Inna_Inna
26.05.2016 21:13
Хочу все таки вернуться к айфончику
год пользовалась, брату подарила
думала не нужен. . . . .
Блиииииин, не могу без него. . . Ну в смысле без айфона )) )
Вот думаю, может реплику взять тайваньскую за 6000, ну давит меня тетушка ЖАБЕНСИЯ 50 за него отдать
год пользовалась, брату подарила
думала не нужен. . . . .
Блиииииин, не могу без него. . . Ну в смысле без айфона )) )
Вот думаю, может реплику взять тайваньскую за 6000, ну давит меня тетушка ЖАБЕНСИЯ 50 за него отдать
Inna_Inna
25.05.2016 13:56
Ну вот, наконец-то мои поиски увенчались успехом )))
купила я сегодня себе три вот таких массажера
радости моей нет предела
купила я сегодня себе три вот таких массажера
радости моей нет предела
3
20
Inna_Inna
24.05.2016 21:46
Калорийность - 93.9 кКал; белки - 3.1 г; жиры - 6.6 г; углеводы - 5.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Капуста белокочанная (Жарка) | 1500 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Масло подсолнечное | 70 г |
| Яйцо куриное (Жарка яичница) | 100 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 40 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Вкуснейшее блюдо из молодой капусты. Сочный и очень вкусный гарнир
и в горячем и в холодном виде. Можно подавать как самостоятельное
блюдо.
Способ приготовления:
Кочан капусты вымыть и порезать примерно на 12 частей вместе с кочерыжкой..
Осторожно опустить ломти капусты в кипящую, слегка подсоленную воду на 5 мин.
Слить капусту в дуршлаг и подождать пока она немного остынет.
Взбить яйцо в миске, добавить 40 мл. воды, соль и любые любимые приправы.
Окунуть куски капусты в смесь с двух сторон и обжарить до золотистого цвета.
Способ приготовления:
Кочан капусты вымыть и порезать примерно на 12 частей вместе с кочерыжкой..
Осторожно опустить ломти капусты в кипящую, слегка подсоленную воду на 5 мин.
Слить капусту в дуршлаг и подождать пока она немного остынет.
Взбить яйцо в миске, добавить 40 мл. воды, соль и любые любимые приправы.
Окунуть куски капусты в смесь с двух сторон и обжарить до золотистого цвета.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 93.9 кКал | 5.58% | |
| Белки | 3.1 г | 4.08% | |
| Жиры | 6.6 г | 11.79% | |
| Углеводы | 5.6 г | 2.56% | |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 11.5% | |
| Вода | 113.9 г | 5.01% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
2.6%
b-car
1.5%
В1
2.7%
B2
6.4%
Холин
6.4%
B5
2%
B6
6.4%
B9
6.6%
B12
1.4%
C
78.2%
D
1.7%
E
17.1%
H
3.2%
вит.К
74.3%
PP
6.7%
Калий
14.5%
Ca
6.1%
Si
~
Mg
4.9%
Na
6.6%
P
6.5%
Cl
6.5%
Fe
5%
I
3.4%
Co
43.2%
Mn
10.1%
Cu
10.1%
Mo
17.7%
Se
5.1%
F
0.5%
Cr
12.4%
Zn
4.6%
115
159
Inna_Inna
24.05.2016 21:13
долго думала я, наконец- то надумала купить хорошие весы, у
меня есть, но древние, и механические,
кто даст совет, какие выбрать?
соотношение цены и качества
мне вот такие понравились
кто даст совет, какие выбрать?
соотношение цены и качества
мне вот такие понравились
4
23
Inna_Inna
24.05.2016 19:20
как же мне было приятно увидеть сегодня в ленте лучших
рецептов свой кулинарный шедевр 
3
Inna_Inna
24.05.2016 14:41
Калорийность - 181 кКал; белки - 11.1 г; жиры - 9.3 г; углеводы - 13.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Куриная грудка (филе) (Жарка) | 500 г |
| Говядина 2 кат. (Тушение) | 150 г |
| Рис, зерно продовольственное (Варка без слива) | 270 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 100 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 50 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 500 г |
| Масло подсолнечное | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Информация о продукте на 100г
Калорийность 183.9 кКал
Белки 11 г
Жиры 9.2 г
Углеводы 14.2 г
Рецепт- https://www.instagram.com/p/BFwQLhVFWBq/?taken-by=amusova_inna
Калорийность 183.9 кКал
Белки 11 г
Жиры 9.2 г
Углеводы 14.2 г
Рецепт- https://www.instagram.com/p/BFwQLhVFWBq/?taken-by=amusova_inna
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 181 кКал | 10.75% | |
| Белки | 11.1 г | 14.61% | |
| Жиры | 9.3 г | 16.61% | |
| Углеводы | 13.1 г | 5.98% | |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 11% | |
| Вода | 65.1 г | 2.86% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
14
A
10.6%
b-car
8.4%
В1
4.9%
B2
2.7%
Холин
3.4%
B5
4%
B6
8.2%
B9
2.2%
B12
10.3%
C
0.5%
D
~
E
23.1%
H
5.7%
вит.К
0.4%
PP
29.7%
Калий
8.3%
Ca
1.7%
Si
822%
Mg
13.9%
Na
13%
P
18.6%
Cl
11.1%
Fe
6.6%
I
1%
Co
58.9%
Mn
37.6%
Cu
17.2%
Mo
15.8%
Se
7.2%
F
1.3%
Cr
21.6%
Zn
10.5%
1
1
Inna_Inna
23.05.2016 15:33
Добавляйтесь в друзья, вместе легче стартовать, давайте устроим
марафон, делимся результатами
p.s.мой инстаграмм https://www.instagram.com/amusova_inna/
девочки, давайте вмеееесте
очень люблю вот так покушать
p.s.мой инстаграмм https://www.instagram.com/amusova_inna/
девочки, давайте вмеееесте
очень люблю вот так покушать
12
55
Inna_Inna
23.05.2016 14:31
Inna_Inna
23.05.2016 11:09
всем доброго дня 
ну вот, есть чему порадоваться ) отвес 1 кг, я сегодня прям люблю свои весы
.
с 12 мая на сегодняшний день отвес составил !!!! три кг
вееес,
ты куда??
это многовато за это время наверно, но я в восторге, и не столько от веса, сколько от объёмов!!!
9 апреля талия- 94
, 20 мая
84 
И, по такому поводу, сегодня разгрузочный день, за вчерашний перебор с углями
p.s. нарушение за этот период? да, было дважды, спиртное с обжорством
Кто делает разгрузки, и на каких продуктах, как часто?
ну вот, есть чему порадоваться ) отвес 1 кг, я сегодня прям люблю свои весы
. с 12 мая на сегодняшний день отвес составил !!!! три кг
вееес,
ты куда?? это многовато за это время наверно, но я в восторге, и не столько от веса, сколько от объёмов!!!
9 апреля талия- 94
, 20 мая
84 И, по такому поводу, сегодня разгрузочный день, за вчерашний перебор с углями
p.s. нарушение за этот период? да, было дважды, спиртное с обжорством
Кто делает разгрузки, и на каких продуктах, как часто?
11
73
