Отчет за сентябрь. 2-я часть, `поднажимательная`

Первая половина сентября здесь.
Как оказалось, поднажимание - не мой конек. И как такая дурацкая идея вообще в голову пришла? :ты Тем не менее старалась как могла)))  Напомню, что в планах было следующее:
1) среднесуточную калорийность удержать строго на отметке 1900 ккал (выполнено).
2) к стандартному набору активности  "7 км в день пешком + одна стрижка газона" добавить либо еще несколько километров, либо что-то еще типа стрижки газона (не выполнено).

1) Пропитание с 19 по 30 сентября

Среднесуточная 1905 ккал. Очень удивилась, что в кои-то веки белок со 115% упал почти до 100% в зеленый сектор. Сама не поняла, как это произошло. Мелочь, а приятно! Углеводы, как всегда, на положении бедных родственников в красной зоне, с этим ничего невозможно поделать. Жиры специально держу 115-120% - для лица и рук.

2) Про физическую активность с 19 по 30 сентября
С 1 сентября ношу браслетик, чтобы хоть как-то отслеживать километраж своих перемещений. За 12 дней среднесуточная получилась 6 км 200 м. А ведь надо было 7 км. А зато кроме плановой стрижки газона еще отвезла 13 тачек земли на расстояние 800 метров и надеюсь, что тем самым компенсировала нехватку ходьбы.

Напоминаю, что дневник тренировок не веду, а эти 7 км входят в  энергорасход группы "работник умственного труда". Редкие дополнительные телодвижения в виде стрижки газона или чего-то подобного - это уже "расходный бонус".

3) Про результаты за 19-30 сентября
Во всех отчетах писала одну и ту же фразу, каждый месяц добавляя по цифре:
Обмеры делаю свободно, ленту не затягиваю. Весов нет принципиально. Но есть старые таблички, по которым можно предположить динамику веса: в конце апреля 77-78 кг, в конце мая 75 кг, в конце июня 73 кг, в конце июля 71-72 кг, в конце августа 70 кг (рост 178 см).

На днях усомнилась в своей способности внятно выражать мысль, потому что у меня начали спрашивать - откуда я знаю свой вес, если у меня нет весов? Ну я не знаю, как еще объяснить, чтобы было понятнее. Будем считать, что объясняю непонятно. Или, как вариант, читатели туповаты.

Ну и вот, продолжим. В конце сентября 2016 года табличка выглядела так:

А дальше уже не было душевных сил худеть - и было решено бросить якорь в 70-ти килограммах. С якорем как-то не срослось - и "незаметно" откушалась до 77-78 кг к весне нынешнего года. Ну бывает, а чо)) Главное-то - всё равно осталась в рамках нормального веса.

В конце сентября 2017 года табличка выглядит повеселее:


Смогла найти в старых записях три обмера за август-сентябрь 2015-го года. Слово "старт" означает, что осенью 2015-го собиралась худеть до 63 кг (но вместо этого за два года набрала 12 кг). 

Получается, что сейчас вешу 66 кг с хвостиком! Будем считать, что вешу 66,500.  Осталось домусолить последние полтора килограмма. И это будет вожделенный 46-й размер одежды. 


Еще раз хочется поблагодарить всех за моральную поддержку во время похудения. В середине лета и в последних числах августа было как-то совсем уж муторно худеть, без вашей поддержки я бы не справилась. Но когда, наконец, к началу сентября добралась до 70 кг - неожиданно полегчало. Отпустило, так сказать. Может  быть даже это второе дыхание открылось, кто знает. Очень надеюсь на это)))) 

P.S. В приложенных файлах - моя продуктовая корзинка для отчетности))
  • Нравится 12
  • Комментарии 276
Олько 02.10.2017 08:04
Лель, ну ты там не переборщи с 46 размером-то. А то потом возненавидишь это платье...
Олько, Оль, да ну платья - это ж те еще сирены...   Нормально всё будет. Пока подержу питание на 1900, и если увижу, что не худеется, понижу чуть-чуть. Кстати, МЗР советует для 65 кг 1887 ккал. Нормально, жить можно.
Таша Болди 02.10.2017 08:20
Мотивирующий пост. Надеюсь и я смогу прогнать прилепившиеся 8 кг.
Олько 02.10.2017 08:25
Лель, отдай 1,5кг мне))) Мне как раз не хватает на зимние платья)
Вечная диетчица 02.10.2017 08:27 Нравится 1
Таша Болди, конечно сможете.
Олько, вышлю тебе телепатически))
Фрида Г 02.10.2017 08:28
Я улучшила результаты в км и в скорости-поднажала, так было хорошо на душе, думала вот : живу еще, и вдруг спинка дала о себе знать.
Буду продолжать ходить , но уменьшу пока расстояние, хотя оно и так не очень большое.
Кстати о браслетике: это шагомер или часы с измерениями и как выглядит?
у меня в телефоне аппликация, но я включаю специально, когда выхожу на километраж.
Вечная диетчица 02.10.2017 08:33 Нравится 1
Фрида Г, а фиг его знает, что это у меня. Часы наверное. Polar A 360 fitness tracker. Муж зачем-то столько денег выбросил на гаджет, который я использую только как шагомер. Обидно. У меня раньше был нагрудный кардиомонитор - тоже Polar, но он постоянно ломался, раз 7 или 8 сдавала в ремонт. Заказала мужу новый на ДР, мне в голову не пришло, что он браслет купит, и не предупредила, чтобы обязательно нагрудный. Ну да ладно, что уж теперь.
Леля Стройняшка 02.10.2017 08:36 Нравится 1
Лель желаю успехов! Думаю , что это второе дыхание. Ведь когда заветная цель близка - то никто уже не остановит!!!!! 
Леля Стройняшка, ну не знаю, не знаю, посмотрим. Спасибо тебе))
Фрида Г 02.10.2017 08:44
Лето еще вернется, У меня есть нагрудный кардио монитор и не знаю ,куда задевала. Вспоминаю о нем , когда возвращюсь домой и злюсь на себя каждый раз за это .Сын предлагает пробрести часы , но мне очень нравится аппликация в телефоне: дает точное время ходьбы,скорость,расстояние и даже калории.Сверила с интернетными данными и почти совпадает.
Леля Стройняшка 02.10.2017 08:46 Нравится 3
всегда радуюсь, как "д-ка" когда у кого-нибудь что-то получается. Сама медленно, но верно двигаюсь к цели .
Вечная диетчица 02.10.2017 08:47 Нравится 1
Фрида Г, нее, я бы не стала тратить деньги на часы. Тем более есть нагрудный кардиомонитор.
Радужная 02.10.2017 09:25 Нравится 1
Спасибо,вдохновили на подвиги!
Продолжение следует!
Рада понедельнику! :k:
Радужная, Ого! прям на подвиги?)) тоже очень люблю понедельники. У нас всегда такие насыщенные выходные, что хочется отдышаться после них. Муж по-другому отдыхать не умеет.  
Дарья 02.10.2017 10:54
1.5 кг - ну совсем чуток осталось! Почему именно эти последние всегда с таким трудом уходят? 
Вечная диетчица 02.10.2017 13:04 Нравится 1
Дарья, посмотрим, с трудом они будут уходить или как, я ж примерно по 2-3 кг в месяц худела, так что 1,5 в месяц меня не испугают))
фаина 02.10.2017 22:18 Нравится 1
Лето еще вернется Привет, дорогая! Как же я рада за тебя  Ты геройка   ну что там уже 1,5 кг - это ж ерунда
все у тебя получиться!!!! 
Послезавтра начнутся у нас праздники - приду "потрындеть"
фаина, Спасибо тебе! ну как ты не икала неделю назад?! всё вспоминала тебя. Приходи трындеть, а то появишься на полминутки и пропадаешь на полгода.
Юлия 02.10.2017 23:01
Оль, ты молодец! Удивляюсь, как у тебя получается не добирать углеводы и прилично так не добирать...у меня постоянно перебор по белкам (красный), недобор по жирам (желтый) и норма по углям (зеленый) .....ну прям светофор какой-то!)) чес слово)) 
Юлия 02.10.2017 23:28
Лето еще вернется, Оль, я уже с 1 июня переставила)) и поверь мне наедаю и лёгка(( но началу да, много было и за лето даже 3 кг скинула еще на поддержании, а с наступлением осени хочется просто ЖРАТЬ!!! не позволяю себе растолстеть только за счет тренировок, которых добавила...
Юлия 02.10.2017 23:30
Лето еще вернется, а спать я лягу еще через часа два)) балдею)) надо посвятить время себе любимой, пока дитё уснуло)) 
Юлия, аа, знаю)) помню мы с подружкой распихаем ее детей по кроватям - и давай до полуночи чаи гонять и лясы точить. Где ее муж при этом был - уже не помню, давно было. Да никогда не поверю, что человек, находясь в здравом уме и трезвой памяти, сможет наесть рекомендованную дозу углеводов на сбалансированном питании. По умолчанию это ведь не конфеты с бухлом, а каши и овощи. Как тебе удается?
Юлия 02.10.2017 23:42
Лето еще вернется, ой.... без бухла, но сладким стала баловаться часто... и вообще, когда худела, было намного проще, чем сейчас - нельзя и все, а сейчас мой рацион сбалансированным назвать ну никак нельзя, только калорийность поддерживаю, и то +/-))))  совсем распустилась)) надо как-то собраться.... может на месяц опять на похудение перейти и в настройках и в мозгах..... 
Юлия 02.10.2017 23:47 Нравится 1
Лето еще вернется, надеюсь, что вот эти твои слова 
Лето еще вернется написал:
Да никогда не поверю, что человек, находясь в здравом уме и трезвой памяти, сможет наесть рекомендованную дозу углеводов на сбалансированном питании.

приведут меня в чувства)))))
Юлия, так и знала, что сладостями набираешь, Семёнсемёныч Смотри, это затягивает))) 
Юлия 02.10.2017 23:48
Лето еще вернется, да походу уже затянуло))))
Юлия, а я между прочим проводила эксперимент - несколько месяцев без сладкого. OMG! потом когда положила рафаэлку за щеку,  поняла, что эти  несколько месяцев прожила зря: рафаэлки оказались еще вкуснее, чем были до эксперимента.
Юлия 02.10.2017 23:56
Лето еще вернется, блииин.....и чё делать то???((
Вечная диетчица 02.10.2017 23:58 Нравится 1
Юлия, да ничего тут  не поделаешь)) Скоро полночь. Надо срочно бежать спать, иначе Ж превратится в тыкву, как в известной сказке Шарля Перро. Цмок.
Юлия 03.10.2017 00:02 Нравится 1
Лето еще вернется, охохонюшкихохо)) и тебя цмок...споки)
Дарья 03.10.2017 14:26
Лето еще вернется, я сужу по своим результатам и результатам других)
Дарья, посмотрим, как октябрь пройдет, отчитаюсь))
Ольга Павлова 04.10.2017 09:34
Я про норму углеводов на сбалансированном питании тоже не очень понимаю. Если ее добираешь сладким, то тут же лезут жиры. Нельзя же сахара в чистом виде столько съесть. Опять же калории в любом случае увеличиваются. У меня  БЖУ обычно 120%, 120%, 50% (на поддержании), а в лучшем случае как у Лето еще вернется в табличке п.1
Ольга Павлова, добирать норму углеводов сладким - это профанация рационального питания, зачем это делать?))) Сам собой складывающийся недобор углеводов - куда ближе к здравому смыслу. Норму углеводов на сбалансированном питании, наверное, можно выполнить, если непадецки напрячься: 1) не перебирать белок (наши с вами 115-120%), 2) не перебирать жиры (опять же наши с вами 120%), 3) лично мне еще исключить алкоголь полностью, чтобы не улетали калории, предназначенные  для углеводов. И после всего этого начать налегать на овощи, крупы и отчасти фрукты - как раз то, что лично я ну очень сильно не люблю)) Вы наверное тоже?
Дарья 04.10.2017 16:35 Нравится 1
Лето еще вернется, ага, ждёмс)))
Ольга Павлова 05.10.2017 05:37
Лето еще вернется, к фруктам я отношусь совершенно ровно. Но когда на похудательном рационе их вообще невозможно было вписать в каллораж,то сложилась привычка их не есть (к сожалению в отношении алкоголя, свинины  и тортиков такой привычки не сложилось :cry. Т.ч. и теперь добирать фруктами углеводы "рука не поднимается", т.к. где-то свербит подкорковая мысль " уж лучше пусть останется запас по калориям - может еще чуток схудну..."
Олько 05.10.2017 06:03
Ольга Павлова, как у вас дела? вы на поддержание перешли?
Я думаю Леля нас простит, что мы в ее топике тут потрындим
Ольга ПавловаОлько, пажалст, пажаласт))) мне тоже всегда жалко тратить калории на фрукты - допустим, польза в них есть, зато вкуса никакого.
Ольга Павлова 05.10.2017 07:38 Нравится 1
Олько, привет! Да, я на поддержании. Ем по верхней границе (1900 ккал) - совесть мучает, боюсь потолстеть обратно. Прям кажется, что округляюсь не по дням, а по часам. Хотя вес даже потихоньку ползет вниз (уже 60,5 кг). Размер одежды (44-46) и ее наличие в магазинах, конечно, ОЧЕНЬ радует. 
Ольга Павлова, OMG! а мне мои 1900 кажутся нечеловеческим подвигом
Ольга Павлова 05.10.2017 09:00 Нравится 1
Лето еще вернется, так Вы на 10 см выше меня, поэтому организм и требует большего. А у меня 1900 с ежедневной физнагрузкой на 200 ккал, т.к. на 1700 мне совсем тоскливо...
Влад и Мир 05.10.2017 10:09 Нравится 1
Лето еще вернется написал:
либо что-то еще типа стрижки газона (не выполнено)

соседского? ...так это плохо, мне б такую соседку! (написано в надежде что всё-таки выполнит)
Влад и Мир, ннннет... я тока свой газон стригу. А зачем надо соседский стричь?
Ольга Павлова, как оказалось, сантиметры роста действительно просят дополнительную еду согласно всем расчетам, так как длина сосудов другая, больше крови перекачивается, но на 10 см роста даже не набирается 100 ккал - разница ничтожная)))
Ольга 05.10.2017 11:37
Ушла в твой топик)) Я то перед человеком уже неудобно)) Ну может и скепсис. Но сколько уже попыток было?
Ольга Павлова 05.10.2017 11:46
Лето еще вернется, так а там же еще и вес совсем другой нормой считается. А на каждые 10 дополнительных кг веса ого-го сколько калорий "понабежит"...
Ольга, ну смотри: 1) первый раз в первый класс я пошла 5 октября 2016-го года, сходила на 36 занятий, потом внезапно выяснилось, что инструктор меня очень перегружает (это мне Хэппи Лайф объяснила), и я с инструктором по СМС договорилась снизить нагрузку, но тут опять же внезапно началась весна с садовым сезоном, я в апреле взяла тайм-аут и что-то никак не могла из него выбраться, всё-таки тот зал довольно далеко от дома.

2) в июне выбралась и пошла в зал рядом с домом (10 минут пешком), но меня там всё раздражало: и что можно ходить только вечером, и что половины тренажеров не хватает, какие упомянуты в тренировках для новичков на ТвойТренер.ру, и что раздевалка там одна - для мужчин и женщин одновременно, переодевайся как хошь. Но я собралась было всё равно ходить, но тут умерла бабушка, и я бросилась расчищать авгиевы конюшни ее квартиру, чтобы поскорей продать, пока не набежали какие-нибудь халявщики. В зал стало совсем неохота ходить.

3) вот теперь хочу пойти в третье место))) мне там понравилось, уже заходила смотреть.
Ольга Павлова, эммм... вообще с арифметикой у меня так себе, помойму вес тут дело хозяйское: например, мы с вами можем весить одинаковое количество килограммов (кому какой размер одежды захотелось иметь) и поэтому у нас с вами потребность в энергии будет почти одинаковая (за вычетом тех самых неполных 100 ккал на лишние 10 см роста).
Ольга 05.10.2017 12:03
Лето еще вернется, нуууу. бог любит троицу
Вечная диетчица 05.10.2017 12:16 Нравится 2
Ольга, опяааать скепсис)) Ну вот смотри:
1) клуб удобно расположен - значительно ближе, чем тот первый.
2) там очень красиво внутри, я б даже сказала понтово (предыдущие два клуба были с ободранными стенами, это не играет никакой роли для тех, кто любит физру, а для меня какой-никакой приятный эстетический плюсик).
3) там играет хорошая клубная музыка, а не всякое гэ, как в двух предыдущих клубах, я человек повернутый на хорошей музыке,  для меня это важно
4) еще один приятный эстетический плюсик, которого раньше не было, - клуб расположен в самой красивой части города: фонтаны,памятники, новые дома, там приятно идти.
5) в клубе есть уютное кафе с хорошим меню (у меня была большая проблема с первым клубом: там закрылось кафе, где можно было пообедать после тренировки и сразу погасить послетренировочный голод, и я пока добиралась до дому, чувство голода так сильно раскочегаривалось, что его уже ничем невозможно было утихомирить, "ссобойчики" тут не подходили, потому что там негде было поесть, ну не в раздевалке же - людей запахом еды дразнить).
6) рядом с клубом большой магазин с хорошим выбором продуктов,будет что домой купить
Ну как, убедила тебя?))
Тьфу! самглавное забыла! там есть все тренажеры!
Ольга 05.10.2017 12:24
Лето еще вернется, Убедила. Плюсов больше, чем минусов)
Ольга, ну минус пока только один - непосредственно сама физра, которую не люблю с детства. Но она ж полезная и всё такое)) Купила книжку "В лучшем виде" про людей, которым уже хорошо за 50 и которые при этом не превратились в развалины, как это обычно бывает с людьми в возрасте. Они там почти все физрой занимаются!

На обложке женщине только 51 год, а внутри книги люди весьма почтенного возраста.
Ольга 05.10.2017 12:39
Лето еще вернется, Наверное, хорошая книга)
Ольга, муж мне попенял, что "тебе еще рано книжки про старушек читать", а мне книга понравилась: и внешне - очень хорошо издана, и внутренне - у нее сильный энергетический заряд, положительный конечно. я ее не то чтобы прям сама купила, попросила родителей мне на 8 Марта подарить, они спрашивали.
Влад и Мир 05.10.2017 14:37 Нравится 1
Лето еще вернется написал:
к стандартному набору активности "7 км в день пешком + одна стрижка газона" добавить либо еще несколько километров, либо что-то еще типа стрижки газона

если в стандартном наборе есть уже стрижка то как к ней добавить ещё одну
Лето еще вернется написал:
добавить ... что-то еще типа стрижки газона

??? ...тут и нарисовался сосед со своим газоном
Ольга 05.10.2017 15:19
Лето еще вернется, и зачем это тебе?
Ольга, что зачем? книжка? просто понравилось ее описание, когда читала блог стилиста Ирэны Бар (это она на обложке). Вот и заказала родителям себе в подарок.
Влад и Мир написал:
если в стандартном наборе есть уже стрижка то как к ней добавить ещё одну

так вы же пропустили оборот "что-то типа":
либо что-то еще типа стрижки газона

то есть какое-то мероприятие, похожее на стрижку газона. Тачки с землей в тот раз подошли))
Татьяна Soprano 05.10.2017 15:31
Лето еще вернется, а о проекте "Возраст счастья" слышали? Вот книга: https://www.ozon.ru/context/detail/id/19137444/
А вот канал: https://www.youtube.com/channel/UCC5KI3Jw6WnWtEXOZNGrMUg
Очень вдохновляющая информация для людей любого возраста.
Ольга 05.10.2017 15:38
Лето еще вернется, ну не знаю.. Я как то никогда не задумывалась о том, как буду выглядеть через 10-20-30 лет. Привыкла жить сегодняшним днем))
Татьяна Soprano, так там на обложке как раз и написано, что книга - детище проекта "Возраст счастья", но канал смотреть никогда не хватает терпения, наверное я не визуал 
Ольга, и я никогда не задумывалась. Но сейчас чувствую, как ржавеет весь организм, опять же удручает общее состояние родителей мужа, которые старше меня всего лишь на 20 лет (муж моложе меня) ну и вот... задумалась о своих 70-ти годах)))
Лето еще вернетсяОлькоЛеля Стройняшка, ,ОльгаОльга Павлова,  Привет, а я немного не в тему. Полезла в новости, зацепила лауреатов Тэфи-2017, понятно, что большинство вызывает откровенное недоумение только по названию и фамилиям, но стало интересно про кино, смотрю, сериал "Ольга" получил.....интересно стало, что за зверь с моим именем, пошла глянула.....мамадарагая   , сразу вспомнила, как в своё время дамы по имени Вера возмущались названием фильма "Маленькая Вера", ну и именем героини  , жалко их горемык было, а теперь вона оно как вышло  , нас тоже обоsr@ли  . Сижу в полном недоумении от просмотра первой серии, поняла, что надо срочно продезинфицировать ноут  . Вот, поделилась впечатлением, пойду умоюсь и зубы почищу.
Вечная диетчица 05.10.2017 16:50 Нравится 1
Ольга Прокопенко, можно еще в баньке попариться))) Эка тебя потрясло.
Лиса 05.10.2017 16:52
Ольга Прокопенко, вот и у меня было недоумение, когда увидела этот сериал, но все вокруг смотрят и смеются 
Лето еще вернется, неее, душем обойдусь  .
Лиса, не знаю, может, все там исключительно милые люди, но я пока ничего смешного не увидела, плакать хочется. Короче, недоумение одно только. Я думала, что помойка заканчивается в "пусть говорят" и "давай поженимся", ну дом-2 там какой-то ещё, а тут ещё девок малолеток на пятницу вытащили, кино ниже пояса. Ужасть, волосы дыбом торчат. Не, ну я допускаю, что подобное дерьмо снимают и показываю, в душе поминаю добрым словом цензуру, но чтобы награду за такое давать, просто слов нет, тока вот это вот осталось :o
ЛисаОльга Прокопенко, посмотрела кусочек на ютьюбе. Обычный дебильный сериал, каких сотни. Одним  больше, одним меньше. Оль, ты чего завелась-то?
Лето еще вернется, дебильный, таких сотни, согласна, но награду-то какого фига давать, они там совсем  :ты , да? А пацанки эти, один раз без звука в зале на глаза попался не наш, дерьмо и отстой, так мало, что наши продублировали, так ведь тоже наградили. Если уж снимать нормальные вещи не умеют, то могли бы хотя бы откровенным дерьмом на церемониях не трясти. Ну, да, завелась, хочу цензуру, чтобы каждый раз после телевизора зубы не чистить 
Как там дамба? Не расползлась ещё? Хочу тепло и солнце 
Лиса 05.10.2017 17:37
Ольга Прокопенко, вот и мне не смешно было, одни непонятные ситуации   телевизор редко смотрю, эт меня, так сказать, к цивилизации приобщали 
Ольга Прокопенко, что-то нехорошо тебе сегодня, чувствую. Я про тэфи ни сном ни духом, от тебя первый раз услышала. Дамбу прикрыла деревянными поддонами, авось не растащат.
Ольга Прокопенко 05.10.2017 17:46 Нравится 1
Лето еще вернется, да нее, нормуль, просто полезла из любопытства глянуть, что за Ольга такая, которой премию дали, а таааам, мамадарагая   , вот и накрыло, что твою дамбу 
Ольга Прокопенко, мне народ активно советует голодать, чтобы прекратить перебирать харчами)) Достала из морозилки сига - мужу на ужин. Это чтобы не таскать жратву с его порции: сига-то я полюбасику не стану есть. Голодаю с 17:25. Теоретически завтра утром должна наброситься на куриную грудку отварную без соли.
Лето еще вернется, что-то я не припомню такого идиотского совета в твою сторону, покажи мне на этого чела пальцем, я плюну ему в морду лица 
Елена Че 05.10.2017 18:01
Ольга Прокопенко, ну да,даже серии можно не смотреть,рекламы уже хватит.Кому то нравится...Но премии давать...явный перебор Видимо в жюри сидят те кому нравится такое кино:-/ 
Ольга Прокопенко, ты с ума сошла штоле так плевками раскидываться, это ж наши с тобой общие френды 
Лето еще вернется, а тебе эта курогрудь, да ещё с утра пораньше, каким местом приспичила? Плюнь на неё тоже, питайся нормально, не слушай кетозников, у них мозги жиром заплывают 
Ольга Прокопенко, каких еще кетозников? Это голодающие Поволжья - Лена с Кристиной
Лето еще вернется
(поглощая творог с алычовым джемом) о даааааааааа, мы такие....
Kristina, ну для творога с алычовым джемом это мне два дня  надо голодать. А может три. Вообще это идея - взять и проверить: через сколько времени буду мести все продукты без разбору.
Влад и Мир, добрый вечер еще раз. мне правда уже неудобно перед автором топика про филе.
Лето еще вернется, он еще и без сахара ващееее 
Kristina, а можно мне хотя бы горячей водички попить? Ну не насухую же голодать-то.
Лето еще вернется, а про воду у сыроедов спросите. Один там двадцать восемь дней голодать собрался. Вот небось у дядьки аппетит-то откроется....
Вечная диетчица 05.10.2017 18:38 Нравится 1
Kristina, поди куриную грудку вообще сырой съест.
Kristina, енто кто теперь неправильно сыроедил))), не Артурчик, часом?
Лето еще вернется, ну дык на то они и сыроеды
Ольга Прокопенко, я уже и не помню, вроде не.... Но тоже дядько.
Лето еще вернется, они за 28 дней до Северного Ледовитого доберутся, там тюленя жрать будут сырым....или моржа))))). А кто у нас морж?))))
Лето еще вернется, хочешь сказать,  мне теперь Кристи с Леной надо в морду лица?
Ольга Прокопенко 05.10.2017 18:51 Нравится 1
Kristina, один 45 дней уже отголодался, откинулся на силос, а второго, видно, я упустила))))
Ольга Прокопенко 05.10.2017 18:57 Нравится 3
Стих:
На далёком Севере эскимосы бегали,
Эскимосы бегали за-за-за моржой,
Эскимос поймал моржу, положил её в баржу,
Положил её в баржу пипипипирёк.
Надоело той морже пипирёк лежать в барже,
И потопала она бибибисиком.)))))
Ольга Прокопенко, прекрасный стих! Очень точно отображает нелегкие будни голодающих и сыроежащих!
Kristina, больше всего радует здравый смысл жертвы сыроеда))))
Ольга Прокопенко 05.10.2017 19:15 Нравится 1
Kristina, кстати, а чем сыроеды отличаются от живоедов? Если следовать логике первых, то должны быть и вторые, которые барана едят, отрезая от него каждый день по кусочку (((((. Свинья на протезе)))).
Ольга Прокопенко, она как те две блохи, уже думала такси поймала, да неудобное оно шибко оказалось. БортА бокА нажмАли.
Kristina (Корпорация ZLO) 05.10.2017 19:20 Нравится 2
Ольга Прокопенко, технически - всем. Если вегетарианство это отказ от животной пищи, то веганство - это кардинальная степерь вегетарианства и отказ от всякой пищи животного происхождения (т.е. и яиц, и молочки) и рыбы. А сыроедение - это крайняя степерь веганства, и отказ от всего этого ПЛЮС от любой пищи, которая приготовлена в температуре выше 40 (здесь данные источников немного варьируют) градусов. 
От сыроедения отпочковываются еще крайности - фрукторианство, когда помимо всеговотэтого в пищу употребляются исклёчительно фрукты, сыромоноедение, когда в пищу употребляется один продукт за прием, и праноедение, когда питаются солнечным светом и чистым воздухом. Здесь эти страдальцы гарантированно помирают. Наверное в солнечных лучах какие-то вредные добавки...
Влад и Мир 05.10.2017 19:28
Лето еще вернется, автор  чуток  перепутал  сайты . ..ему на поваренок  . Ру
Вечная диетчица 05.10.2017 19:34 Нравится 2
Влад и Мир, ага, на Поваренке.ру научат. Как же)) подписана на этот дивный сайт зачем-то. Уведомления приходят в отдельную папку, чтобы не нервировали. Иногда открываю. Это какой-то другой мир, люди из параллельной вселенной, я уже забыла, что есть такая еда на свете, а они ее готовят! Хотелось бы одним глазком глянуть на их фигуры)))
KristinaОльга Прокопенко, ой, потеряла нить беседы. Оля, у тебя открылся поэтический дар! Голодаю уже ровно два часа. Полет нормальный. 
Ольга Прокопенко 05.10.2017 19:53 Нравится 1
Kristina, я вот поэтому за Артурчика переживаю, чтобы не возомнил себя неправильным сыроедом и не ушёл в глухую несознанку и голодуху, хочу выразить ему свою озабоченность, но он конфеты больше не публикует, а от прежних я отписалась ((
(.Лето еще вернется, не дрейфь, мы всё ещё про еду и её многообразие)))). А стихи, даааа)), с детства врезались в память, сестра, которая перфоратором по мраморной кухне из сосны, декламировала)))), незабываемые впечатления)))))
Лето еще вернется, два часа фигня, не помрёшь)))), главное к ужину себе чёт-нибудь припряч, чтобы могла вовремя одуматься и мужа не пугала))), пожалей его, он не виноват, что Лена с кетозником общается, а у Кристи домашний арест, и она за колбасой никак не метнётся))))))))), поэтому на твороге с джемом сыроедет ((((((
Ольга Прокопенко, уже скоро три часа будет, как я голодаю. А чего тут припрячешь к ужину? из диетического есть только филе курицы и еще сиг. Недиетические варианты, конечно, получше, но они точно не впишутся. Так это не твои стихи!
Ольга Прокопенко, я пару-тройку лет назад была по рабочим делам на колбасной фабрике. Провели мне экускрсию по тем местам, куда Макар тёлок не водит. С тех пор я к колбасе как-то совсем остыла
Лето еще вернется, а ты решила, что у меня уже совсем ку-ку?)))) Спрошу у сестры при случае,, откуда она их выдрала, должна вспомнить)))). Она Высоцкого и всякую хрень наизусть пачками помнит и цитирует)))))
Ольга Прокопенко, так это творчество Высоцкого! Не знала. А что, я правда думала это твои стихи.
Лето еще вернется, нет, это точно не Высоцкий!!!!! Это бред, а какой именно, у сестры уточню)))))>
Ольга Прокопенко, ой, ну откуда я знаю)) у него же было что-то про Зину и магазин, почему не может про эскимосов.
Лето еще вернется, уточню про Зину и эскимосов, ты только покушай, хорошо?
Ольга Прокопенко, считаю, что покушать надо только в том случае, если еда не вызывает отвращение. А если вызывает, то, значит, ты просто не голоден. Вот щас буду готовить мужу сига, и если сиг приглянется, значит точно голодная, а если нет, то не голодная.
Лето еще вернется, ну давай, держи в курсе, чтобы я спала спокойно 
Maru_Sova 05.10.2017 21:32
Лето еще вернется, ох,как-то довелось сига копчёного отведать... это было божественно, вкуснее, наверное, ничего не ела... 
Maru_Sova, ну вы сравнили)) копченая рыба любая вкусная.
Ольга Прокопенко, сиг был так себе, погрызла другую рыбу, забыла... типа лексус, только не лексус. Копченая. 
Лето еще вернется, пангасиус? Так ты поужинала? Могу идти спокойно спать? 
Kristina (Корпорация ZLO) 05.10.2017 23:26 Нравится 2
Лето еще вернется, я этим летом офигенскую копченую рыбу у нас на море едала. Вообще-то я к копченой рыбе отношусь со смесью восхищения и недоверия, потому что очень легко нарваться на подделку, от которой потом дня три нещадно полоскает. Думаю, дело в "жидком дыме". Ну да я не об этом. Я о самой рыбе. Звали ее, в переводе с литовского, жирная рыба, или масляная рыба. На русском она, кажется, зовется эсколар. Это был пир живота! Мы с кавалером кусок рыбы жради два дня, настолько он был сытный! И такой тающий во рту, такой мягкий, что его можно было просто отщипывать пальцами! А уж как хорошо к этой рыбе шло пиво, я и описать не могу
Ольга Прокопенко, нет, не пангасиус. В Салехарде продается. Не помню. 
Kristina, масляная так и есть. Но у нас только холодного копчения. А я ем только горячего. Очень хочется пива. 
Лето еще вернется, а мне хочется спать, много не пей, чмоки 
Ольга Прокопенко, а чего пить-то? Пива нет. И вообще у меня с пн по чт сухой закон. Только с девчатами коньяку набрались на прошлой неделе, но это в виде исключения. 
Лето еще вернется, ладно, так и быть, отмазка принимается)))), отчёт по количеству девчат и выпитого в одну морду лица завтра в письменном виде)))))). Смайлы в телефоне не работают, поэтому опять чмоки)))
Ольга Прокопенко, если приплюсовать то, что еще было выпито за два уикенда с мужем, то что-то много получилось. Сама испугалась, когда в дневнике увидала. Вроде оно как получается: там 50, сям 50... а потом бац - и вторая смена. Надо меньше пить. 
Ольга 06.10.2017 00:49
Ольга Прокопенко, я слышала про этот сериал, но смотреть и не собиралась. не люблю голимую попсу))
Ольга, да и я не собиралась, но ведь наградили же))))), стало интересно, а там бац....даже не попса, а чернуха ниже пояса..,.короче, фу-фу-фу. Похоже, наше телесранство тоже мозги ниже пояса слило окончательно (((((
Леля Стройняшка 06.10.2017 10:52 Нравится 1
Ольга Прокопенко, Не заморачивайтесь! У Вас очень красивое имя! Подумаешь там героиня с таким же именем - Вы то абсолютно другой человечек и имя Ваше применительно к Вам  звучит абсолютно по другому " Оленька". Так получилось, что есть имя которое мне не нравится(тоже из за человека), а очень хороших и верных друзей в моей жизни, назвали именно этим именем и я общаюсь с ними не замечая какого то негатива   
Леля Стройняшка, да имя это так, какая разница, как назвали)))). Возмущает сам факт награждения подобного дерьма хоть чем-то(((((. Не хочу быть старой занудой, но за такое сажать надо за растление, а не награждать  
Кто о чем, а я опять голодаю и размораживаю филе.
Ольга Прокопенко, Лично мое мнение - хочу чтобы показывали хорошие фильмы без крови, драк, извращений! Я понимаю, что в жизни есть и грязь и бедность и голод и холод и подлость, но.... Стремиться нужно к красивому и доброму и хорошему! Согласна с Вами!(в отношении награждения)
Моника Белуччи 06.10.2017 11:06 Нравится 1
Kristina написал:
Наверное в солнечных лучах какие-то вредные добавки...

