Гульнора

Блог Кулинарная книга База продуктов

Гульнора

26.06.2016 09:41

1й месяц с МЗР!!!

Всем привет! Ровно месяц моей жизни с МЗР! Научилась есть, а не жрать, хотя моментами и это проскальзывает Смущаюсь

Мой вес на сегодня 85.3(-4,7) Чувствую себя прекрасно! Влазию в свои любимые джинсы Уррра!

Смотрю на себя в зеркало и вижу посвежевшее лицо, тело из шарика превращается в человеческую фигурку, то бишь скоро увижу талию или ее место Лопну от смеха!

Спорт у меня это ходьба пока, и то не всегда, только когда на работе. Вначале была спортивная , а теперь просто ходьба. Ну когда дома, то это вечная готовка, либо с внуками. Позволяю себе все, если организм хочет , хотя это скорее сознание, т.к. организм свое выжрал на несколько лет вперед Лопну от смеха!

даже могу ночью что то закинуть, если чувстуется голод , это к тому, что я себя не насиловала голодом. Если я раньше ела полную тарелку , то могла еще и добавки положить. А сейчас это маленькая тарелка, ем вилкой или чайной ложкой. Если раньше сладкое закидывала грамм 200-300, то сейчас положив 20 грамм могу понять вкус и представляете могу не доесть если не нравится, оказывается они не все бывают вкусными Лопну от смеха!

. В общем я довольна. Рацион не всегда идеален, но я еще учусь Смущаюсь

Спасибо всем за поддержку Дарю цветочек

И легкого нам пути до намеченной цели Вечеринка

Nataliya 26.06.2016 10:39

Прекрасные у Вас результата, чувствуется оптимизм и позитивный настрой!!! Думаю, это 50% успеха в нашем деле!!!

Ольга К 26.06.2016 10:45

Гульнора Даутова написал:
И легкого нам пути до намеченной цели

лёгким-то он точно не будет...

танюшка 26.06.2016 10:45

Хороший результат. Продолжайте в том же духе.

Тиана 26.06.2016 10:49

Так держать! Результат отличный! Теперь снижение веса немного замедлится, так у всех бывает. Первый месяц - быстро, потом потихоньку. Ни в коем случае не сдавайтесь и не останавливайтесь. У Вас все получится! С таким позитивным настроем не может не получиться. Дарю цветочек

Олег 26.06.2016 10:55

Гульнора 26.06.2016 11:28

Ольга К, дайте хоть помечтать Извини!

Но с МЗР действительно легче чем с диетами Ах!

Гульнора 26.06.2016 11:31

Nataliya, танюшка, Тиана, Олег, Ольга К, Спасибо всем Дарю цветочек

С МЗР скоро будем все стройняшками Вечеринка

Не новая я 26.06.2016 11:31

И Вам успехов!) Приятно читать такие истории)

Гульнора 26.06.2016 11:32

Мандаринка Солнечная, спасибо Смущаюсь

Маша Mедведь 26.06.2016 11:40

молодцы так держать

Анна 26.06.2016 11:44

Все правильно! Еще чуть пути пройти... и цели будут достигнуты!

Людмилка 26.06.2016 12:44

Гульнора Даутова, даже если на пути встретятся преграды, не отчаивайтесь , переждите пусть это и не приятно, но все будет хорошо идите к цели смело не бросайте задуманного. Скорейшего достижения цели ! Широкая улыбка

Гульнора 26.06.2016 14:18

Людмилка, Маша Mедведь, Анна, Спасибо большое всем Дарю цветочек

Обязательно дойдем до финишной полосы Вечеринка

Светлана 26.06.2016 15:07

отличный результат))

Нина 26.06.2016 15:07

Просто здорово)

Наталья 26.06.2016 15:21

Молодец!

Евгения 26.06.2016 15:21

молодец!!! Так держать

МАРИНА МЕЛЬНИК 27.06.2016 15:16

успехов вам

Гульнора 27.06.2016 15:22

Светлана, Нина Ефремова, Наталья, Евгения, МАРИНА МЕЛЬНИК, Спасибо Дарю цветочек

и Вам успехов С улыбкой

Татьяна 27.06.2016 15:51

во всём поддерживаю, со всем согласна!

Галина-малина 27.06.2016 16:20

Успехов!

Любовь Чеканина 27.06.2016 20:36

поздравляю....первый успех самый сладкий .....успехов для дальнейшего движения к цели...а какая цель?

Елена Gabidullina 28.06.2016 04:20

Светлана Гафиатулина 28.06.2016 06:02

Поздравляю! Действительно с МЗР стройнеется! Успехов!

Yuliana 28.06.2016 06:19

Дальнейших успехов! Всё обязательно получится)))

Гульнора 28.06.2016 06:51

tat.romusik tat, Галина К., Любовь Чеканина, Светлана Гафиатулина, Aylin, Спасибо большое за поддержку Дарю цветочек

Удачи в увлекательном бою Подмигиваю

Любовь Чеканина, Цель 60 кг, хотя МЗР посчитал 65-72! Но я как ,говорится , хочу идеала, а там посмотрим! Мечтать не вредно, вредно не мечтать Вечеринка