Юлия Юлецкая
18.04.2016 12:02

Девчонки ( и мальчишки тоже :ogle: ) как вы взвешиваете еду на работе? или сюда тоже надо весы приоб...

Девчонки ( и мальчишки тоже     ) как вы взвешиваете еду на работе? или сюда тоже надо весы приобрести? (( угостили козинаками, сначала схомячила, тепер ь думаю.. а сколько же там было???  

 5 
 25
Ольга 18.04.2016 12:03
я стараюсь не есть без взвешивания.....
Юлия Юлецкая 18.04.2016 12:05
вы молодцы.. здесь нужна сноровка и привычка)) а у меня быстрее схомячить, а потом подумать))))
Ольга 18.04.2016 12:06
а может быть на обертке был вес и можно прикинуть сколько съели?
Фрида Г 18.04.2016 12:08
Смотрю на глаз, может не точно, но потом примерно записываю.
Светлана 18.04.2016 12:23
Юлия Юлецкая, а у меня рефлекс:все через весы,но иногда бывает,если сразу не запишу - забуду цифру.
Людмилка 18.04.2016 12:44
Юлия Юлецкая, МЗР как раз учит включать сначала мозги, а потом "хомячить"
Bonney 18.04.2016 13:07
у меня была мысль на работу весы купить, но пока не купила... Стараюсь не хомячить неучтеное. Сама покупаю равноразмерное, делю вес на упаковке на количество штук и записываю...
Жанна 18.04.2016 13:11
Прикидываю на глаз. 
OD 18.04.2016 13:18
Rosali (Ирина) 18.04.2016 23:56
я обычно беру еду с собой ( взвешиваю все дома и раскладываю по контейнерам), а если не беру, то приблизительно прикидываю вес блюда "на глазок"
наталья 19.04.2016 00:19
Я беру на работу еду в контейнерах,и стараюсь ничего лишнего не есть.
Лана 123 19.04.2016 05:03
Часто беру с собой. А когда приходится покупать смотрю вес на чеке или в меню. 
Ольга К 19.04.2016 05:12
Беру с собой в контейнерах, уже всё взвешено. Редко в магазине, тогда сохраняю упаковку с весом. Угощения на работе очень редко (и это хорошо)
беру все с собой. если чем то угощают. беру домой и взвешиваю, а потом ем на след день. весы на работе это перебор. стараюсь не афишировать свои взвешивания при посторонних людях. хотя есть активисты на сайте с весами на работе. но я стесняюсь...
Елена Попова 19.04.2016 06:01
Я беру с собой, угощения не принимаю (худеть так худеть), ну у нас в принципе за 3 месяца привыкли, не настаивают
Олеся, у меня шок!!!
взять домой, а потом только кушать! Да Вы героиня!!!
А люди не спрашивают- куда понесли?!
Мария 19.04.2016 08:23
Я перестаю принимать угощения такого типа, как печеньки или козинаки. Сообщаю, что считаю калории. Обычно народ реагирует вполне уважительно (я просто работаю с очень адекватными людьми). Тут главное самой из-за этого не мучиться . Я настраиваю себя таким образом, чтобы иметь возможность посидеть за компанию и попить чаю (или воды , при этом хорошо пообщаться и не есть то, чего не собиралась. Важно не чувствовать себя из-за этого несчастной; но у меня обычно перевешивает удовлетворение от того, что я са все регулирую и делаю так, как хочу.
А еще люди часто интересуются моим подходом, я им рассказываю про сайт МЗР, про ПП и тоже хорошо себя чувствую (если совсем уж разобраться, демонстрируя таким образом компетентность; а если учесть, что мое похудение видно невооруженным глазом, всем правда интересно). 
Ксения 19.04.2016 08:45
Извечная проблема в гостях и на работе, когда угощают,приходиться на глаз взвешивать,я б такая везде весы таскала бы,но боюсь меня полоумной станут считать 
Елена Казачинская написал:
А люди не спрашивают- куда понесли?!

люди радуются, если вообще что-то беру. Это редкость. Чаще скармливаю потом домашним, если торт какой-нить всучили или конфеты. Мои на работе привыкли, что я редко что-то ем не из контейнера,,.)))
Наталья 19.04.2016 10:27
Если меня угощают, смотря чем..если я могу отказать себе в этом, то несу домой мужу и дочке, если сильно хочется съем взвешиваю на глазок стараюсь добавить в гр большую сторону. Угощают обычно не кг, если это одна конфетка или кусочек тортика, то можно и порадовать себя.
Евгения 19.04.2016 10:36
то что с собой приношу, взвешиваю дома. На работе, например печенье смотрю (если есть) упаковку сколько там грамм всего и сколько калорий на 100 гр и примерно высчитываю. Также если нет упаковки, а вы знаете название той или иной сладости, которой нет на нашем сайте, смотрю на других сайтах калорийность.
Наталья 19.04.2016 10:36
ну примерно прикинуть всегда можно
Olga Volga 19.04.2016 14:39
Когда нет весов-смотрю на упаковку , а дома взвешиваю остаток -разница-то что съели)
Игорь Радионюк 19.04.2016 15:14
А я отказался от офисных печенюх и сахара Сегодня была пица по поводу ДР коллеги. Стоически проигнорировал (пицу, коллегу поздравил). 
Первое время без сахара было тяжко, сейчас привык. 
Собственно к сабжу: Отказался и считать не надо
мария мария 20.04.2016 14:36
я очень многое по опыту уже на глаз определяю, можно отмерять ложками, стаканами, на упаковке инфо посмотреть и прикинуть вес
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты