Наталья Зимагорова

Чечевичные котлеты

Наталья Зимагорова -> Всем
Чечевичные котлеты
Всем доброе воскресное доброе утро! Рецептик котлет из чечевицы с соевым фаршем. Принцип готовки прост, чечевица готовую, сою размоченную, и все ингредиенты перемешать блендером. Лепить и жарить.... Очень мясные напоминают. Приятного аппетита!!!

Ингредиенты

  г
Лук репчатый (Жарка)167 г
Черемша (Жарка)10 г
Лук зеленый (перо) (Жарка)15 г
Укроп (Жарка)15 г
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью300 г
Соя размоченная100 г
Крупа манная200 г
Соль поваренная пищевая10 г
Перец черный молотый5 г

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 8 г; жиры - 0 г; углеводы - 28 г; калорийность - 152 кКал. Рецепт создан в приложении Мой здоровый рацион

Способ приготовления

Фото:
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
19.03.17 10:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо! Попробую. :хорошо: :rose:
Наталья Зимагорова Наталья Зимагорова
19.03.17 11:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юрий ИВАНОВ, пробуйте!
НеОна НеОна
19.03.17 11:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а чечевица любого сорта?
Наталья Зимагорова Наталья Зимагорова
19.03.17 11:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
НеОна, да, у меня зеленая
НеОна НеОна
19.03.17 11:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Зимагорова, а манку чем то заменить можно или без неё не слепится ничего?
Наталья Зимагорова Наталья Зимагорова
19.03.17 12:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
НеОна, пробовала без Манки, ничего не получилось....
НеОна НеОна
19.03.17 13:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Зимагорова, надо попробовать...да и чечевица - весьма нутриентная) я вот на сою пока не переходила, ... тофу распробовала и она мне нравится, а остальное из сои пока не употребляла...надо экспериментировать, для разнообразия
Альберт Альберт
19.03.17 11:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я как раз чечевицу купил.. Надо попробовать
Алла Алла
19.03.17 11:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Оля Фомина Оля Фомина
19.03.17 11:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибочки за рецепт!)
Стася Стася
20.03.17 11:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Наталья Наталья
20.03.17 12:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Люблю чечевицу, спасибо!
Елена Дубина Елена Дубина
20.03.17 14:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Алла 123 Алла 123
21.03.17 13:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
tat.romusik tat tat.romusik tat
21.03.17 15:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Расскажите,пожалуйста про размоченную сою или соевый фарш.Никогда не применяла.
Галина Потапова Галина Потапова
21.03.17 15:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо,)
Елена Богданова Елена Богданова
21.03.17 15:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт)
Людмила Мила Людмила Мила
21.03.17 20:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Любовь Любовь
21.03.17 20:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надо попробовать, а соевый фарш где продается? Я что-то давно в магазине не видела соевое мясо и прочее.. Наверное не там смотрю.
Олег Олег
21.03.17 20:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
Варя Фадеева Варя Фадеева
21.03.17 21:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Попробуем)
Наталья Наталья
21.03.17 21:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Вита Вита
23.03.17 12:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Несколько раз перечитала рецепт, Вы написали "жарить", но масло в ингредиентах не указано, соответственно и не посчитано? как Вы жарили? напишите пожалуйста. Спасибо.
Наталья Зимагорова Наталья Зимагорова
23.03.17 13:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вита, ух ты, спасибо...забыла указать...но я. Просто кисточкой смазала сковороду и чуть воды ..
Вита Вита
23.03.17 13:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Зимагорова, спасибо, попробую :)
Светлана Светлана
23.03.17 14:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Натали Натали
23.03.17 14:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень интересно для меня, не пробовала,но хочется! Спасибо!
Ирина Петрова Ирина Петрова
25.03.17 11:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, заманчиво!
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
25.03.17 12:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за вкусный рецепт! :хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Светлана Литвинович
28.03.2017
"следить стараюсь за фигурой -...
Месяц на сайте, можно подвести первые итоги и поделиться впечатлениями...    Первое, что понимаешь посчитав пару дней к...
16 22
Юлия К.
27.03.2017
Утро чудесное) Я выспалась. Ма...
Утро чудесное) Я выспалась. Малыш у бабушки))) Все же очень важно высыпаться, другое настроение на весь день. А вы в...
10 32
Lyuda Lyudmila
27.03.2017
Рыбно-овощные котлеты
   Фарш Филе минтая Хлеб. замоченный в молоке Пассерованные лук и морковь Чеснок и сырая луковица Яйцо За...
13 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы