Дневник питания за 03.06.2018

Салат - капуста, горошек и оливковое масло.

у меня почти такие же цифры в достижении цели))54 кг, сейчас вешу 56,6.До этого тоже питалась на поддержание веса.Надеюсь все получится))Кстати, я тоже с Краснодара)) Удачи вам))

дарья, рада встретить земляков)))) спасибо большое, вам тоже удачи))))

а вы откуда переехали?

К октябрю сбросите 4 кг легко, может и больше даже. Рейтинг нутриентов в вашем рационе красивый, меню хорошее, не голодное. Удачи в достижении поставленной задачи!

Я думаю что за 4 месяца можно много скинуть . Да и у вас вес и так идеальный . Удачи вам

Удачи Вам!!! Желание блистать на мероприятии будет Вашим стимулом и все обязательно получится)))

Дарья, вообще с Оренбургской области, полтора года жила в Геленджике, теперь переехала в Краснодар.

Милюха, спасибо))

свет, благодарю!))

Ирина Рекс, спасибо большое, я верю, что все получится))

Yana, конечно, все в Ваших руках))) цель поставлена, методика ясна - теперь вперед!!!

Yana, Мы тоже с оренб обл переехали несколько лет назад))

Дарья, да ладно????)))) а откуда именно?)))

Yana, Орск)))

Дарья, офигеть))) я там тоже жила несколько лет))))

Yana, а если не секрет, то почему уехали из Геленджика? Мы тоже уже 8 месяцев живем в Краснодаре) А в Геленджике отдыхали в прошлом году. Нам понравилось, не смотря на то, что подхватили инфекцию. Но отдыхать, конечно, это не жить

Наталия, жить дорого там. Мы квартиру снимали и в сезон там цены на квартиру просто бешеные. Отдыхать хорошо там, не спорю, но для жизни лучше приобрести свою гостиницу и жить припеваючи, сдавая её туристам. Мне одной с ребёнком тяжеловато было квартиру тянуть. И работа была с маленькой зп. А чтобы заработать в сезон, нужно было куда-то ребёнка деть. До этого мысли были про Краснодар, все таки город большой, перспектив больше, квартиры дешевле, я вообще в шоке была, когда увидела, что за съем 2 комнатной квартиры можно отдать 12 тыс, а в Геленджике я за 1 комнатную отдавала по 16! Мне нравится Краснодар, здесь жизнь кипит, движение. В Геленджике тоже хорошо, но не для меня пока

Наталия, а вы откуда приехали?

Yana, да, я слышала, что в сезон в курортных городах цены на квартиры взлетают до небес. Да и с работой там, напряг. И зарплаты маленькие. Будем, значит, там отдыхать)

Yana, ой, а мы поездили! Сами из Днепропетровска, родились и прожили там до сорока лет. А потом, после известных событий еще год прожили и поняли, что так нельзя дальше, учитывая то, что нашему младшему было тогда только 3 года, а впереди сад и школа. И решились. Прожили больше двух лет в Новгородской области, но нам стало там холодно, и мы решили перебраться в близкий нам климат)

Наталия, да, отдыхать там хорошо)

Наталия, я тоже хотела в тепло, поэтому здесь)))