Друууги!! подскажите, в каких продуктах `жиры` стремятся к нулю?! на сегодня уже набрала норму.. дум...

овощи, фрукты, обезжиренные молочные продукты - если оно вам нужно..

Например, куриная грудка на пару. Жиров мало, а белка много ) И просто свежие овощи без масла или сметаны. 

Бобовые,овощи

Сделайте овощной салат (например, такой), вместо йогурта можно заправить обезжиренным творогом, смешанным с соевым соусом или обезжиренным кефиром. Добавьте в салат дополнительно белки в виде куриной отварной грудки, отварных морепродуктов (кальмар, креветка). И лопайте в удовольствием боооольшую порцию)))

индюшатина

Ооооовощи,конечно!!!

баночка Криль и овощи, в криле есть чуть водички-сока и заправить салатик

Открываю тайну) (многие не знают) Можно с овощами запечь нежирной рыбы: треска, пикша, навага.

Ирина Роско, В них жиров еще меньше, чем в куриной грудке.

обезжиренный творог,