Наталья-179

Блог Кулинарная книга База продуктов

Наталья-179

07.03.2017 21:23

Марафон `Вперед, к Весне!`. Подведены итоги! http://images.vfl.ru/ii/148891... Немного статистики......

Марафон "Вперед, к Весне!". Подведены итоги!

Немного статистики...
Стартовало 104 участника, дошли до финиша лишь 53 и они заслуживают Дарю цветочек

!
8 участниц достигли поставленных целей (выделены в таблице розовым)! Без аплодисментов тут не обойтись! Браво!

19 участниц сменили весовую категорию (в таблицах отмечены голубым), это весьма вдохновляет! Уррра!

Желаю всем (и отставшим от "поезда" тоже) достичь желаемого результата, пусть с переменным успехом, но идти и не сдаваться! Я крут

Людмилка 08.03.2017 06:22

№ 34 так и не дошла до желаемого 68,0 , но все таки стабильные 68,9 тоже радуют и в подарок новые джинсы. Особо не огорчаюсь и продолжаю двигаться к намеченной цели, Всем нам терпения и поменьше срывов.

свет 08.03.2017 06:35

девочки всех с праздником ! № 63 вес 65.0

Екатерина У 08.03.2017 06:44

№14 вес 89. Очень довольна.
С праздником!!!!!!!!УРРРРРРАААААА!!!!!!!!

Наталья 08.03.2017 07:04

Девочки, с праздником.
номер 81. Вес 63.8. Всю неделю такой дефецит калории держала, а результат не изменился((((
когда у нас следующий марафон стартует?

January 08.03.2017 07:13

Привет,милые!!! Всех с праздником! Любви и счастья! #88, вес 49,7.

Ольга 08.03.2017 07:16

Поздравляю всех с праздником! №61 вес 64,9.

Татьяна Власкина 08.03.2017 07:34

С праздником, дорогие девушки! Счастья, здоровья, любви и благополучия! №33, вес 67 кг. До желательного результата не дотянула, но стала к нему значительно ближе))

Ольга К 08.03.2017 08:11

С праздником девочки!!! № 25. вес 82.5, прибавила за неделю Печально

. Три недели пляшу вокруг этого веса.

Ольга Запольских 08.03.2017 08:29

С праздником всех поздравляю, желаю любви, здоровья и радости! №56, вес измеряла в понедельник - 64.1. ура! всего 100 грамм до цели, а, может быть, и их уже нет, т.к. нет возможности взвеситься.

Евгеша 08.03.2017 09:18

Всех вас девочки-красавицы с я поздравляю с Женским днем !!! Желаю здоровья,а для здоровья избавляться по мере сил и возможности от лишних кг и тогда вам будет СЧАСТЬЕ !!! Номер 102 вес 85.5 стоим т.как болеем всем удачи ,а продолжение марафона будет?

Тут Главное Узбагоиться 08.03.2017 09:32

№40, 63.9 ждем нового марафона, для достижения желаемого результата!!!!

Наталья-179 08.03.2017 10:20

Всем доброго утра и отличного праздничного настроения! Дарю цветочек

Не теряем топик, отчитываемся! С улыбкой

p.s. новый марафон вести не планирую... Строю глазки

Наталья 08.03.2017 10:30

Всех с праздником! № 85, вес 56,9 С улыбкой

Моника Белуччи 08.03.2017 10:55

Всех с праздником!

Всем теплых обнимашек и цмоки!

№ 103, вес 78,5кг эээххх.

Marina 08.03.2017 10:58

С праздником! Номер 9, вес 88,8 кг. До цели не дошла, но зато я вторую неделю в категории 80+,, что радует! Широкая улыбка

Ольга 08.03.2017 11:37

№45 вес 74,5 - ровно цель. Немного печально, т.к. позавчера было 74,2 (вот это была радость!). Но 7-8 марта явно зажор-запой, т.ч. дай бог удержаться в пределах. Всех с праздником! Дарю цветочек

Желаю побольше солнечных дней, ярких впечатлений. обновленных желаний и возможностей! Купайтесь в любви, цветах обожании и ухаживаниях хотя бы 8-го марта! Ну а дальше все как всегда: "коня на скаку и т.п."

Алёна Петрова 08.03.2017 12:04

С праздником, милые дамы! Счпстья, любви! Мой номер 87, вес 54,8. Моя первая цель достигнута. Думвю я заслужила небольшой перерыв в гонке похудения. А потом с новыми силами дальше в путь!

Ксения Л 08.03.2017 12:08

Поздравляю всех с праздником!!! Сил, здоровья, любви и терпения! И веры в себя!
№29, вес 79.6
Что ж, хоть и поставленная цель не достигнута, но все таки я перебралась в новую категорию, что не может не радовать)

Нина Родикова 08.03.2017 12:14

Всем весеннего настроения! Номер 17,вес 80300,но все равно рада!

Маргарита Украинцева 08.03.2017 12:58

Девочки! Всех с праздником! Желаю всем достигнуть целей! Будьте счастливы!

№67, вес 63,5 Однажды даже до 62,8 доходило, но это, к сожалению, было не в среду.
Цель не достигнута, но мотивация была стабильно.

Наталья! Может Вы замутите новый марафон типа "худеем к лету" или "вперед к купальникам"? Я бы с удовольствием продолжила худеть в нашей теплой компании Хорошо

!
Это был мой первый марафон и мне понравилось. Когда отчитываешься не только перед собой, но и перед единомышленниками, это мотивирует и дисциплинирует.

Наталия Лучникова 08.03.2017 13:01

С праздником нас всех!
№ 6 89. Ох уж эта гуляющая вода. Радует, что под отёками я всё-таки худею Подмигиваю

И пусть желаемые 85 не достигнуты, но из зимних 90 я таки выползла! Ура!

Елена 08.03.2017 14:32

Номер 20.до желаемых 79 не дошла . . . Всего 400 грамм. Итак вес на сегодня составил 79.400))))

ОЛЬГА 08.03.2017 14:44

С праздником, милые дамы!!! Всем весеннего настроения!) Дарю цветочек

На сегодня вес 71,3(целью был 72кг). Я очень довольна, и это мой самый лучший подарок к этому празднику. Да, мой номер 47. Всем - радости!!! Наталья, Вам отдельное спасибо за ведение марафона.

Леди ●L● 08.03.2017 15:43

Нина 08.03.2017 16:07

праздники все портят)

Ольга Мочалова 08.03.2017 16:12

№104 вес 98 цель не достигнута,но все будет хорошо.С праздником милые девчонки!!!

Екатерина Лесникова 08.03.2017 17:35

Девочки, всех поздравляю с нашим праздником! Номер 51, вес 76. До цели не сбросила 1 кг, но не расстраиваюсь - уж очень "тяжелый2 период был, и сброс, все-таки, есть! Буду двигаться (ползти) дальше!!! Наталья З., у Вас нет предложений для нового марафона? Буду с удовольствием участвовать! Наталья З., хочу Вас поблагодарить за труд, доброжелательное настроение, помощь всем нам! Поздравляю Вас с праздником и желаю исполнения всех задумок!

Elena*** 08.03.2017 18:24

С праздником, девчонки!! Номер 28, вес 81,6. За этот марафон сбросила 7,100. Хотела увидеть семьдесят плюс, но не получилось. Ладно, все ещё апереди! И до семерки дойдем!

Евгения 08.03.2017 18:54

С праздником! Девушки, ходили разговоры, что после окончания этого марафона - стартует следующий, к лету. Стартует? Как бы мне не пропустить? А то я в ленте практически не бываю.

Анастасия Кузнецова 08.03.2017 19:15

С 8 Марта милые женщины ! Номер 95, вес 59,8. Увы, но не потянула,может в следующий марафон удастся достичь цели,может кто-то из наших проявит инициативу, буду ждать с нетерпением.

Irina 08.03.2017 19:22

Elena***, ох молодец вы какая !!!!!
Лен, а вы какой дефицит держите?

Наталья-179 08.03.2017 19:31

ольга, Екатерина Лесникова, спасибо С улыбкой

Наталья-179 08.03.2017 19:32

Анастасия Кузнецова, вы не ошиблись с результатом? + 2 кг?

Анастасия Кузнецова 08.03.2017 19:47

Наталья З., К сожалению не ошиблась, а так хотелось бы, были кд.

Elena*** 08.03.2017 20:55

Irina Korsunska, по разному...конкретной цифры нет. Кстати, я ошиблась в подсчетах, я не 7,100 сбросила, а 6,600..

Elena*** 08.03.2017 20:56

Ксения Ляховская, и тебя с праздникгм!!

Ксения Л 08.03.2017 20:57

Elena***, судя по написанию- праздник удался?)))))))))))))))))))

Elena*** 08.03.2017 21:04

Екатерина Лесникова, спасибо, и Вас с праздником!! Дарю цветочек

Elena*** 08.03.2017 21:09

Ксения Ляховская, а то! С утра по магазинам, с обеда ученики, потом затеяла уборку(чем угодно готова была заняться, лишь бы не обожраться)...вот и весь праздник. Ну, цветы, поздравления, это естесссно..но не более того. Это у нас обычный рабочий день, и ничуть не красный..

Ксения Л 08.03.2017 21:17

Elena***, у меня праздник только сейчас) Asti Martini и сыр 20 % жирности)

Elena*** 08.03.2017 21:25

Ксения Ляховская, это вкусно! Шипучку я люблю, сыр могу есть килограммами(вернее, больше не могу, а могла!!)и только сегодня об этом с подругой разговаривала, что есть что, есть где, есть с кем, но боюсь отеков..задолбали отеки! Чуть жидкости перепьешь-отеки!, алкогольного выпьешь-отеки!, соленого съешь- отеки!!! И не просто чуть-чуть, а до 3 кг!!!!

Ксения Л 08.03.2017 21:26

Elena***, к сожалению, именно так...У меня так же...

Екатерина Лесникова 08.03.2017 21:33

Elena***,

спасибо!

Elena*** 08.03.2017 21:44

Ксения Ляховская, да здравствует борщ на воде и овощи без соли!!! Лопну от смеха!

Ксения Л 08.03.2017 21:56

Elena***, не, после борща на мясном бульоне я не отекаю) Отекаю от алкоголя, от любимой соленой рыбы..) От заготовок- маринованные грибы, соленые опять же)

Elena*** 08.03.2017 22:25

Ксения Ляховская, у меня в холодильнике стоит баночка махусенькая с домашними консервированными помидорками черри, никак руки не доходят съесть её.А ещё есть баночка огурцов. Не ем. Все отеков боюсь. У меня ж два марафона было, в среду и в воскресенье. Теперь остался только воскресный. Значит, в воскресенье после отчёта съем все помидоры, огурцы, и прихвачу ещё лосося соленого, и до следующего отчёта буду кефиром выводить отеки!! Лопну от смеха!

Ксения Л 08.03.2017 22:29

Elena***, ну ты даешь)))))

Валентинkа 08.03.2017 22:42

Elena***, Леночка, а что, кефир помогает? Сеичас - ничего, а летом я тоже мучаюсь отеками. По врачам прошла - все в один голос сказали, что здорова, но вес надо сбрасывать. Вот мне теперь интересно, поможет ли похудение? Летом посмотрим... Подмигиваю

Elena*** 08.03.2017 23:02

Валентинkа, не могу сказать точно, что Вам конкретно кефир поможет. Я слышала, что это так. И сама практикую. За день выпить равномерно 2 два литра кефира и +1 литр чая или воды, на утро всегда большой отвес бывает. Мне помогает, и моим подругам тоже. Но обосновано ли это научно- не знаю. Попробуйте, может, и Вам поможет.

Elena*** 08.03.2017 23:03

ольга, спасибо, и Вас тоже!!!

Ксения Л 08.03.2017 23:08

Elena*** написал:
За день выпить равномерно 2 два литра кефира и +1 литр чая или воды, на утро всегда большой отвес бывает.

Это и все, что можно на весь день?

Elena*** 08.03.2017 23:16

Ксения Ляховская, да. Когда пробовала впервые, думала, кефира будет мало. Как оказалось-показалось. Я взяла себе 4 поллитровые бутылочки. И каждую пила в течение 4 часов:с 8 до 12, 12-16,16-20,20-24. Ну и горячий чай между ними. К четвёртой бутылке я кефир уже ненавидела. И готова была ничего не есть, только чтобы кефир не пить. Но все же себя заставила. Какой же шикарный был отвес на следующий день! И, кстати, привес не вернулся. (и не только я так делаю, а я ещё двое с этого сайта).

Ксения Л 08.03.2017 23:57

Elena***, это уже тянет на разгрузочный день)) и минимум калорий)

Екатерина Лесникова 09.03.2017 00:03

Elena***, Леночка, а какой жирности должен быть кефир? Смущаюсь

Elena*** 09.03.2017 00:36

Ксения Ляховская, так и есть, наверное, но не в этом суть. А в том, что отеки ушли

Elena*** 09.03.2017 00:37

Екатерина Лесникова, Я брала 1%, у нас только такой продается

Людмила Мальцева 09.03.2017 00:42

Доброй ночи!!! Милые девушки! С праздником Весны , любви, красоты!!! Сегодня с утра позволила себе все, и шампанское , и картошечка, шашлычек , конфетки с чаем.... Самое интересное , удовольствие испытала , только от рыбки на барбекю и от овощей.... Организм уже фильтрует и сопротивляется.... Не , больше и не хочу этого сурогата.... Итак , мой номер 37 , вес -67,8, цель слегка не достигнута , но . чертовски приятно быть в этой весовой категории, а не теткой под 80 кг!!!!

Валентинkа 09.03.2017 01:50

Elena***, спасибо, обязательно попробую - думаю необходимость на этои неделе обеспечена - кроме нашего дня еще мои др в субботу, а в воскресенье - отчет по марафону! Погуляла

Larisa 09.03.2017 07:30

Номер 38 вес 67,9

Ксения Л 09.03.2017 07:41

Elena***, хотела бы поэкспериментировать, но страшно к вечеру сорваться и совершить набег на холодильник)))

Tata 09.03.2017 07:57

Номер 84. Вес 66.2

Elena*** 09.03.2017 08:55

Ксения Ляховская, как ни странно, но даже мне-обжоре, этого к вечеру не захотелось !В любом случае, если тебе и захочется совершить набег на холодильник, у тебя в запасе будет столько "свободных" калорий, что ты и это сможешь сделать без боязни, что выйдешь за пределы разрешенного тебе калоража. Впрочем, я тебя не уговариваю, каждый решает это для себя сам, пробовать или нет. Поцелуй

Екатерина Лесникова 09.03.2017 11:04

Elena***, у меня отеки постоянно (хоть немножко, но есть), потому что сосуды очень плохие, варикозное расширение вен и все, что к этому прилагается. Иногда хочется "облегчить" себе жизнь за счет задерживаемой воды. Спасибо. уверена, что для меня такой день вполне переносим. Я, когда худела активно, делала разгрузочные дни на гречке и воде - тоже вполне себе терпимо. А кефир я люблю не меньше гречки! Широкая улыбка

Екатерина 09.03.2017 11:55

69,8 №50.
Наталья, огромное Вам спасибо, что провели этот марафон, у вас отлично получилось, лично мне он помог не дожидаясь весны привести себя в норму. С прошедшим праздником Вас и всех участниц, дошедших до конца и отпавших по дороге. Браво!

ОЛЬГА 09.03.2017 13:50

Elena***,

Дарья 09.03.2017 14:24

Всем привет) Я немного припозднилась с отчетом, загуляла Широкая улыбка

№99 вес 55 кг, порадовал к празднику)
Наталья З., большое спасибо за терпение и проведение марафона! Дарю цветочек

Elena*** 09.03.2017 14:52

Екатерина Лесникова, в любом случае, вреда это не принесёт..отпишитесь потом, не сочтите за труд, как на Вас повличл такой кефирный день! Дарю цветочек