Розалия
22.06.2016 12:52
Всем привет! недавно паниковала, что вес встал. встал не на долго и опять пошел вниз, но уже не так ...
Всем привет!
недавно паниковала, что вес встал.
встал не на долго и опять пошел вниз, но уже не так интенсивно.
за 43 дня с МЗР я занималась спортом 33 дня.
занимаюсь по 3-4 дня и делаю 1 день перерыв.
чаще это вынуждено происходит, а так бы занималась без выходных.
есть хочется все меньше, т.к. помогает не хотеть есть жара.
на сегодня я скинула 10кг.
пью очень много воды и пр. жидкостей.
очень люблю кофе с молоком.
стараюсь придерживаться нижней границы калорий, на сегодня это 1545
начала худеть с севом 88,6
сегодня 78,4
ура!
мне поддерживают муж и друзья.
муж стал сильно ревновать даже к воздуху, а мне приятно )))
перешла от 56-58 размера, до 50-го!
фотки прилагаю.
всем успехов, а я продолжаю заниматься!!!
недавно паниковала, что вес встал.
встал не на долго и опять пошел вниз, но уже не так интенсивно.
за 43 дня с МЗР я занималась спортом 33 дня.
занимаюсь по 3-4 дня и делаю 1 день перерыв.
чаще это вынуждено происходит, а так бы занималась без выходных.
есть хочется все меньше, т.к. помогает не хотеть есть жара.
на сегодня я скинула 10кг.
пью очень много воды и пр. жидкостей.
очень люблю кофе с молоком.
стараюсь придерживаться нижней границы калорий, на сегодня это 1545
начала худеть с севом 88,6
сегодня 78,4
ура!
мне поддерживают муж и друзья.
муж стал сильно ревновать даже к воздуху, а мне приятно )))
перешла от 56-58 размера, до 50-го!
фотки прилагаю.
всем успехов, а я продолжаю заниматься!!!
44
52
Людмилка
22.06.2016 13:10
Поздравления ! 
Дальнейших
успехов !
Дальнейших
успехов ! 
Юлия Юлецкая
22.06.2016 13:12
обалдеть! очень эффектна! еще бы не ревновал муж- по фото вы
кардинально изменились....
Наталья
22.06.2016 13:17
Поздравляю! Очень хорошо выглядите!
Розалия
22.06.2016 13:17
Юлия
Юлецкая, спасибо большое!
очень радует поддержка и дает много сил для занятий!
да, иногда муж перебарщивает....
приходится постоянно заверять, что он лучший, хотя он сам в отличной форме.
у него работе, где он постоянно таскает тяжести и ходит.
это я его должна ревновать, а не наоборот )))
очень радует поддержка и дает много сил для занятий!
да, иногда муж перебарщивает....
приходится постоянно заверять, что он лучший, хотя он сам в отличной форме.
у него работе, где он постоянно таскает тяжести и ходит.
это я его должна ревновать, а не наоборот )))
Серафима
22.06.2016 13:18
Совсем другой человек на второй фотографии! ПОЗДРАВЛЯЮ и желаю вам достичь того веса о котором
грезите! 
Розалия
22.06.2016 13:20
серафима
сургутова, кстати, вот на батуте бы попрыгала с удовольствием
бы!
отличная идея!
отличная идея!
Natali_Oll
22.06.2016 13:32
Так держать!
Яна Яна
22.06.2016 13:42
Молодцы!))
Елена Богданова
22.06.2016 13:50
Мои поздравления!!! Молодец
Ольга К
22.06.2016 13:52
! 
Наталия Кадочникова
22.06.2016 14:01
Класс!!! Вы красотка!!! Поздравляю!!!
Irina ZH
22.06.2016 15:18
молодец! результаты как у меня, начала 88.7 сейчас 77
Татьяна
22.06.2016 17:13
Супер, на фото даже кажется что больше сброшен.
Молодец!!!!
Татьяна Бабушкина
22.06.2016 17:19
Отличный результат! Успехов!
Валентина 62 Никитинская
22.06.2016 17:23
Молодец! Красавица!
Елена Гожева
22.06.2016 17:28
Вы прям как девочка на втором фото! Очень красивая!Супер!
Ани
22.06.2016 17:30
Отлично выглядите!!!!
Nikol_Yva
22.06.2016 17:52
Наталья Стройняшкина
22.06.2016 17:58
Отличный результат!
Елена Елена
22.06.2016 18:01
Красавица просто!!
НИКА
22.06.2016 18:02
Здорово!!! 
Екатерина Лесникова
22.06.2016 18:24
Екатерина
22.06.2016 18:26
Отличный результат, хорошо выглядите!
Ирина Брум
22.06.2016 18:47
Молодец!
Фрида Г
22.06.2016 18:48
RZF
22.06.2016 19:16
отлично выглядите. Хороший результат
Галина Kis
22.06.2016 20:08
Отличный результат! Поздравляю, шикарно выглядите)))
Maybe
22.06.2016 20:11
Поздравляю! Отлично выглядите
Евгения
22.06.2016 22:22
очень хороши))))
Наталья Natalya
22.06.2016 22:23
Отличный результат! Выглядите прекрасно!
Лана
22.06.2016 22:25
Очень хорошо выглядите) Муж может Вами гордиться!
Влада Егорова
22.06.2016 22:29
вы и до этого прекрасно выглядели) но теперь еще лучше 
Ant
22.06.2016 22:31
Вы большая молодец! Так держать!!!
FAJNA
22.06.2016 22:32
Умничка, так держать!!!
Маша Иванова
22.06.2016 22:35
красотуля
Ольга Богданова
23.06.2016 04:36
молодец!)
Алина
23.06.2016 05:04
Красавица) мегакрутой результат за такой период. Удачи Вам и такой
же целеустремленности)
Натали
23.06.2016 08:21
Лариса Панкратова
23.06.2016 08:39
Умничка! Чудесно выглядите. Удачи Вам!
Наталья
23.06.2016 08:42
Здорово!!!)))
Надежда Аноничева
23.06.2016 08:46
Класс!!!
оксана малащук
23.06.2016 08:47
Круто!!!
Ollllchik
23.06.2016 08:51
Прекрасное преображение!!!!
kotopusic
23.06.2016 10:46
Поздравляю. Потрясающее превращение! Прынцеса!
Кристина К
23.06.2016 11:11
Вы молодец - красавица! Не удивительно, что муж ревнует
Людмила Мялова
24.06.2016 11:39
Конечно, муж будет ревновать, такая стройняшка и красавица.
Nataliya
24.06.2016 12:10
Что же он начнет делать , когда у Вас будет 42-44??? И еще - 10
кг??? Хотелось бы , чтобы на руках Вас носил!!!
Нина
24.06.2016 14:42
красотка)
Наталья Веденеева
25.06.2016 22:58
красивая стильная девушка., я тоже думаю пока о 78, но мне еще туда
идти 2 месяца. Хороша поддержка, стимулирует.
,
,
Варя Фадеева
25.06.2016 23:29
Вот это Вы молодец! Очень рада за Вас! Сама хочу сбросить 10 кг,
для начала.
Мадам
25.06.2016 23:29
Замечательно!!!
Интересные блоги
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
10-04-2024
Дневник питания за 10.04.2024
День-312🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰
Несмо...
Новые рецепты
Овощной салат с редискоц
39.8
1.3
2.1
3.6
25
Торт Шок банан
144.4
11.5
5.2
13.3
15
Бифштекс из телятины с яйцом
176.8
22.3
9.6
0.2
9
Лучшие рационы
