Всем привет :) Погода все ухудшается...точнее становится все более осенней и у меня назрел вопрос. П...

Всем привет С улыбкой

Погода все ухудшается...точнее становится все более осенней и у меня назрел вопрос. По идее для согрева организма нам необходимо больше энергии, МЗР же не учитывает время года?) Стоит ли изменять калораж в зависимости от времени года?? Или сидеть зимой и летом одним цветом на одинаковом калораже?

Маша Иванова 16.09.2016 10:58

если вы в экстремальном холоде, то организм будет тратить энергию обогрева на жизненно важные органы, а с ручками-ножками сможете попрощаться

Ekaterina Sinyukovich 16.09.2016 11:32

Маша Иванова, не, ну я не в экстремальном холоде живу, просто организм то продолжит прощаться с жиром или же перейдет в режим энергосбережения и будет продолжительный стоп? Вот в чем вопрос Широкая улыбка

Маша Иванова 16.09.2016 11:45

Ekaterina Sinyukovich, будет дефицит - будете худеть)
мы же не батареи - зимой греем, летом охлаждаем)

Ekaterina Sinyukovich 16.09.2016 11:54

Маша Иванова написал:
будет дефицит - будете худеть

Это все понятно)

Вопрос был о том, не будет ли стопа при калораже, который предлагает МЗР для похудения, может быть стоит с наступлением холодов увеличить калораж своего рациона?

Маша Иванова 16.09.2016 12:04

Ekaterina Sinyukovich написал:
может быть стоит с наступлением холодов увеличить калораж своего рациона?

не стоит, а то, что зимой все толстеют, так потому что праздники до самого июня не прекращаются

Hiver 16.09.2016 12:07

Ну, конечно, не стоит. Можно и попробовать недели на две, а потом увидеть уходящую стрелку вправо.

Ekaterina Sinyukovich 16.09.2016 17:47

Маша Иванова, Hiver, ну что ж, буду дальше сидеть на 1500-1600 тогда, спасибо)

Галин@ 16.09.2016 18:05

Для какого согрева? Вы одежду не носите что-ли? Не путайте себя с дикими животными и не придумывайте ерунды. Мы одеваемся и большую часть жизни проводим в отапливаемом помещении. Дополнительное питание для согрева на вид Homo Sapiens не распространяется.

Joy Toy 16.09.2016 18:09

Галин@, Не путайте себя с дикими животными и не придумывайте ерунды.
Ну что вы так категорично. Широкая улыбка

Автор завуалированно пытался одобрение получить от "коллективного разума" на повышение рациона.
--
ну что ж, буду дальше сидеть на 1500-1600 тогда
1.600 вполне себе приличный рацион для барышни.

Hiver 16.09.2016 18:11

Ekaterina Sinyukovich, хотела написать про шикарный калораж, потом глянула рост. И нет, такой же как мой на 1300. Подмигиваю

лора новикова 16.09.2016 18:48

Вам нужно официальное разрешение на то, чтобы поесть - его не будет! Держаться и еще раз держаться!!!!! Успехов! С улыбкой

Ekaterina Sinyukovich 16.09.2016 19:33

Hiver, у Вас 1.75?) а вес? мне мзр выдал для похудения 1586ккал

Ekaterina Sinyukovich 16.09.2016 19:37

Галин@, одежду то я ношу,но все равно мерзну,руки постоянно холодные, да и ноги тоже)

Ekaterina Sinyukovich 16.09.2016 19:38

лора новикова, не не,был тут у меня зажор на денек, вернулась обратно))

Ekaterina Sinyukovich 16.09.2016 19:39

Joy Toy, спасибо)

Hiver 16.09.2016 20:13

Ekaterina Sinyukovich, Не, я 1,67 - поэтому 1300, а вы 1,75 - 1500 ккал. Получается, чувства аппетита должны + - одинаковые испытывать.

Йогиня 16.09.2016 21:06

Мне кажется в холодное время надо есть горячую пищу. Заметили, летом на салатики овощные налегаешь, а осенью-зимой уже тушеные овощи подавай. Организьм требует! Подмигиваю

А вообще сам по себе процесс пищеварения разогревает организм. Был у меня в юности такой опыт печальный: голодание в течение 18 дней. Самое тяжелое было вовсе не чувство голода (оно пропадает через неделю), а то, что я все время страшно мерзла. Ну и сердце не выдерживало.

Ekaterina Sinyukovich 16.09.2016 22:57

Йогиня, вот как мерзкая погода на улице,так мне жутко сладкого хочется) какие там овощи тушеные)

Йогиня 17.09.2016 19:28