Всем привет!) Вчера зашла в ларек `овощи-фрукты` и увидела на прилавке один из моих любимых фруктов ...

Всем привет!)
Вчера зашла в ларек "овощи-фрукты" и увидела на прилавке один из моих любимых фруктов - фейхоа. Думаю, многие не пробовали его (хотя это только мое предположение). Спелый-он очень вкусный и ароматный.
Так как я здесь недавно, сразу стало интересно, что же "внутри" этого фрукта прячется?) И каково же было мое удивление, когда забив в дневник 50г этого фрукта, я сразу получила аж 2500% по йоду ( которого у меня всегда был недобор). Решила почитать на сторонних сайтах, действительно, очень полезный фрукт, но есть противопоказания, так что почитайте про него, прежде чем пробовать!
В общем, на сезон осень-зима с морской капустой покончено, перехожу на "пару вкусняшек в день" , да еще и с пользой для организма!))
Ем же я его в сыром виде, можно добавлять другие фрукты. Сегодня у меня мелко порезано и смешано примерно треть банана и 50г фейхоа). До этого пробовала киви+фейхоа и киви+лимон+чуть-чуть сахара. На любителя можно добавить корицу/ подсластитель.