Антон
Всем доброе утро! Подскажите,пожалуйста, как учитывать вес вареников и пельменей, в сухом или вареном виде?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
14.01.17 08:59
3
Антон
Дневник питания и тренировок за 12.12.2016
Всем добрый день! На МЗР я с мая этого года, результатом вполне довольна :) , до знакомства с сайтом худела сама, в общем 20 кг я сбросила, уже устала морально худеть, хочу остановиться и перейти на поддержание, но страшно, и как правильно не знаю.
Кто уже перешел на поддержание, подскажите как вы это делали и как долго держите вес? И еще, может у кого то также, очень похудела верхняя часть тела и бедра, больше худеть там нечему, а вот на талии немного еще не помешало бы убрать))) Вот зачем организм берет жир оттуда откуда его уже и брать не надо, а там где надо не отдает? :think:
Примерный мой рацион, на завтрак люблю каши, ем разнообразные, а сегодня манку ребенку варила и так захотелось, да и выпечкой немного побаловалась раз в 2 недели :oops:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
12.12.16 15:06
6
Антон
Дневник питания и тренировок за 28.07.2016
Всем здравствуйте! На сайте я худею около 3 месяцев, результат уже имеется. Дневник публикую впервые. До этого худела сама с января месяца, в общем сбросила 15 кг, еще 5 хочется скинуть, так трудно это дается уже, но я не тороплюсь, главное вес удержать.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
28.07.16 17:44
15
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Юлия Муханева
21.01.2018
В Днепр таки пришла зима
Наконец-то зима порадовала и нас снежком:). Не долго думая, собрались семьей на прогулку... Живем мы недалеко от реки и...
18 36
Нина Ефремова
23.01.2018
Всем привет)Давно не писала сю...
Всем привет)Давно не писала сюда))У меня вопросик )Что лучше в дневнике добавить когда ты спортом занимаешься Угли,Жир,Б...
4 13
Светлана Ефремова
22.01.2018
Имбирный чай при похудении
Очень хочется услышать мнения по поводу имбирного чая непосредственно используя его для похудения. Кто -нибудь пьет его...
0 19
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы
При выполнении скрипта возникла ошибка. Включить расширенный вывод ошибок можно в файле настроек .settings.php