Ржу.
Лето еще вернется, ты что теперь без завтрака  :o ? Дождись, хоть, когда размёрзнется или прямо так вариться кидай   . Вот зачем тебе это, а? Так хорошо стройнелось, куда тебя на голодовку понесло? Скорми курогрудь котикам, съешь сосисок, не стоит эта мерзоная курятина таких жертв и страданий 
Ольга Прокопенко, хочу, чтобы курогрудь казалась вкусной. А для этого надо поголодать. Вон, вчера поголодала 4 часа - и муксун показался необыкновенно вкусным. Сегодня лишь слегка голодная надкусила его - оказалось, что гадость. Голодной надо быть. Тогда всё будет вкусным.
Лето еще вернется, ладно, фиг с тобой, люби свою курятину в любом состоянии, главное из-за неправильной любви к ней в полную голодовку на 45 не уходи, не стОит она того  . Один вон решил, что не правильно сыроедил, ушёл в полный голод, теперь пытается обратно сыроедить, только правильно уже. Так что ты там того, не увлекайся 
Ольга Прокопенко, увлечешься тут. Голод не тетка.
Елена Никитина 06.10.2017 11:21 Нравится 2
Лето еще вернется написал:
Голодной надо быть. Тогда всё будет вкусным.

не голодной надо быть, а не кусочничать и есть только тогда, когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО проголодаешся..вот тогда вкусно..А ежели в рот по чуть чуть вкусняшки класть (даже если записываешь и считаешь) а потом еще и принимать очередной прием еды..Да организм бунтует.. Я вот таким образом практически перешла на трех разовое питания.. В " опу" все перекусики. Ем полноценно и всё вкусно.. А то тут вусняшка в утренний перекус-конечно овощное рагу в обед (бее)  ниче.. "ФИГ те Ленка дневной перекус"- ужин вареная курогрудь с квашеной капусткой-ВКУСНОТЕНЬ)) Мяу))
Валентинkа 06.10.2017 11:32
Лето еще вернется написал:
Голодной надо быть. Тогда всё будет вкусным.

Кстати, это - одна из концепций Лисси Мусса:  надо именно дождаться небольшого голода, чтобы прочувствовать в полной мере вкус еды и насладиться им. Тут главное - не пережать пружину и не сорваться, сметая все подряд... Может тебе так попробовать?
Елена НикитинаВалентинkа, видимо, у меня мозг уже совсем похудел и не соображает. Я ж вам о том же самом пишу: надо как следует проголодаться, тогда всё вкусным будет.
Елена НикитинаВалентинkаЛето еще вернется, не поняно мне, нафига её любить, если не вкусно  . Совсем уже еды не осталось штоли ? 
Елена Никитина 06.10.2017 11:50 Нравится 1
Ольга Прокопенко, Оль..вкусной еды на мои 1300  калорий шиш да маленько...а курогруди-досыта наешься
Елена Никитина, Бедный Лёлик 
Ольга Прокопенко, вся остальная еда хуже филе, поэтому ориентируюсь прежде всего на него. Да наманый я, чо сразу бедный? У меня в заначке всегда есть железный аргумент жричедали.
Елена Никитина, вот я и говорю: лучше на курогрудь ориентироваться.
Ольга 06.10.2017 12:07 Нравится 1
Лето еще вернется, чем куриное бедро не угодило? без кожи калорийность та же, на вкус чуть мягче )
Валентинkа 06.10.2017 12:10
Лето еще вернется,
Лето еще вернется написал:
надо как следует проголодаться, тогда всё вкусным будет.

