Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) | 60 г |
Помидор (томат), парниковый | 48 г |
Перец красный сладкий | 20 г |
Морковь, красная (оранжевая) | 10 г |
Огурец, парниковый | 27 г |
Салат айсберг (салат кочанный), сырой | 31 г |
Яйцо-пашот | 159 г |
Соевый соус Sempio стандарт | 8 г |
Льняное масло | 4 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 95.6 кКал | 5.68% | |
Белки | 6.6 г | 8.68% | |
Жиры | 5.4 г | 9.64% | |
Углеводы | 4.7 г | 2.15% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 80 г | 3.52% |