский обед, оказывается я отлично вложилась в 1300 :o просто почти все съелось за один прием пищи вот и показалось что переела, а я ж и поработала отлично, то есть меня ждет полноценный ужин :ура: :dance: :ура:
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 20:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, а? чего? честно говоря, я привыкла ориентироваться на свое чувство голода, а калькуляторы типа МЗР всего лишь вспомогательный инструмент. Моя твоя не понимай)))
Ольга Б Ольга Б
13.08.16 21:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, если бы много наела, то ограничилась бы нежирным творогом с зеленью, хлебцами и чаем, а так можно и хлебушка с маслицем и сыром)))
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 21:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, эммм, ну... и я так же ориенируюсь.
Deep Winter Deep Winter
13.08.16 21:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Слушаю всемирно известный "саммертайм" в очередном бессмертном варианте. Нравится: Джордж Гершвин + Реббекка Фергюссон.
Ирина Яшина Ирина Яшина
13.08.16 23:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
На этой неделе попустила замер,ждите в среду(отсутствую в городе)
фаина фаина
14.08.16 9:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Яшина, ждем :rose:
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 0:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
о май гад! 1534 ккал за день. Неслыханный рекорд. Срочно пью снотворное и сплю.
Моя разведенная мама часто шутила про передачи для тех, кому не с кем спать.
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 9:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ОльгаА, благодаря комментарию Фаины поняла, что пропустила часть комментариев выше. Прошу прощения. Не, я печенку совсем не ем, с детства))) Да ничего, вчера вроде даже сытая была на 1534. Какая муха меня укусила, не знаю.
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 9:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, почему ж у меня всё время калькулятор трещит от окорочков... :think:Попробую еще раз купить.
фаина фаина
14.08.16 10:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, ну знаю почему трещит :) в нашей базе сырой - 185 к/кл, жарка (в мульте масло совершенно не нужно) - 130 к/кл, жарка окорочка 113 к/кл. Да, блин обожраться можно :)
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 10:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, а я совсем редко пользуюсь этой штукой. Вот в минувшую субботу только воспользовалась, чтобы не пугаться калорийности мяса от толстого края - в "жарка мелкими кусками" было немного меньше калорий, чем в сыром, правда это всё равно не спасло треснувший коридор)) А так всё закидываю в калькулятор в сыром весе, а то если начну юзать "жарка", то туши свет, я никогда не похудею: так я точно знаю, что если я сырых набрала больше, чем 2200 ккал, то шансов похудеть слишком мало, а так если использовать "жарка", то я увижу - ага, еще куча калорий осталась, и в пересчете на сырые поем на 2500)))
фаина фаина
14.08.16 11:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, ну как то не совсем правильно :oops: В том же окорочке сыром скажем 250 гр. пожарить без масла уже будет 180-200 гр. Жир из него "вытопился" соответственно и калорий меньше. Если варю и из бульона делаю соус например, или варю суп-борщ то тогда считаю как сырое мясо (ну не ставлю обработку мяса)
А ещё я "извращенка" люблю жаренную свиную шкурку с луком. Шкура сырая 216 к/кл, жареная 165 к/кл Жир сливаю потом добавляю лук, жарю и это "мое удовольствие" тянет на 86 к/кл. Вот так и кручусь :D
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 9:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Взвесилась. Наконец-то кета отдала второй килограмм воды. Что-то долго очень. Вот и ешь после этого соленую рыбу.
January Smith January Smith
14.08.16 9:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
О,девули,как я вчера напилась.. Полторашка минералки и бутылка вина белого в одну харю. За вечер... И трезвая. Не поверите,о том,что выпила бутылку вина,поняла только после праздника,когда стала записывать,что же слопала.
фаина фаина
14.08.16 10:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, зато отрвалась, нагулялась :погуляла:
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 9:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, а минералка которая газированная? газировка с алкоголем?)))))
January Smith January Smith
14.08.16 9:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, да. Именно так. Там для меня даже спецменю было. Всем мясо,а мне рыбу и греческий салат. Но я конфет сожрала семь штук и один хрен перебрала дофига
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 9:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, вот веселуха вчера была! :crazy:
January Smith January Smith
14.08.16 10:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, ага. Отмечали др мужа у моей золовки(будущей).
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 10:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, погуглила золовку, узнала, что суббота - это золовкины посиделки))
January Smith January Smith
14.08.16 10:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, как совпало. Но блин,я не подозревала,что я такая алкашка! Бутылка вина!!!
