Елена
31.05.2016 20:28

Окрошка зеленая

 32 
 85
Екатерина 31.05.2016 22:37
Спасибо за рецепт, люблю окрошку!
Ксения Л 31.05.2016 22:39
мур мур- обожаю такое)
Галина Kis 31.05.2016 22:40
Обожаю тоже!
Елена 31.05.2016 22:47
Елена 31.05.2016 22:48
Галина Потапова, такое-"ням".... Я раньше не понимала, а вот теперь...
Taтьяна 31.05.2016 22:50
А если на постном кефире сделать, получится?
Елена 31.05.2016 22:57
Татьяна Черницкая, о да! Это же окрошка. Я думаю в выходные, когда будет  время, сделать ее более белковой. Добавить куриную грудку, например, и кусочки домашнего сыра. знаете, такой, тоже у молочниц продается.
татьяна 31.05.2016 23:00
Татьяна Черницкая, можно кефир немного развести минеральной водой
Taтьяна 31.05.2016 23:01
татьяна, вот этого не знала... спасибо...надеюсь, не газированной?
Маша Иванова 31.05.2016 23:02
калорийность окрошки заключается в сладком покупном квасе, кто такое любит,  я её вообще не ем, как и борщ, не, в борще могу поесть "жижку")
вспомнила дедушку, приехал к нам в гости, когда мама сварила борщ, а он говорит: "Таня, тебе капусты жалко?
Елена 31.05.2016 23:06
татьяна, запросто можно. 
татьяна 31.05.2016 23:06
Татьяна Черницкая, газы в чашке выпустить, помешав немного
Елена 31.05.2016 23:09
Татьяна Черницкая, а это по-вкусу, когда разводишь газированной-такие "чертики" в ней появляются, но можно и без газа. Без газа моя мама любит. В общем-свобода для творчества, главное, фантазия и калькулятор калорий. Мне кажется с домашним сыром должно вкусно получиться.
светлана 31.05.2016 23:09
Хороший рецептик,спасибо,простите,а Вы из какой части Крыма?Я-из Севастополя
Елена 31.05.2016 23:10
Маша Иванова, у каждого свой вкус. Мне захотелось жиденького, холодного и бодрящего, но не калорийного. Вот и сочинилось.
Елена 31.05.2016 23:12
светлана, а я из Симферополя. 
Любовь 31.05.2016 23:16
Елена, А я не представляю окрошку без хрена.. Ингредиенты могут быть в моей окрошке любыми - и на квасе, и на сыворотке, и на кефире, но одно не изменно -это хрен. В моей окрошке именно он всему голова.
татьяна 31.05.2016 23:16
светлана, я тоже из Севастополя!
Елена 31.05.2016 23:18
светланататьяна, привет девочки, здорово, что мы так близко!
татьяна 31.05.2016 23:18
Любовь Щур, должно быть вкусно, я не знала
Маша Иванова 31.05.2016 23:25
Елена написал:
у каждого свой вкус.

конечно, не обижайтесь)
Елена 31.05.2016 23:26
Любовь Щур, а хрен, это вооюще идея, спасибо за подсказку!
Елена 31.05.2016 23:30
Маша Иванова, Боже избавь, конечно нет! Ведь это же окрошка. Кто как хочет так и ест. Муж вообще с майонезом лопает, и с колбаской, по мне-так кошмар, а ему нравится. Так, что какие тут обиды, окрошка-окрошка и есть.
Любовь 31.05.2016 23:31
татьяна, мне больше нравится с хреном, чем с горчицей. Рекомедую попробовать.
Алла 123 02.06.2016 01:39
Спасибо за рецепт!
Искорка *** 02.06.2016 11:59
тоже любим окрошку особенно с тандемом (такой кислый газированный "кефир" я немного разбавляю его водой) и с зеленой редькой и куриной грудкой
Галина-малина 02.06.2016 12:01
Ммм...Как вкусно!
Наталья 02.06.2016 12:03
обожаю, каждый день бы ела летом!
Елена 02.06.2016 12:33
Алла 123, на здоровье
Елена 02.06.2016 12:38
Искорка ***, о-о-о, класс, сделаю с редькой и грудкой, спасибо
Елена 02.06.2016 12:39
Галина К., и прохладно.В жару "из мертвых поднимает"
Искорка *** 02.06.2016 12:44
Елена, да на здоровье, просто редька зеленая доступна и зимой и весной в магазинах и по цене, а нынче купила семена маргеланской (Зеленой) редьки, попоробуем вырастить урожай
Guly 02.06.2016 12:51
Татьяна Черницкая,  если у вас продают напитки типа тан (кисломолочный но жиже кефира и газированный) то на нем получается шикарно 
svetlana 02.06.2016 13:21
Спасибо за рецепт
Нина 02.06.2016 13:28
А с белком что делать?)
Елена 02.06.2016 14:50
Guly, посмотрю, в Ашане может быть и есть. Спасибо
Елена 02.06.2016 14:51
Нина Ефремова, покрошить круто сваренный белок и в смесь закинуть.
Елена 02.06.2016 14:51
svetlana, на здоровье
Елена 02.06.2016 14:52
Наталья, вот и я сейчас каждый день ем. пока не надоело
Спасибо за рецепт))) Забрала)))
Оля Деркач 02.06.2016 14:59
окрошечка.вкусненькая,заберу себе в закладки,спасибо.
Алина 02.06.2016 15:01
Спасибо за рецепт, нужно попробовать
Julia Yazykova 02.06.2016 15:20
о! как раз вчера ела такую прэлесть!!!!! ...вечер закончился поздновато..неврами...приехала домой, а кушать то хочется, а уже все поздно... взяла два огурца, петрушку, укроп, кинзу, творог - залила кефиром, посолила поперчила... хотела хлебушка найти, но не нашла))) люди весь хлеб слопали))) и прекрасно поужинала)))...утро было быстрое))) радостное))) чистое))))
Алла 02.06.2016 15:23
И я вчера делала!
Елена 02.06.2016 16:55
Елена БогдановаОля ДеркачАлина, пожалуйста, девочки.
Елена 02.06.2016 16:57
Julia Yazykova, и правда вечером, если поздно вернулась-самое оно. Я тоже поздно приезжаю домой очень часто. Закинул окошечки-вроде бы поел, а калорий очень мало, а мисочка большая и вкусная. Красота..
Радужная 02.06.2016 22:04
Елена 02.06.2016 22:13
Eлена Радужная, спасибо, а сегодня я поленилась ее порезать.  Вкусной и объемной еды нет, а водой желудок не обманешь. А мне это важно, я выздоравливаю сейчас и жрать хочу все время, эх-хех-хех! Лень-Матушка...
Лиса 03.06.2016 00:52
Девочки,спасибо огромное! вот сидишь голову ломаешь ,что бы приготовить.а тут бац -рецептик! Пошла в магазин за редиской и огурцом!
светлана 03.06.2016 05:26
 У меня сегодня тоже окрошка Пока лето надо успевать . Редис, укроп, лук зеленый свои, огурцы ещё покупаю не доросли)   Тоже не вегетарианка, яйцо кладу , а заливаю всё ряженкой или варенцом .
Лиса 03.06.2016 07:45
очень вкусненько получилось,почитав всех добавила и горчицу и хрен и еще огурцы( я их всегда добавляю).Ну прям очень очень.спасибочки за рецептик!
Елена 03.06.2016 08:16
светлана, а что такое варенец?
Ольга Матина 03.06.2016 09:09
Ой с начала недели брежу окрошкой,завтра на даче обязательно сделаю,но я сделаю с индюшиной ветчиной!!Ням ням жду не дождусь!!!
Елена 03.06.2016 09:44
Ольга Матина, согласна-"ням-ням" конкретное. Я тоже в выходные нарежу и мяска диетического заброшу.
Elena Eder 03.06.2016 14:32
Красивая фотография !

 Окрошку люблю ,спасибо за напоминание , нужно сделать ,когда жарко будет. .
светлана 03.06.2016 14:50
Елена 03.06.2016 15:03
светлана, о, спасибо, не знала.
Евгения 05.06.2016 12:20
Спасибо за рецепт, с творогом никогда не ела. Интересно попробовать
Людмила 05.06.2016 21:26
Спасибо за рецепт!!! Вкуснотища!!!
Денис 05.06.2016 21:46
Елена написал:
Я не "веган", а как раз наоборот

к чему такое упоминание?
Галин@ 05.06.2016 22:20
Денис Моисеев, Это чтоб не побили))))
Елена 06.06.2016 10:33
Денис Моисеев, да ни к чему,просто к слову пришлось
Елена 06.06.2016 10:33
Таня 06.06.2016 10:36
Спасибо за рецепт!
Стася 06.06.2016 12:36
Денис 06.06.2016 18:14
Спасибки!
Елена 06.06.2016 20:55
ТаняСтасяОльга Поморцева,  на здоровье
Прелистина 07.06.2016 21:01
Обожаю окрошку! Евгения,  с адыгейским сыром-тоже вкусно  
Елена 07.06.2016 21:19
Денис Моисеев, не, правда, к слову....
Елена 07.06.2016 21:22
Прелистина, о-о-о, с сыром! Ну спасибо, я его просто обожаю-моя любовь разделенная! (Ну, в смысле, я думаю, у нас это взаимно...  ...с сыром) В жизни бы не догадалась.
Денис 07.06.2016 21:27
Елена
Елена написал:
Я не "веган", а как раз наоборот. Уверенна, все незаменимые аминокислоты мы получаем из мяса

из моих уст про веганство, сказа-ли бы пропаганда...
Елена 07.06.2016 21:56
Денис Моисеев, е-р-у-н-д-а! Я летом из веганов-веган! Жара - жирное и тяжелое мясное- фу! Зато, свежее и зеленое-ням! А зимой мяско люблю, и, ох! Вкусняшки (жирная рыбка, морепродуктики и сладкие суфлешки,  и кашки с орешками, мно-о-го орешков и сухофруктиков...)  Как бы это все сделать рационом без сезонных перекосов?
Денис 07.06.2016 22:00
Елена, в моем понимании это не перекосы, а нормальный цикл природы. 
Елена 07.06.2016 22:08
Денис Моисеев, уже спрашивала в посте "Дневник питания" : "А как же Великий и Ужасный БЖУ? Можно же на одни "У" съехать. Я каждое лето, по-ходу, так и делаю. Особенно на черешне, горохе, абрикосах и кукурузе

P. S.  И персиках!
Денис 07.06.2016 22:40
Елена, у меня опасений не вызывает низкое потребление белка относительно общепринятых норм, конечно все может быть...
Елена 07.06.2016 23:06
Денис Моисеев, да вот, тоже, не знаю. Говорят, что повышенное потребление белка при высоких физ. нагрузках необходимо. Все мое спортивное прошлое говорит-да! Это так. Но сейчас, многие придерживаются точки зрения, что оно необходимо и при умеренных нагрузках , особенно вечером. перед сном.. Ну, дальше, Вы, знаете. Особого эффекта не вижу. (после 2, 5 мес. завышенных доз белков без интенсивных тренировок). Опять фигня? 
Денис 07.06.2016 23:29
Елена, 100500 советов..., практика критерий истины.
Галин@ 08.06.2016 01:00
Елена написал:
Особого эффекта не вижу. (после 2, 5 мес. завышенных доз белков без интенсивных тренировок). Опять фигня?

Конечно, фигня)) Вы какого эффекта хотели? Повышенная доза белка даст эффект, только если вы тренируетесь на массу. В остальных случаях оценивать эффект бесполезно, ибо нет критерия оценки)
здорово)
Прелистина 08.06.2016 09:04
Елена, Кушайте на здоровье!
мари сэмон 14.06.2016 13:28
Елена написал:
Залить творожной сывороткой. (Покупаем у молочниц, которые продают творог.

Елена, спасибо за рецепт! Как раз скопилось много сыворотки.
Кстати, самим делать творог и получать сыворотку как "побочный" продукт, намного приятней и дешевле))
Елена 14.06.2016 13:45
мари сэмон, все собираюсь попробовать, да руки не доходят. Но скоро отпуск, так что обязательно дойдут.
я уж лучше классической схомячу. просто меньше. для меня ваш рецепт извращение над основами основ.
Елена 14.06.2016 14:19
Олеся Старожил МЗР, все люди разные, то что для одних извращение, для других вкусно. Я, например, не могу есть классическую окрошку, т.к. сочетание кваса с мясом (колбасой), огурцом и картошкой для меня нонсенс. Но для других-объедение. Сколько людей-столько мнений.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги