Татьяна

21.01.2018 09:48

Второй заход.

Здравствуйте всем. Отсутствовала почти год. Результат ужасный: вес вернулся на уровень января 2016 года. Голову пеплом посыпать не буду, так как во время похудения в период 2016-2017 сделала большую ошибку по физическим нагрузкам. Я, человек не спортивный, слишком ими увлеклась. В итоге настигла физическая и моральная усталость, не смотря на полученный потрясающий результат. Поэтому покинула сайт, чтобы не усугублять положение и не плакаться по поводу возвращения килограммов.Пришла на сайт за новыми достижениями с учетом полученного опыта.

Алла 07 21.01.2018 10:40

Ну и хорошо что пришли! И нам веселей и вам польза).Успехов и легких отвесов!

Татьяна 21.01.2018 10:42

Алла 07, спасибо за теплый прием.

Ольга 21.01.2018 10:45

Главное вовремя вернуться) Опыт у вас есть, запасайтесь терпением и успехов вам )

Людмилка 21.01.2018 11:01

Ольга 21.01.2018 11:08

Все получится, терпения вам!)))

Татьяна 21.01.2018 11:10

Ольга, Людмилка, Алина Бронич, спасибо. Настроение стало прекрасным. А я еще сомневалась: стоит или нет писать сообщение о своем возвращении!

Irina ZH 21.01.2018 11:13

Удачи и терпения!

Лариса Громакова 21.01.2018 11:14

С возвращением! Терпения Вам и успехов!

Татьяна 21.01.2018 13:25

Irina ZH, Лариса Громакова, спасибо.

Нина 21.01.2018 13:30

удачи)

Радужная 21.01.2018 14:36

С возвращением)))

Ирина 21.01.2018 14:42

Опыт есть, а значит и результата добьетесь

Татьяна 21.01.2018 14:43

Нина Ефремова, Радужная, Ирина Рекс, спасибо большое за поддержку.

Svetlana 21.01.2018 15:14

Главное, что вернулись. Значит добьетесь результата.

Татьяна 21.01.2018 17:05

Svetlana Martynenko, уверена, что так и будет.

Elena chibambam 21.01.2018 17:20

Со знанием дела будет полегче) Возьму на заметку ваш опыт, чтоб не ворваться в спорт))

Фрида Г 21.01.2018 17:24

Очень знакомое состояние.Все получится!

Людмила 21.01.2018 17:34

С возвращением! Успехов.

Надежда 21.01.2018 17:38

Все мы сюда возвращаемся за поддержкой и вдохновением))) Удачи вам)) Терпения))

Римма 21.01.2018 17:38

Хорошо.что есть куда возвращаться.И желание не пропадает.Всем терпения надо набираться на таких примерах.

Marina 21.01.2018 17:54

С возвращением! Удачи!

Алена Тра 21.01.2018 17:59

Я тоже из вернувшихся, верю в удачу и вам желаю преодоления всех преград! С улыбкой

Павел 21.01.2018 18:24

Добро пожаловать обратно. Я то же частенько возвращаюсь с набранными килограммами. Про физ нагрузку верно сказали, все должно быть в меру

Марусичка 21.01.2018 19:47

С возвращением!
Мне очень любопытно в чем конкретно выразилась

Татьяна Болдычева написал:
физическая и моральная усталость

и как вы выходили из этого состояния?
Опыт очень интересен.

Олеся Старожил МЗР 21.01.2018 20:06

Татьяна Болдычева написал:
В итоге настигла физическая и моральная усталость

Мне кажется она наступила не из-за нагрузки. Просто все взвешивать вымораживает. Как будто весы все решают за тебя. Тоже ушла по этой причине (моральная усталость). Вернулась недавно. Но набрала не весь сброшенный вес, а 5 кг. И то они были сброшены в свободном плавании.
Думаю, нам нужно осознать, что наше питание априори не правильное. И постепенно его в корне менять. И образ жизни соответственно. А еще понять, что одно не отделимо от другого: правильный образ жизни от стройности.