Не, Лель, не "как следует", а маленько, а то будет как в анекдоте про кошку и гречку...
Но в одном ты права - никчему давиться невкусной едой. Я предпочитаю поэкспериментировать, и сделать ее более вкусной. Вареную курогрудь воспринимаю только в салатах, а там - майонез! но ведь ее можно замариновать и запечь или на гриле приготовить... Пастрома от Ксении Ляховской - настоящая находка для меня! Так и с другими продуктами. Но это мне легко - я с детства готовить люблю, а тебе приходится и в этом себя превозмогать. Ты уж держись там, ладно?
Вечная диетчица 06.10.2017 13:08 Нравится 1
Ольга, бедро по вкусу такое же гэ, только калорий больше. 
Валентинkа, да чо ее там готовить? Замариновал, в  духовку запихнул или просто пожарил. Это ж не борщ варить. Пастрома такое же гэ, как и все остальные блюда. Я тебе говорю: надо как слееедует проголодаться! Не поесть часов 6-7. 
Валентинkа 06.10.2017 13:24
Лето еще вернется
Лето еще вернется написал:
Не поесть часов 6-7.

Лель, такой опыт у тебя ежедневно имеется - по утрам...
Валентинkа, нет, к ланчу я уже голодная, это всего 4 часа. И не настолько голодная, чтобы утверждать, что моя еда вкусна. Отсюда вывод: надо ждать не меньше 6-7 часов. 
Лето еще вернется, а если через 7 невкусно будет?
Валентинkа 06.10.2017 13:34 Нравится 5
Лето еще вернется,

Сара: - Абрамчик, что тебе пгиготовить - кугочку или гыбку?
Абрам: - гадость моя - мне все гавно.
Ольга Прокопенко 06.10.2017 13:40 Нравится 2
Валентинkа, ))))))) уржаться,, точно Лёля что тот Абрамчик))))))
Моника Белуччи 06.10.2017 13:47 Нравится 1
Валентинkа написал:
Сара: - Абрамчик, что тебе пгиготовить - кугочку или гыбку?

Абрам: - гадость моя - мне все гавно.


Пацсталом!
Ну, вы, девушки жжёте, со вчерашнего вечера.

Ольга Прокопенко написал:
))))))) уржаться,, точно Лёля что тот Абрамчик))))))

Аха)))))
Вечная диетчица 06.10.2017 13:51 Нравится 3
Валентинkа написал:
Сара: - Абрамчик, что тебе пгиготовить - кугочку или гыбку?

Абрам: - гадость моя - мне все гавно.

ахахахаха, аааааахахахахахаха, ыыы, пардон за фонетику))) точняк про меня)))
Ольга Прокопенко написал:
а если через 7 невкусно будет?

ну и ладно, не впервой. Лена говорит, что надо пожить длительное время на 1000 ккал, чтобы потом всё было вкусно. Никогда не пробовала жить на 1000. Не знаю, с чего начать. Мне кажется, что чтобы жить на 1000, то здесь просто "взять и начать" не получится, тут какой-то особый подход нужен. Медитация какая-нибудь.
Моника Белуччи 06.10.2017 13:56 Нравится 1
Лето еще вернется написал:
точняк про меня)))

Может новый ник придумать с этим имененм?

по типу - Абрама навсегда!
или Кугочка = Гыбка.
Вечная диетчица 06.10.2017 13:58 Нравится 1
Моника Белуччи, не, у меня всё по временам года.
Моника Белуччи 06.10.2017 14:03
Лето еще вернется написал:
не, у меня всё по временам года.

А как же вечная диетчица? Или как там было?
Моника Белуччи, хроническая))) Так это было еще до Новогодней Елки и Просто Весны.
Моника Белуччи 06.10.2017 14:06 Нравится 1
Лето еще вернется, Это хорошо, что ты непостоянная и переменчивая.
Вечная диетчица 06.10.2017 14:10 Нравится 1
Моника Белуччи, ага, вся такая внезапная и противоречивая
Между прочим, муж сетовал, что ему непросто приходится: только привыкнет, что вот я живу в такой-то системе координат, потом приходит с работы - хлобысь, а оно всё поменялось и надо заново привыкать. И так все годы совместной жизни. Вот думаю, чем ему помочь-то...
Моника Белуччи 06.10.2017 14:18 Нравится 2
Лето еще вернется написал:
хлобысь, а оно всё поменялось и надо заново привыкать.

Зато не скучно ))) В тонусе все время.
Вечная диетчица 06.10.2017 14:21 Нравится 1
Моника Белуччи, интересная мысль...   Так вот в чем секрет долгого брака оказывается.    Но мне показалось, что мужа слегонца напрягает эта переменчивость )))
Моника Белуччи 06.10.2017 14:29 Нравится 2
Лето еще вернется написал:
слегонца напрягает)))

Так "слегонца" это не "в конец".
Мой тоже иногда ворчит, я ему так и говорю - зато не скучно тебе со мной.
Он соглашается )))). А то бы мы, как англичане - чай в гостинной пили бы и вели приличные беседы о погоде.
Вечная диетчица 06.10.2017 14:35 Нравится 1
Моника Белуччи, мудрая ты женщина - уже сто раз замечала по форуму. Попробую мужу предложить вариант ответа "зато тебе не скучно со мной". Блин, как же я сама-то недопетрила. А в гостиной мы пьем, в том числе и чай)))
Елена Никитина 06.10.2017 14:40 Нравится 3
Вечная диетчица 06.10.2017 14:41 Нравится 1
Елена Никитина, ахахаха, спелись с Моникой))))
Моника Белуччи 06.10.2017 14:43
Лето еще вернется написал:
А в гостиной мы пьем, в том числе и чай)))

Да, мы тоже.))))))
Просто стереотипная картинка в голове (как в кино про Эркюля Пуаро и Убийства в Мидсоммере). Сидят все так чинно, прилично и чаёк попивают. Даже вопросы задают те, которые положено.
Я конечно, осознаю, что все далеко не так, но картинка в уме присутствует.
Вечная диетчица 06.10.2017 14:57 Нравится 2
Моника Белуччи, аааа, точно, они там все такие скучные. Только убийства привносят немного движухи))
Моника Белуччи 06.10.2017 15:05 Нравится 1
Лето еще вернется написал:
Только убийства привносят немного движухи))

Вечная диетчица 06.10.2017 15:16 Нравится 2
В желудке урчит, но курогрудь совсем не хочется. И греческий йогурт тоже. И рыбу. И сыр. И яблоки. Значит, плохо проголодалась. Я бы не отказалась от смеси меда с кунжутным урбечем, но это такая вкусняха, что с голодухи съем всю банку. Лучше из тумбочки такое не доставать. Четвертый час.. Уберу курогрудь в морозилку обратно, а то мы с мужем планировали гыбку на вечер, так что кугочка уже точно не пригодится.
Моника Белуччи 06.10.2017 15:19
Елена Никитина, Распечатаю и повешу на холодильник.
Лето еще вернется, еду в маршрутке, сзади дядька или тетька на всю громкость смотрит кулинарный треш про салат с майонезом)))))
Ольга Прокопенко, еще в LJ я видала сообщество, вроде китчен-нах зовётся, где из этого маянезика тоже знатно стебались...
нилюблю маянез.
Лиса 06.10.2017 15:34
Лето еще вернется, мне хватило три дня на 1200 
Моника Белуччи 06.10.2017 15:38 Нравится 3
Kristina написал:
ось, нашла даже. https://mayonesa-nax.livejournal.com/

Мне понравилось "Так же в сообществе запрещены физиологические реакции ливера участника на тот или иной пост."
Нам тоже такое правило нужно обозначить, наверное.
Kristina (Корпорация ZLO) 06.10.2017 15:40 Нравится 2
Моника Белуччи, та половина ж рецепиков в утиль уйдут. Где ж тада юзера будут машущими смайликами спамить? Эдак еще думать придется, нидайбожа.
Лиса, по 400 в сутки? Не может быть! 
Вечная диетчица 06.10.2017 17:25 Нравится 1
Меня тошнит. Вдруг я беременна?!
Моника Белуччи 06.10.2017 17:27 Нравится 2
Лето еще вернется написал:
Меня тошнит.

Это от голодовки.
Моника Белуччи, какая еще голодовка? Если организм ничего не хочет из имеющегося в холодильнике, значит он не голоден. 
Моника Белуччи 06.10.2017 17:33 Нравится 2
Лето еще вернется написал:
Если организм ничего не хочет из имеющегося в холодильнике, значит он не голоден.

Он просто в шоке. Уже не знает, что ему хотеть. Попробуй чёнить откусить и тогда поймешь, что все норм.
Ольга Прокопенко 06.10.2017 17:43 Нравится 2
Лето еще вернется, ну да, решил прикинуться беременным, чтобы его покормили. Слушай, ты уже три сосиски заработала)))))
Вечная диетчица 06.10.2017 17:46 Нравится 3
Моника БелуччиОльга Прокопенко, съела ложечку греческого йогурта - невкусно. Значит, не голодный, падла. Через час муж приедет, будем ужинать рыбой с овощами, и если мне опять будет невкусно, то уже не знаю что делать. Знающие люди (Лена Со Звездочками) обещали, что с голодухи всё обычно бывает вкусно. Я уже завелась непадецки, ну в конце концов этой падле-организму хоть что-нибудь вкусно или нет?
Ольга Прокопенко 06.10.2017 17:47 Нравится 1
Лето еще вернется, сосиски прими!!!!!
Ольга Прокопенко 06.10.2017 17:48 Нравится 1
)))))) я написала просто сосискииииииии, остальное телефон сам дотумкал))))))
Вечная диетчица 06.10.2017 17:49 Нравится 2
Хочется сборной солянки с хачапури по-аджарски.
Вечная диетчица 06.10.2017 17:50 Нравится 2
Нет, лучше пасту карбонара и пиво.
Вечная диетчица 06.10.2017 17:51 Нравится 2
Нет, лучше хинкали и красное сухое.
Вечная диетчица 06.10.2017 17:52 Нравится 1
И еще мишку Барни со сгущенкой и капучино.
Сосисок  не хочется что-то.
Вечная диетчица 06.10.2017 17:55 Нравится 1
Ну лана, пошла делать рыбку с овощами к приходу мужа)))
Моника Белуччи 06.10.2017 18:00 Нравится 4
Я тоже все это хочу. Только пиво вишневое. Или фруктовое вино.
Kristina (Корпорация ZLO) 06.10.2017 18:10 Нравится 2
Моника Белуччи, люто плюсуюсь к вишневому пиву! Но печень пока против.
Ольга Прокопенко 06.10.2017 18:10 Нравится 1
Лето еще вернетсяМоника Белуччи, эко вас разобрало))))), хорошо, что нормальные человеческие желания появились))))), я бы сильно испугалась, если бы Лёле захотелось, таки, курогрудь))))). Полёт проходит нормально)))))
Вечная диетчица 06.10.2017 18:56 Нравится 3
Моника БелуччиKristinaОльга Прокопенко, люди, ну вы чо пишете? :ты Готовлю ужин - всё пахнет невкусно. Значит, организм не голодный, а просто валяет дурака. 
Ольга Прокопенко 06.10.2017 19:00 Нравится 1
Лето еще вернется, имею право бояться, некоторые неправильно сыроедят (да, писала сегодня уже три раза)))), а вдруг ты решишь, что неправильно голодаешь. Успокаивает то, что рядом с тобой разумный муж, который не даст тебе пропасть))))
Ольга Прокопенко, тогда научи, как правильно голодать, чтобы сегодняшний ужин показался вкусным. 
Елена Никитина 06.10.2017 19:13 Нравится 1
Лето еще вернется написал:
Готовлю ужин - всё пахнет невкусно. Значит, организм не голодный, а просто валяет дурака.

а может просто организм устал и хочет отдохнуть?? А чё? Бывает же такое -у меня вот как "отголоски прошлого" иногда бывают чисто "водные дни"..Причем это может быть весь день (с утра понимаю, что нехочу есть) А иногда  вот после обеда или к вечеру: "А давай ченить слопаем?" я не морю себя голодом, не ставлю запретов, не пихаю силком  вот так спонтанно бывает.. Организьма штука до конца не изученная и у ВСЕХ разная..
Валентинkа 06.10.2017 19:14
Лето еще вернется
Лето еще вернется написал:
Готовлю ужин - всё пахнет невкусно. Значит, организм не голодный, а просто валяет дурака.

Зато каие идеи он тебе подбрасывает! Фантазия проснулась - значит недалеко до результата...
Вечная диетчица 06.10.2017 19:16 Нравится 1
Елена Никитина, а чего слопать-то? Я тут решила накормить его тортом до отвала, чтобы он уже отстал от меня. Купила один. Потом сходила за другим. Ему и третий подавай. Ну блин думаю щас меня разнесет обратно, и послала его в жопу с третьим тортом. 
Елена Никитина 06.10.2017 19:21 Нравится 2
Лето еще вернется, съела два торта за раз/за один день??? И скока весили тортики и когда была ента эпопея с тортиками?? Где я чёта опять пропустила?? :o
Лето еще вернется, никак, жричедали)))))
Ольга Прокопенко 06.10.2017 19:31 Нравится 1
Лето еще вернется, упс, прости, я не знала, что ты два торта приперла, не ешь чедали, чахохбили или сациви сделай(((((, это укусно)))))
Ольга Степанова 06.10.2017 19:40 Нравится 2
Лето еще вернется написал:
Нет, лучше хинкали и красное сухое.

Лето еще вернется написал:
И еще мишку Барни со сгущенкой и капучино.

Лето еще вернется написал:
Хочется сборной солянки с хачапури по-аджарски.

Оля, что ты творишь???? Вот не могла ты всю эту вкуснятину хотеть молча- теперь пол сайта это тоже хотят
Ольга Прокопенко 06.10.2017 23:31 Нравится 1
Ольга Степанова, она так давно это всё хочет и не ест, что все мы успели перепробовать и узбагоиться 
Татьяна Soprano 06.10.2017 23:37
Елена Никитина написал:
с утра понимаю, что нехочу есть

Везет же людям! А я всё время хочу, даже тогда, когда только что поела. Марафон, туды его в качель, обязательства... 
Валентинkа, а какие он идеи подбрасывает? Какая фантазия и результаты? Не поняла. 
Елена Никитина, ты считаешь, что в человеческих возможностях съесть торт за один раз? На этой неделе с мужем три дня ели, сколько получилось в граммах это мне в дневник надо глянуть. Ты не увиливай от ответа: что конкретно надо слопать?
Ольга Прокопенко, как у вас у всех получается пробовать и успокаиваться? Я съела два торта и хочу третий. Сациви и чахохбили не пробовала, наверняка очередное гэ. Жричёдали - это План Б. Кристина и Лена утверждают, что есть План А: "с голодухи всё вкусно". 
Ольга Степанова, Оля говорит, что ты уже это не хочешь. 
Татьяна Soprano, Таня, ваш план съесть торт и успокоиться не сработал что-то. Съела два и не успокоилась. За третьим не пошла, иначе разжирею, а так бы пошла.  Не проработана эта схема, видимо. Может, надо было разные торты брать, я взяла одинаковые. 
Какой толк был голодать 8 часов, если за ужином с голодухи съела 1000 ккал - и всё было невкусно кроме хлеба и вина? Люди, вы тут все, по-моему, п***ите, а я всё за чистую монету принимаю, наивная. 
Елена Никитина 07.10.2017 06:53 Нравится 2
Лето еще вернется написал:
Ты не увиливай от ответа: что конкретно надо слопать?

ой конкретно каждый раз по разному..вот в последнее время (это за месяц уже второй раз просит творога причем сразу много и на весь день (у мну может кальция не хватает??) и я закупаюсь предварительно разных соротв творога разной жирности  и косистенции (и зерненый и в сливках и 5% и 9% и даже сырки глазированный)+ моя обожаемая ряженка..так появляются моно дни.. А если в водный день организма соскавкивает, то он тоже не говороит :А неси всё подряд жрать будем"..Не..стоим у холодильника и выбираем (всегда есть вкусненькая еда) Ольга у тебя когнитивный диссонанс, "жричедали" обрыдло, а готовить ты НЕ ЛЮБИШЬ.. а так не бывает "и рыбку съесть и мимо хрена пробежаться" 
Лиса 07.10.2017 07:06
Лето еще вернется, нет, 1200  в день)))
Елена Никитина 07.10.2017 07:19 Нравится 1
Татьяна Soprano написал:
Везет же людям! А я всё время хочу, даже тогда, когда только что поела.

за то у Вас железная воля..хотеть есть и не есть-держать себя в руках.. Я стараюсь организм покормить, когда он просит есть..правда штучки тапа :"а дай кусочек пожевать" не катит, а вот "Э, ну хорош работать-есть пора"  это да..вот и перехожу плавно на 3-х разовое питание..достали перекусики и вечное недоедание..(вы поймете. что значит 1300 разбить на 5 или на 3 приема еды) съел полноценно и вперед -алга.. А так жуешь каждые два часа, а потом еще и голову ломаешь куда трени между приемами пищи воткнуть..как в старой поговорке про пьянство летчиков: "Настоящий летчик-это не тот кто пьет между полетами, а тот летает между пьянками"
Татьяна Soprano 07.10.2017 08:30
Лето еще вернется, блин, продолжаете меня раскручивать. Ну не ответить коротко! Подумаю и напишу.
Валентинkа 07.10.2017 11:03
Лето еще вернется, Ну как же - такие вкусняшки на ум приходят - значит организм проголадывается....
Почитала дальше про результаты, ну вот, случилось то от чего я предостерегала - при сильном голоде метешь все подряд, не заботясь о вкусе.... Передержала...

Оль, а может - ну его дальше голодать? Может организм у тебя на поддержание просится, или вообще на интуитивное питание? Ну вот ему отдохнуть хочется, а ты ему: "жричодали"! Сделаи перерыв пару недель - даи ему понять, что он тебе дорог... А то он еще откажется совсем вкусы распознавать....
Лето еще вернется, вот не надо, лично я уговаривала тебя питаться нормально и фигнёй с голодовкой не страдать, поэтому теперь сама со своими невкусными 1000 ккалориями разбирайся  , экспериментаторша 
Ольга Прокопенко 07.10.2017 11:25 Нравится 3
Валентинkа, вот нефига ей интуицией питаться , у меня нервов не хватит ещё раз её худеть до размеров платьюшка  , фсё, сдулася я  , это же напряг нервный какой...
Елена Никитина, минуточку! нечестный прием! ты передергиваешь!  то что я называю "жричедали" - я готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Почему ты решила, что я не готовлю? И то что не-жричедали я  тоже готовлю, но теперь крайне редко, потому что от не-жричедали растет фигура вширь, а мне это не нать.  Теперь вернемся к тому, с чего начался разговор: ты мне рассказала, что по старой памяти устраиваешь водные дни, а потом что-то лопаешь, что вот прям захотелось. Я отвечаю, что толку от такого приема мало, потому что я слопала два торта, а всё равно хочется еще, и спросила тебя что ты тут можешь предложить. А ты мне предложила творог жричедали еще и почему-то решила, что я не готовлю. Да, я не  люблю готовить, но я же готовлю при этом. НУ хули при этом передергивать?
Лиса, вот оно тебе надо - на 1200 жить? тупиковый путь.
Вечная диетчица 07.10.2017 15:00 Нравится 2
Валентинkа, ты знаешь, надо кого-то  с форума попросить, чтобы был толмачом между нами, потому что я пишу тебе одно, ты другое, и так по кругу. Попробую последний раз прям по пунктам:
1) долго голодать я решила по примеру Лены и Кристины, которым от низкокалориек всё кажется вкусным, я просто тупо ждала, когда мне в моем холодильнике хоть что-то покажется вкусным за 8 часов голода. То что девочки меня просто нехорошо разыграли, это  я потом поняла.
2) те блюда, которые я перечислила, я любила всегда и всегда ела, и поэтому у меня жопа была огромная, а теперь я эти  блюда не ем - и поэтому стройная
3) интуитивное питание подходит дамам, которым ИМТ 25 кажется, что они уже совсем отощали и ребра торчат, и не подходит тем, у кого немножко больше желаний относительно своего внешнего вида
4) я не могу перейти на поддержание, потому что я на поддержании.
Татьяна Soprano, табожеупаси! я не раскручивала)) уже по предыдущей нашей беседе о преодолении я просто поняла, что мы с вами принципиально разные люди. И мне, и вам, и вообще всем людям приходится в жизни много чего преодолевать, но есть люди, которые получают удовольствие и от процесса преодоления, и от полученного результата, а мне этот процесс вообще не нужен ни с какой стороны, поэтому я получаю удовольствие только от результата. А процесс меня бесит, но я ж терплю, преодолеваю.
Елена Никитина 07.10.2017 15:12
Лето еще вернется написал:
Я отвечаю, что толку от такого приема мало, потому что я слопала два торта, а всё равно хочется еще, и спросила тебя что ты тут можешь предложить.

да не передергиваю я..ну вот сколько калориев в том самом тортике, а?? ну сиди 10 часов с утра на воде, а потом на 1900 калориев ешь этот тортик, да хоть каждый день..Сколько так выдержишь? А? вот отвечаю, через неделю-максимум через две до блевоты эти тортики надоедят.. Просто для меня творог, что для тебя тортик.. Мне может,конечно кажется, но и я сейчас двигаюсь к тому же..настохихихали перекусы, лучше два-три раза нормально поесть, чем "кусочничать"..И кончно копаюсь и ищу компромисс.
Елена Никитина, ой блин, ну ты опять уводишь в сторону и говоришь совсем не о том, с чего начали. Лана, пойду пообедаю. Может, добрее стану. А то завелась непадецки еще со вчерашнего.
Елена Никитина 07.10.2017 15:14
Лето еще вернется написал:
но теперь крайне редко, потому что от не-жричедали растет фигура вширь,

а что это за такие секретные блюда? и сколько ты их можешь есть?
как всё сложно-то, а ? Вот уже совсем запуталась  . Но успокаивает, что Лёля себе и здравому смыслу не изменяет, хоть и решается иногда на эксперимент    . Надо цитаты выписывать ....
Валентинkа 07.10.2017 15:44 Нравится 1
Лето еще вернетсяЛето еще вернется, Лель, ну не знаю, я вроде последовательно тебя призывала НЕМНОГО проголодаться, а не 8 часов терпеть! И потом я , да и все девочки, советуем тебе то, что пробовали сами. Ну не виноватые мы, что на тебе проверенные способы не работают. Боюсь, тогда тебе придется искать решения самостоятельно. Поверь, мы все искренне пытаемся тебе помочь, чем можем...Извини, если не получается,,,
Валентинkа, ржу)) мы опять по десятому кругу будем говорить друг другу одно и то же. Толмач нам определенно нужен. НЕМНОГО проголодаться, чтобы поесть, - это мое обычное состояние, в котором живу уже несколько лет. А я по совету девочек хотела СИЛЬНО проголодаться, чтобы то, чем я питаюсь уже несколько лет, показалось мне вкусным. Ну ты теперь хоть поняла?
Ольга Прокопенко, это девы вчера меня с толку сбили. Начали ржать надо мной, что слишком хорошо живу.
Елена Никитина, вопрос какой-то странный - сколько могу съесть. Чтобы насытиться. Объем при этом может быть разный. Обычные блюда, на которых мы все тут отожрали себе задницы. Часть из них вчера уже была упомянута, см.
Лето еще вернется, кругом завистники  , да и ты хороша, тут народ в среднем на 1300-1400 ккал выживает, а тебе 1900 невкусно, вот и огребай советы после этого   , за что боролась, на то и напоролась, это как раз, когда сытый голодного не разумеет 
Ольга Прокопенко, так я хотела влезть в их шкуру - и поэтому начала голодать.
Лето еще вернется, не садись на пенёк  . Чёт меня на фсякие идиотизмы потянуло  . Таки да, дело в том, что ты со своим ростом сейчас находишься в отличном состоянии на 1900 ккал, когда нам, коротышкам, ещё на своих 1300-1400 ещё пердеть и пердеть, извиняюся, до идеала  . Не ходи в нашу шкуру, ты из неё уже вылезла, больше ненанааааа  . Манана, не порть фигуру 
Ольга Прокопенко, ну вот теперь тебе, как Валентинке, надо по десятому разу объяснять: девы обещали, что по-настоящему голодному человеку всё вкусно. Наврали пошутили походу.
Елена Никитина 07.10.2017 16:31 Нравится 1
Лето еще вернется, не.. ну мы тут все по разному "мадам сижу" отожрали..я вот за счет того, что всё с хлебушком, да пожирнее..А главное, что беспорядочно и хаотично питалась, урывками и наскоками..и еще стрессы заедала..челюсти как молотилки..как только разобралась-всё в норму стало приходить..и сейчас рацион урезала, не для того что бы не поправиться, а для того, что бы дальше вес дожать .а до этого два года вес не набирала и  не считала..просто стала есть по режиму и не была никогда голодной..Мне вот может и поэтому не понятен страх твой опять поправиться?? Если есть когда голодна и есть то, что вкусно почему вес то должна обратно набрать,а?? Просто нормально есть (если не страдаешь компульсивным переданием и не постоянно молотишь челюстями) и ни в чем себе не отказывать, чётко знать, что если не сегодня, то завтра будет вкусность..Сегодня хинкали ешь в свое удовольстивие (только не прозапас и не думай, что больше хинкали тебе в жизни не светит) завтра пельмешки и с такой же установкой..вообще не думать о том что пережрешь калории и будешь поправлятся..а послушать себя когда тебе хочется и чего тебе хочется..чёж сразу так себя изводить-то..Ешь,живи,люби)))
Лето еще вернется, не надо мне ничего объяснять, я тебе сразу говорила, чтобы фигнёй не страдала, потому что чудес не бывает  . Забей ты уже на эту курогрудь. Если без неё никак, ещь, как неизбежную необходимость, не ищи чёрную кошку в тёмной комнате  . Блин, надо рот и руки помыть, чтобы идиотизмы переть перестали, прости 
no name n/a 07.10.2017 16:36
Да наврали они Лёлик. Я после голодания ела только вкусное, прошу заметить не так называемые вкусняшки, а просто вкусную еду. А если вкусной еды не было - не ела ничего.
Ольга Прокопенко 07.10.2017 16:39 Нравится 1
Елена Никитина, Лена, даёшь неправильную установку, хинкали сегодня, а завтра пельмени - путь к моему стрессу, когда Лёля опять худеть начнёт  . Давай так - на этой неделе один раз хинкали, через пару недель один раз пельмени, хорошо? 
Елена Никитина 07.10.2017 16:42
Ольга Прокопенко, мне просто не понять загоны..она пишет что она на них отожралась..а на что их килограммами день и ночь хомячила?? Стрессы заедала?? Дама вроде активная..у мну пазлы не складываются..
Елена Никитина, ну чего не понятного? Человеку это вкусно, а всё остальное не вкусно, но человек уже довольно долго кормит себя невкусно, чтобы быть красоткой. Ушла немного на поддержание, чуть-чуть поела вкусно, огребла на этом отожравшуюся не в меру Мадам Сижу. Теперь пытается, как старый еврей, и гостей накормить, и куру не зарезать  , а мы тут все на нервы изошлись от переживаний  . Фсё, пусть больше никуда не дёргается, пусть будет красоткой ради душевного спокойствия коллектива. Манана 
Валентинkа 07.10.2017 18:18
Лето еще вернется
Лето еще вернется написал:
девы обещали, что по-настоящему голодному человеку всё вкусно. Наврали пошутили походу.

Не, Лель, они просто не учли что Леля - это вам не все - таких нет, и скоро совсем не будет, как говорят в Одессе.
Ольга Прокопенко 07.10.2017 18:32 Нравится 1
Валентинkа, шо, таки, значит скоро совсем не будет?)))))Мадам, не пугайте моё спокойствие))))), ай-яй-яй, не надо нашу Лёлю того....., ну этого......ну Вы чего совсем да? Будет она, никуда не денется, хто б ей дал))))
panda, дароф! да я уже сама поняла, шо девы нехорошо пошутили надо мной. Ладна, я через сутки кое-как пришла в себя после голодовки, мне уже лучше. Поэтому их прощаю. Потихоньку начала добреть. А вкусная еда от вкусняшки чем отличатся? Опять я не в теме похудательного сленга.
Валентинkа, они пошутили, мы уже разобрались.
Елена Никитина, я активная? у меня в настройках "работник умственного труда" - полусидячий-полуходячий режим: 7 км пешком в день плюс 1 стрижка газона в декаду. Ты калории считать умеешь? Просчитывала дни, когда питалась вкусно и сытно, как я привыкла всю свою жизнь. Получалось не меньше 4000 ккал. И ты спрашиваешь, каким образом я наела себе большую задницу. Ну ты как с Луны свалилась. Короче, подытожу: девушки меня вчера разыграли. Диетическая еда вкусной не бывает, а быть стройной очень хоцца, поэтому продолжаю жить дальше в безотказном режиме жричедали и больше не ведусь на розыгрыши. Вопрос закрываем.
Елена Никитина 07.10.2017 18:48
Ольга Прокопенко, нет точно для неё вкусно-я поняла..просто она без меры что ли эти вкусности может есть?? Почему сейчас нельзя-то эти вкусности есть..Нафига курогрудь жрать?, когда можно пельмешки есть и покалориям с ними проходить..Или может она на 900 кКал сидит, а нам говорит, что на 1900 Ккал?? 
Вечная диетчица 07.10.2017 18:50 Нравится 1
Елена Никитина, ДА НЕ ПРОХОДЯТ ПЕЛЬМЕНИ ПО КАЛОРИЯМ!!!!!!!!!!!!!!!!
Елена Никитина, ахихихих))))))У НЕЁ НЕ ПРОХОДЯТ по калориям!!!!!!)))))неужели не понятно?))))))))9999999
Елена Никитина 07.10.2017 19:03
Лето еще вернется, да как не проходят-то?? Килограмм сырых что ли собираешься есть??  в среднем в 100 гр сырых пельменей от 220 до 280 Ккал..ну почему в обед нельзя отварить и съесть 250 гр сырых пельмешек.? по Ккал это будет от 500до 600 Ккал.. у меня это половину дневной нормы, но у тебя то 1/3 зато сыта и не жужжишь и настроение в кайф ..и ходи еще спокойно 4 часа песенки пой..
Елена Никитина 07.10.2017 19:04
Лето еще вернется написал:
Просчитывала дни, когда питалась вкусно и сытно, как я привыкла всю свою жизнь. Получалось не меньше 4000 ккал.

Лёль у тебя может и вправду с арифметикой  недружба..давай считать вместе? Может ошибки где??
Елена Никитина 07.10.2017 19:11 Нравится 1
Ольга Прокопенко, щаз бум арифметику учить..на 4000 ккал , как Леля пишет это надо 1,6 кг пельменей сырых есть (ну всмысле сваренных) а учте по калориям я рассказываю в сырых..Ежели мне память не изменят, раньше в совковских пачках в одном киле было 60 шт пельменей (помню нам на ужин на всех 4 человек (мама,папа.я и брат) варила) Вот и считай в штуках это 96 шт..не ты хочешь сказать, что реально 100 шт пельменей каждый день жрать??
Елена Никитина, обнять и плакаааааать (((((((++
Елена Никитина 07.10.2017 19:26 Нравится 2
Ольга Прокопенко, Оль, ну честно?..чем с чем . а сцифрами я дружу..(вот сечас даже высчитала. что в 100 гр сырых 6 шт пельменей, ну помнишь какие они большие были, а в 250 гр это целых 15 шт) Чё правда нельзя на 550 ккал съесть 15 пельмешей и сметанки добавить еще на 50 ккал..блин да нехай еще и хлеб ну будет не 600, а 650 ккал..Зато каеф и не "жричедали" и с завтраком и ужином так же просчитать..Хоть "щетоводом" к ней на общественных началах к ней дистанционно устраиваться
no name n/a 07.10.2017 20:01
Лето еще вернется, вкусняшки, это тортики, конфетки, шоколадки, очень калорийная выпечка, чипсики и т.п. а вкусная еда - это пельмени в твоем случае, манты - в моем. Макарошки по-флотски, курица в духовке со шкуркой, много сливочного масла в еде. Ферштейн? Ну, это из моего личного лексикона))) не похудательного
Елена Никитина, мну ента математика не надо, это Лёле енту математИк разжовывать надо)))))), флаг вам)))))))
Ольга Прокопенко 07.10.2017 22:26 Нравится 1
Елена Никитина, так, короче, сходила, подумала, совместила бабеля с дебелем, получила результат.... 15 пельмешек - это ни о чём, только дразнить аппетит и внушать неправильные надежды организьму.  15 пельмешек - это не еда, а авантюризм, я солидарна с Лето еще вернется, пусть их лучше вообще не будет, чем так мало   
Елена Никитина 08.10.2017 05:06 Нравится 2
palacheva ld 08.10.2017 06:10
пельмешки леплю сама и иногда балуюсь , но 15 это очень мало , хотя бы 25 .
Елена Никитина 08.10.2017 06:35
Ольга ПрокопенкоЕлена Никитинаpalacheva ld, вот как раз по 15 пельмешек варю на завтрак-обед-ужин и по 10 - на перекусы, 800-граммовой пачки "Вкусвилл" не хватает на день. Зато калорий - маманегорюй. Люди, прекратите сходить с ума, вам всем к доктору надо. Я жричёдали ела, ем и буду есть, у меня платье не застегивается, осталось полразмера сбросить и затем так ходить всю жизнь. По сто раз худеть уже надоело, этим летом вообще не знаю, где нашла силы опять худеть, их больше не будет, если разжирею снова, так что жричёдали рулез. И на россказни из ленты я теперь тоже не ведусь, до сих пор злая, как сто чертей. 
Вечная диетчица 08.10.2017 06:45 Нравится 1
panda, ну мне что пельмени, что манты - однофигственно очень вкусно. Я тебя поняла, чем вкусняшки от вкусной еды отличаются. 
Елена Никитина, нння: http://health-diet.ru/people/user/215812/blog/154056/
там в комментариях просчитано, как не переедая можно кушать на 4000 ккал. 
Лиса 08.10.2017 07:07
Лето еще вернется, я болела, слабость, аппетита нет...  
Лиса, ааа, думала постоянно так. Здоровья тебе!
Елена Никитина 08.10.2017 07:19
Лето еще вернется, да уж..глянула в комменты..но на ужин в тебя кило всего может влезть??? Такое ощущение, что там ужин на двоих вместе с мужем (акромя вина)
Зы.. тем более там еще и на вечер клубника..мяу))
Лиса 08.10.2017 09:16 Нравится 1
Лето еще вернется, спасибо))) а так живу на 1350-1450
Елена Никитина, это ведь длинный ужин - на весь вечер, сидим в беседке и лясы точим, к топику приложен реальный дневник - то что съела на самом деле, мне было как-то голодновато после него. Разница с мифическим дневником - всего в одной порции салата.
Ольга 08.10.2017 11:43
Ольга Прокопенко, рейтингов нет. Вот они уже на все готовы, чтоб только смотрели
Tatin *** 08.10.2017 12:43
Лето еще вернется, Я ничё не понимаю про пельмени-манты - откуда стока калорий?  Я свои манты с говядиной посчитала с нуля, все продукты включала с обработкой, и даже умудрилась энти самые готовые три кружка мант на заключительном этапе взвесить (выдирая из рук голодающих),100 г. - 133,5 ккал, штука в среднем грамм 70. Мне на порцию 4 штуки - очень даже сытно, а то даже и лишку, это 374 ккал, ну пусть я сожру 5 штук что б умереть, и то это в среднем 470 ккал - это треть всего рациона даже при моей дневной норме 1420 ккал.
Tatin *** 08.10.2017 13:24
Люди!!! Калораж при варке этих самых чертовых пельмений меняется в сторону убывания! Пример на макаронах: порция отварных макарон в 200 г - 174,8 ккал, на эту порцию ушло 62 г сухих, их калорийность 209.6 ккал. Беда в том, что все эти пельмени нельзя внести с обработкой, вот и получается завышение у вас. Ну мне как-то так думается, может я и не права....
Tatin ***, Да ну сколько там калорий ушло в воду? Копейки. Если бы действительно получалось так, что, указывая пельмени без обработки, я сильно завышаю их калорийность, то за зиму у меня не набралось бы 8 кг жира. Такшта едим силос и любуемся фигурой. 
Ольга Прокопенко 08.10.2017 17:04 Нравится 3
Лето еще вернется, уже бы продемонстрировала линию талии шлоли  , чего мы тут все с мая месяца маемся, давай красоту пости 
Ольга Прокопенко, сегодня измерила: 75 см. До 46-го размера 1 см. А с Мамзель Сижу всё хуже: так и застряла на ста сантиметрах - до 46-го размера 2 см. Платье от талии вниз сидит хорошо, потому что юбка широкая, а вот верх хоть и застегнулся, но видно, что маловат: в груди лишние 2 см. Браслет показывает, что с наступлением холодов стала меньше ходить. Плохо дело. С понедельника надо отрабатывать свои 7 км как штык.
Ольга Прокопенко 08.10.2017 19:21 Нравится 1
Лето еще вернется, мдяяяя, засада  , давай шлифуй красотень  офигенскую, снимай стружку, чтобы всё идеально засверкало, аки брульянт гранёный 
Нина Баканова 08.10.2017 20:03
Елена Никитина, Трогает до слёз!
Ольга Прокопенко, посмотрела настройки. Если не буду ходить по 7 км, то придется переставить галочку на "неработающие" - 1752 ккал. 
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