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 10:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, Фаина меня опередила со смайликом)))
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 9:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Ипатова, и я так раньше делала - всё что-то готовила, готовила, рецепты всякие изучала, потом надоело, теперь так ем, по-простому без рецептов)))
Татьяна Ипатова Татьяна Ипатова
14.08.16 10:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, Так это здорово! Глаз наметан, рука набита, рецепты - в голове. Но к этому нужно прийти через беготню, записывание, взвешивание, изучение чужого опыта. может быть, когда-нибудь и я так смогу, а пока не получается. хорошо еще, что хотя бы интересно пока, но времени занимает пропасть.
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 10:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Ипатова, нее, ничего не набито, просто поняла, что сколько ни готовь, а еда всё равно та же самая))) Готовлю каждый день одно и то же: немного обжариваю мясо, потом добавляю овощи, чтобы тоже чуть обжарились. Всё. Больше ничего не готовлю. Ну могу еще гарнир сварить, если очень голодная.
фаина фаина
14.08.16 11:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна написал:
то я увижу - ага, еще куча калорий осталась, и в пересчете на сырые поем на 2500)))
Ну это уже чисто психологически. Я, например, если съем 1 окорочек с салатом (ну допустим 200гр+200гр) обожрусь и если калькулятор мне "скажет" что это всего 200 кл. и я могу съесть ещё столько же, то чисто физически в меня уже не влезет. Зато я поела вкусно, а давилась ненавистной грудкой :)
Дарья Дарья
14.08.16 11:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ой, кошмар. Никак не могла запись в ленте найти, а прошлую удалила по своей дурости :ты
№59, вес 52,4
фаина фаина
14.08.16 11:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дарья, не страшно, главное, что все таки нашлась :rose:
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 11:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, ну да, я этот жир, который вытопился, списывала "в уме" - списывала в том смысле, что если видела, что коридор уже начинает трещать, а до вечера еще целых полдня, то старалась не раздражаться, потому что "он же вытопился", но записывала всё-таки целиком, чтобы был хоть какой-то сдерживающий фактор, а то если место в счетчике останется, то в ход пойдет лишняя бутылочка пива или, скажем, конфеты. Вот даже не знаю, чешу репу в задумчивости над твоими словами))) Может, и попробую юзать эту "жарку"))) С говядиной она, правда, мне совсем не помогла сэкономить калории, но с куриными окорочками ситуация получше насчет экономии.
фаина фаина
14.08.16 13:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна написал:
или, скажем, конфеты
в эту сторону я как то не думала :хихикаю: У меня когда трещит, а кушать хочется - ем огурцы, благо я их люблю. Правда ночью огурцы меня не спасаюта вообще я уже которую ночь сплю боле менее лучше и соответсвено "ночные перекусы" заментно уменьшились :)
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 13:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, сон это хорошо, тьфу-тьфу)))
Deep Winter Deep Winter
14.08.16 21:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всем приветы. Я жгу: 1550 ккал. Может, это не я? может, меня подменили? :crazy:

Отчет за неделю: 4 дня вписывалась в коридор, 2 дня питалась ниже коридора, 1 день получился выше коридора, но не намного выше, так что сойдет для дачной местности. :k:

В 60 минут интернета в день вписывалась 6 дней. :хорошо:
фаина фаина
15.08.16 9:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, Так держать :{}
У меня тоже небольшой отчетик - за пять дней - записывала до крошки всю еду. Дефицит получился около 4000 калорий (пешие прогулки не писала, только эллипсоид) - 3 дня по 4 км минимум и два дня так по мелочи и два дня эллипсоид 20 и 30 минут. Сон чуть лучше стал, но се равно плохо сплю, несмотря на таблетки. Вчера не ела рыбку свою :crazy:. Сегодня на весах 88,7 от 10/08 +1,7 кг. За что? :D Откуда вместо хоть минимального отвеса грамм в 100 у меня набралось 1,7....
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 10:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, ты не грусти, вон у меня несмотря на мою героическую неделю вес всё равно вверх пошел: против третьей фазы цикла не попрешь, ничем я тебя не порадую в эту среду, буду продолжать в том же героическом духе - и в четвертой фазе перевернется грузовик с апельсинами, надеюсь))) :ah:

Про элипсоид не поняла!
фаина фаина
15.08.16 10:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна написал:
Про элипсоид не поняла!
ну вот типа такой, обычно работает вешалкой, но последнее время юзаю потихоньку. За пять дней два раза крутила педали (20 мин и в другой день 30 минут) :) На счет не грустить - я конечно волосы не рву, просто обидно и не понятно, какого черта :evil: Прошло два с половиной месяца как я занялась подсчетом. Кое что поменяла в питании, но не кардинально. "Уменьшаю" жирность продуктов, сладкое не ем, иногда горький шоколад гр.20-30 (мне не хочется сладостей), мучное редко. Хоть голодовку устраивай :)
Фото:
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 10:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, отставить голодовку!))) а вопрос про элипсоид я неправильно задала, прошу прощения: я не поняла про дефицит, он какой-то очень щедрый получился за один только элипсоид, или ты едой такой дефицит отжимаешь? Ты смотри у меня, кушай хорошо))))
фаина фаина
15.08.16 11:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, Сейчас глянула, я в один из дней наела на 600 кл. всего. (рыбка 150 гр. остальное овощи и кофе) :oops: Остальные дни нормально кушала (1300-1400 кл). Ааааа я не так посмотрела, я глянула за отчет за 7 дней. Сейчас пересчитала за 5 дней - дефицит 2659 кл. Но ведь все равно дефицит :)
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 11:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, конечно дефицит, просто более правдоподобный :хихикаю: у меня такой же за неделю)))
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 10:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
С утра льет дождь, останусь я сегодня без расхода энергии. Придется замутить хотя бы генеральную уборку - всё лучше, чем ничего))
фаина фаина
15.08.16 11:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, о как я хочу дождик уже... Мои энергозатраты сегодня ограничатся 3 км и умственная деятельность :)
Невертити Невертити
15.08.16 11:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
уп-сс на картинке прямо про меня, а я думала это болезнь Альцгеймера начинается :))
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 12:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дождливая погода действует на меня деморализующе. Нет бы чем-то полезным заняться, а я в ЖЖ читаю всякую ерунду)) У меня есть две страсти: музыка и хорошие авторы в ЖЖ))) Очень понравился рассказ незнакомой мне писательницы, имя которой я уже забыла, как она побывала в тундре. Из современных писательниц я только Татьяну Толстую знаю.
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 12:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Кстати о Татьяне Толстой. У нее в ЖЖ есть ржачный пост селедка под шубой. Рекомендую))
фаина фаина
15.08.16 12:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алиса в стране Чудес, LOL

Царевна Алексевна, пойду почитаю :)
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 14:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, мне кажется что Алиса про болезнь Альцгеймера написала не в связи с твоей цитатой))))
фаина фаина
15.08.16 14:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, а насчет чего тогда? чего я не догнала? :D

Слушай я тут голову ломаю над разной обработкой продуктов и их калорийностью. Пока не поговорили, я как то не заморачивалась. Вообщем все эти расчеты настолько приблизительны. Если это отдельный продукт, то ещё худо бедно как то просчитать можно, а если к примеру "картошка с мясом тушеная" (я не готовлю её, просто в голову пришло) то хрен его знает как оно по отдельности "утушивается". Опять таки каждый раз можно при одинаковом весе, взять в тарелку разное количество мяса и картошки. Вот летом я очень часто делаю окрошку (обработки как таковой нет), но каждый раз мне в тарелку попадает разное количество продуктов, не говоря уже о том, что бывает зачерпнешь погуще или наоборот жидкости больше. Короче все чудесатей становится, если задуматься :)
Невертити Невертити
15.08.16 15:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна написал:
мне кажется что Алиса
это было про "про полезные жизненные навыки забывать"
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 15:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алиса в стране Чудес, я так и думала, что Вы ошиблись адресом))) а где эти навыки? Хотелось бы посмотреть. Вот я наблюдаю за своими навыками с начала 2012 года - и как-то они явно ничего не хотят забывать.
Алла Дин Алла Дин
15.08.16 15:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, Царевна Алексевна, девчонки, привет! Я вернулась, на весы не вставала, надеюсь что выходные не сильно подпортили эффект от трехнедельного командировочного "марафона"... Конечно же расслабилась))) но это не главное, задача в том, чтобы не "сесть на диету"... через 3 недели отпуск, хочу двухзначную цифру... и не в марафоне даже дело, я не страдаю манией "должнабытьлучшей"... дело в родственниках... обещает приехать в гости двоюродный брат с семьей, мы не виделись лет 7... тогда мой вес был примерно 95 кг... а щас... короче, как думаете, если я недельку посижу на Сайкове (там в основном потеря воды и калораж низкий), я "убью" свой метаболизм за неделю? Только по лицу не бейте! :oops: :хихикаю:
фаина фаина
15.08.16 15:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла Дин, не знаю, что такое Сайков (позже погуглю) Но ты хочешь за три недели килограммов 8 убрать? Наверное можно, но вряд ли этот эффект сохранится.. Хотя, если бы у меня хватало силы воли я бы попробовала :oops:
И да, с возвращением домой! :rose:
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 15:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла Дин, ой, я ничего в этих способах не смыслю, ни разу не пользовалась. Ну дался тебе этот брат с семьей? ИМХО родственники это самый главный трэш, поэтому я с ними не общаюсь уже несколько лет. Зачем себя мордовать каким-то сайковым ради какого-то брата с семьей?
Невертити Невертити
15.08.16 15:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, и это пройдет:)
фаина фаина
15.08.16 15:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, не путай меня :) В цитате на писано "Один из полезных жизненных навыков - это умение...." Значит я правильно поняла :) Алиса в стране Чудес, имеет этот чудесный навык - забывать плохое и дальше по списку....
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 15:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, вот вредно тусить сразу в нескольких темах. Надо тусить только в нашей, чтобы точно помнить о чем был базар. Где этот "один из полезных навыков", я теперь тоже запуталась, дай цитату. :o
фаина фаина
15.08.16 15:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, :хихикаю: да в заглавном сообщении картинка.
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 15:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, Ах Семенсеменыч!)))
фаина написал:
да в заглавном сообщении картинка.
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 15:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина написал:
Слушай я тут голову ломаю над разной обработкой продуктов и их калорийностью. Пока не поговорили, я как то не заморачивалась. Вообщем все эти расчеты настолько приблизительны. Если это отдельный продукт, то ещё худо бедно как то просчитать можно, а если к примеру "картошка с мясом тушеная" (я не готовлю её, просто в голову пришло) то хрен его знает как оно по отдельности "утушивается". Опять таки каждый раз можно при одинаковом весе, взять в тарелку разное количество мяса и картошки. Вот летом я очень часто делаю окрошку (обработки как таковой нет), но каждый раз мне в тарелку попадает разное количество продуктов, не говоря уже о том, что бывает зачерпнешь погуще или наоборот жидкости больше. Короче все чудесатей становится, если задуматься
Я очень философски отношусь к подсчету калорий. Он - лишь примерный ориентир, сколько ты съел и сколько потратил. Но для менн я это единственно приемлемый ориентир. На 50% делаю всё на глаз. Наверное, надо мной посмеются люди, которые очень хорошо умеют считать)))
Алла Дин Алла Дин
15.08.16 16:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, Посмотри "Диета доктора Сайкова" я на ней попервости до 8 кг за неделю сбрасывала, они конечно же возвращались, но я же тогда не следила за калориями потом... Царевна Алексевна, Права конечно... просто это уже рефлекс какой-то... и хочется выглядеть не "хуже чем тогда"... и отпуск себе портить всякими "неодобрительным" взглядами не хочется... и зная мою маму (она тоже должна приехать), хочется чтобы сравнение было в мою пользу)))) В общем подумаю... Эта неделя не вариант, в среду подруга с семьей проездом, в пятницу корпоратив - 15 лет компании, не до диет точно :oops: в общем, есть время перебеситься :хихикаю:
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 16:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла Дин, подумала-подумала, и в целом понимаю... Хочется блеснуть перед ближними. Глупо, конечно, но это тоже есть у меня))))
фаина фаина
16.08.16 9:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алла Дин, Аллочка, почитала я про эту "диету" - мой вывод НЕ НАДО :).Это не "стукнутся в голову" можно, а не диета. Голодовка! Неделя сплошного мучения, издевательства над организмом и очень быстро вернуться кгшки да ещё и с подкошенным метаболизмом. Положение с родственниками будем спасать - гордо поднятой головой, улыбкой и пофигизмом на косые взгляды :) Если вдруг, кто что ляпнет - одари снисходительным взглядом с такой полуулыбкой с поднятием бровок (типа да что вы понимаете) и главное не пускайся в объяснения и оправдания 8)
Алла Дин Алла Дин
16.08.16 9:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, Привет! Согласна с тобой полностью)) самое интересное, что ее "создатель" называет себя доктором и практикует до сих пор... Это меня и подкупило первоначально... Мне силы воли не занимать, я на ней несколько раз уже сидела... Вот думаю, у меня минимальный калораж без нагрузки - 1475, если я добавлю нагрузку, сделаю дефицит в 1000 или чуть больше... это же лучше чем "Сайков", и надеюсь, что организмус переживет это менее болезненно)) как бы только от вина по выходным отказаться))))
фаина фаина
16.08.16 10:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла Дин, конечно лучше! Я, конечно совсем не тот советчик, потому, что у самой не получается худеть как мне хочется :oops: Но косяки свои знаю, пытаюсь перевоспитаться :хихикаю: Сын мой меня подбадривает, говорит что 80% похудения зависит от еды и 20% от спорта. Он мне советует ограничить жиры и быстрые углеводы (ну с У у меня недобор, а вот по жирам и правда перебор бывает, стараюсь ограничить) и побольше ходить!
Deep Winter Deep Winter
16.08.16 9:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, смешное видео))) а у меня не получилось видео заливать сразу в пост, хотя я пользовалась специальной кнопочкой. Всё, бегу уже. :{}
фаина фаина
16.08.16 10:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, я тебя потом научу :) удачных гостей :{}
Deep Winter Deep Winter
16.08.16 19:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, в гостях было очень скучно, но надо было проведать - и я проведала)))
фаина фаина
15.08.16 15:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна написал:
Наверное, надо мной посмеются люди, которые очень хорошо умеют считать)))
я довольно не плохо считаю :) (вон на старости лет на бухгалтера пошла учиться) но все равно решила, что эти подсчеты очень приблизительны получаются и не стоит над ними так трястись. Так просто для общего понимания. Короче больше не буду думать на эту тему, записывать буду все! в сыром виде, без сяких изменений веса готового продукта. Типа, что вижу то пою - а у меня что ем то пишу :D
Алла Дин Алла Дин
15.08.16 16:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна написал:
Хочется блеснуть перед ближними
Так точно)) Это из серии - "Улыбайтесь - это всех раздражает!" LOL
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 16:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла Дин, ну я совсем не такой человек. Мне не нужно, чтобы моя улыбка кого-то раздражала))) Но тем не менее я понимаю, что есть люди из ближайшего окружения, которые напряженно наблюдают - как я выгляжу. Таки да, мне всегда приятно умыть этих людей, что я выгляжу отлично. Но это никогда не было целью намберван. Ну да, есть какие-то идиоты, которые следят за мной, ну да, я их умыла, что я выгляжу отлично, но это такое всё второстепенное по сравнению с мировой революцией))))
Алла Дин Алла Дин
15.08.16 16:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, так и я о том же)) Дело в том, что я живу самостоятельно, одна, а там... некоторая зависимость от тещи и т.п.... всегда было сравнение, мне до сих "сочувствуют" по поводу семейного положения... И он весь из себя такой "мачо")) ходит в спортзал, следит за питанием... Поэтому и хочется слегка умыть))) ну или самой в грязь лицом не ударить))) скорее второе))
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 16:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла Дин, я Вас понимаю)))
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 21:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
попробую загрузить понравившееся фото. Только не бейте, если не получится.
Фото:
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 21:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ну блин как всегда - нифига не видно. Нажмите на предыдущем комменте "Еще" + "Перейти к комментарию" - и будет вам красивая картинка.
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 22:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Иду на рекорд. 1400. Кто меньше? :crazy:
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 22:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Раньше восхищалась Николь Шерзингер, а потом узнала, что она страдала булимией. Ну вот и восхищайся идеальными фигурами после этого.
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 23:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А еще очень нравится сочетание Баха и хип-хопа. Может быть даже January Smith понравится))

И еще всегда нравилась эта реклама Найк. Классная.
Deep Winter Deep Winter
15.08.16 23:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Споки ноки. :)
Наталья Наталья
16.08.16 7:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот девочки я и дома... Весы зашкаливают.... ))) думаю, что завтра отчёт будет ужасный))))
Deep Winter Deep Winter
16.08.16 8:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья, привет! скинешь))
Наталья Наталья
16.08.16 13:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, привет! Стараюсь уже два дня))))
Deep Winter Deep Winter
16.08.16 19:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья, давай-давай)))
фаина фаина
16.08.16 9:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья, я как Станиславский НЕ верю :)! Ты же два с половиной месяца успешно держишь вес. Но а если все ты права и есть небольшой привесик, то скинешь быстренько...
Наталья Наталья
16.08.16 13:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, тоже проанализировала, и пришла к выводу, если уезжаю к маме дня на два-три, то все обходится, а нынче прогостила чуть больше недели. Погода стоить классная, с утра до вечера на пруду и кушали соответственно одни бутерброды, шашлыки и фрукты, бывало и пиво, а в вс отмечали день рождения у крестника, было три торта и, гадство, такие вкусные))) вот и все...
Сегодня считаю все до каплюски, как в самом начале своего пути, надеюсь завтра будет чуть по меньше)))) А если будет больше 63, ПРОШУ ЗАКИДАТЬ МЕНЯ ПОМИДОРАМИ... ЛУЧШЕ ТАПКАМИ, помидоры можно съесть))))
Deep Winter Deep Winter
16.08.16 8:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вчерашний счет усугубился до 1700 за счет ночного перекуса. Но всё равно счет неплохой, в понедельник атака отбита. Осталось продержаться каких-то 4 дня.

Сегодня на весь день в гости - проведать мамину приятельницу. Будет ужасно скучно, но не проведать нехорошо. Слава богу там не будет никаких расстегаев и разносолов. Обычный обед, и еще немного водочки с ней хлопнем. Еще и ехать за тридевять земель, так неохота, кошмар.
фаина фаина
16.08.16 9:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, Держись там в гостях. Есть такие дела, которые ну никак неохота делать, зато потом чувствуется удовлетворение...
Я вчера не смогла :D засолила таки рыбку. Опять мне подумалось, ну чего я заморачиваюсь??? я делаю её очень малосольной (на 1 кг рыбы ушло чуть больше чайной ложки соли) и этот кг я буду есть дня 4 точно, вместе с мамой. Да я салат больше солю :)
А почему именно 4 дня продержатся? я что-то пропустила?
Deep Winter Deep Winter
16.08.16 9:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, 4 дня продержаться - это оставшиеся будни, а в выходные у меня по плану дни без дефицита, всё равно нереально с дефицитом, чего рваться, стараюсь хотя бы в нулевой баланс выйти или с очень небольшим превышением. А рыбу конечно, если ты ее так сильно любишь, то как тебе без рыбы-то?))) Ну всё, поехала я, пока! :{}
Deep Winter Deep Winter
16.08.16 22:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вторник. Ниже нижней границы коридора. Кто молодец, я молодец))) Даже теперь "заначка" калорий есть на случай бессонницы, а если не будет бессонницы, то вообще отлично. Осталось продержаться три дня.

На интернет потрачено 20 минут. Это я пытаюсь компенсировать полпонедельника в интернете, борюсь с интернет-зависимостью))))

Спокойной ночи)) :поцеловали:
фаина фаина
16.08.16 22:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, :{} :{} :{}
Elena Dubrovina Elena Dubrovina
17.08.16 7:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 76 - 70,4
Deep Winter Deep Winter
17.08.16 7:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena Dubrovina, ты не сюда, надо вот сюда)))
Elena Dubrovina Elena Dubrovina
17.08.16 10:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, Спасибо. А то не нашла новую ссылку.
Deep Winter Deep Winter
17.08.16 7:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, :ah:
Nady875 Nady875
17.08.16 12:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всем хорошего настроения)
№49-66,5.Набрала немного...ДР,пироги,алкоголь и приближающиеся женские праздники(
Nady875 Nady875
17.08.16 12:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
все равно уйдут)
Deep Winter Deep Winter
17.08.16 12:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nady875, Надь ты сюда! надо сюда)))
Светлана Аврамич Светлана Аврамич
17.08.16 15:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
№ 91 - 79,0
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Виктория
16.11.2017
Соя
Ура!!! Наконец то я купила зерно сои! В обычных магазинах не найти почему то(( А в магазинах "Здорового питан...
2 22
Римма Ашнина
17.11.2017
Лепешки пресные.
Молоко и маргарин подогреть,смешать с мукой,добавить соду или разрыхлитель.Вымесить тесто,дать постоять под пленкой мину...
4 11
Kristina (Корпорация ZLO)
16.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Хвастаться нечем - особенно вечерний рислинг на 600 ккал доставляет. Выкладываю самомотивации для. Ну и потрепаться о ре...
8 27
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы