Максим
27.08.2015 09:26

Всем доброго времени суток. Помогите разобраться! Насколько мне известно, величина основного обмена ...

Всем доброго времени суток. Помогите разобраться!
Насколько мне известно, величина основного обмена постоянна. Тогда почему меняя цели (похудение, сбалансированное питание) в личных данных, меняется величина основного обмена???

Rocksa 27.08.2015 10:02
У меня величина не меняется при выборе другой цели)
Максим 27.08.2015 10:19
Rocksa, Нашел в инете овет на свой вопрос... Жир не потребляет энергии, следовательно калории ему не нужны, и при снижении веса, вес жира не учитывается
Rocksa 27.08.2015 10:22
Максим, так программа же не знает сколько у вас жира и сколько мышц) 
Максим 27.08.2015 10:24
Rocksa, знает ))) при похудении, прога спрашивает, сколько я хочу весить, получается они отнимает от текущего веса вес желаемый, и разницу считает жиром
Rocksa 27.08.2015 10:27
Максим, даже если она так делает то это очень неправильно. Ну и повторю, у меня программа величину именно основного обмена не меняет при изменении цели)
Максим 27.08.2015 10:32
Rocksa, тогда не знаю даже (((
Rocksa 27.08.2015 10:48
Максим, интересно как у других)
Elena Eder 27.08.2015 10:58
У меня тоже величина основного обмена при изменении цели не меняется.
Если вес уменьшается ,то и калории в основном обмене уменьшаются также.
Галин@ 27.08.2015 11:19
Попытаюсь объяснить. Дело в том, что программа - это всего лишь программа и она никак не может определить мышечную массу каждого отдельного человека, посему ориентируется на нормы ВОЗ и считает по умолчанию, что всё, что больше ИМТ 25 - априори лишнее. А когда речь идёт о похудении в уже внутри пределов  нормального ( по мировым стандартам ) веса , она делает пересчёт на то, что бывает разное телосложение и на то, что при похудении может снижаться мышечная масса , или думает, что если человек с ИМТ . допустим 23, хочет похудеть, значит у него много жира и мало мышц.  Поэтому если ваш текущий вес или цель больше , чем ИМТ 25 - она не меняет цифру основного обмена, а если меньше - то меняет.
Максим 27.08.2015 11:52
Галин@, точно, у меня и текущий вес и цель больше 25 ))))
Максим 27.08.2015 11:53
Галин@, хотя, получается в моем случае наоборот... больше 25 а цифра меняется
Галин@ 27.08.2015 12:03
Максим, Упс... я не совсем поняла вопрос и не совсем так ответила. 
Тут всё очень хитро
Когда цель - похудение там такая система: Программа считает, что всё, что больше ИМТ 25 - лишнее, и мышечная масса особо не меняется, а уходит только жир. Когда вес снижается ниже этой цифры, программа думает "Так мы имеем дело с тонкокостным товарищем, если он уже похудел до имт 25 , но хочет продолжать худеть, значит так мышц меньше, чем мы думали, дай-ка снизим ему рацион, а то не похудеет"
Если человек достиг , допустим ИМТ 28 и хочет удержать тот вес, программа думает, что , наверное это качок, и там много мышц, которые надо кормить и повышает основной обмен. 
Я думаю. что как-то так.
Максим 27.08.2015 15:41
Галин@, Скорее всего так )))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги