Всем здравствуйте, с наступающим вас Рождеством, желаю вам добра и
уюта!
Около полугода я практически не считала калории, а если и
считала,то "так себе". Все потому,что устала от этих
подсчётов,кошмар как. С 59 кг поправилась до 63. Ела не все подряд,
контролировала себя, но отпустила практически ситуацию и просто
перестала быть зависимой от этих подсчётов на энное количество
времени. Кстати,это ещё от того,что в последнее время готовила мама
и я отошла от плиты, и вот результат 😆
И вот сейчас я хочу снова вернуться в подсчет,так как видимо без
соблюдения КБЖУ дороге до моей цели в 55-57 кг не будет
конца)
На новый год я не "обжиралась", даже наоборот 1 января сидела
только на бульонах, тем самым вернула себе лёгкость в теле) 3
января решила сделать себе подарок на НГ и приобрела абонемент на
полгода в зал) ну и все, понеслась душа моя в рай😂, хожу на hot
iron,iron cross и сегодня на кардио просто пошла) в саму тренажёрку
пока ходить не хочу,так как мне там скучно, но думаю,когда на
групповых тренировках веса штанги мне будет мало,надо будет
перебраться поближе к железным друзьям)))
Снова появился стимул и проснулась мотивация) теперь иду до
победного,чего бы мне это не стоило)
Вам желаю успехов в поставленной цели, идём только вперёд💪
Замеры мои на данный момент такие. Вес 63 кг.