Yana D

Меркнет моя сила воли перед гостями. Сентябрь и вот уже половина октября пр...

Yana D -> Всем
Меркнет моя сила воли перед гостями. Сентябрь и вот уже половина октября просто выпали из моего пути к цели в 57 кг. То мама, то свекровь, теперь подруга. И как вот не поесть....
Наела за полтора месяца 3 кг. Обидно,что не могу себя сдерживать. Была 59, сейчас 62, а то 63 кг. Капец короче. Двигаю дальше. Наверно это у всех такие качели бывают.
Виктория Виктория
13.10.17 9:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов Вам! Не сдавайтесь!
Yana D Yana D
13.10.17 9:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна, спасибо)
Наталья Данина Наталья Данина
13.10.17 9:50 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Бывает у многих, просто не бросайте то, что начали, двигайтесь дальше.
Yana D Yana D
13.10.17 9:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Данина, да нет) не брошу)
Ольга Король Ольга Король
13.10.17 10:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
тут главное не сдаваться и, глядя на результат, волю собрать в железный кулак
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
13.10.17 10:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Возьмите себя в руки и продолжайте! Хотя иногда это бывает нереально трудно! :хихикаю:
Yana D Yana D
13.10.17 10:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Аленушка сестрица, вот вот)
Deep Winter Deep Winter
13.10.17 10:18 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ржу)) Полтора года наблюдаю за твоей динамикой. Ты молодец, таки держишься в районе 60 кг. У меня-то качели поширше.
Yana D Yana D
13.10.17 10:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лето еще вернется, да кстати, у меня именно такой диапазон) и ничего с ним поделать не могу)
Deep Winter Deep Winter
13.10.17 10:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Yana D, ну и неплохой диапазон, так скажем.
Yana D Yana D
13.10.17 10:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Лето еще вернется, главное не расширить границы) ненароком)
Deep Winter Deep Winter
13.10.17 11:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Yana D, да уж за столько времени точно не расширятся.
Мария Ивор Мария Ивор
13.10.17 10:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Возможно это вода?! Когда мой вес был больше 80 кг колебания веса не были так заметны как сейчас. Теперь когда я вешу 65 то даже набор воды организмом после соленого или перед КД вызывают опасения. Продолжайте делать, что делали ине сдавайтесь! Удачи!!
Yana D Yana D
13.10.17 10:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мария Ивор, да мне кажется уже и не вода)))) там все))
AmyFarrahFowler AmyFarrahFowler
13.10.17 11:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня сейчас такая же история. Набрала 2-3 кг. И свалить не на кого.))) Гостей нет, не было. Сама виновата, сильно расслабилась. Дневник питания через раз веду, часто стала переедать. И все никак не получается взять себя в руки.
Yana D Yana D
13.10.17 11:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
AmyFarrahFowler надо обязательно,чтоб не расперло еще больше)))
AmyFarrahFowler AmyFarrahFowler
14.10.17 10:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Yana D, это да. Я больше всего именно этого и боюсь. Буду брать себя в руки.
Marina A Marina A
15.10.17 21:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
как я вас понимаю. сама такая, сила воли есть у меня, но когда застолья, а в последнее время их стало много)) не могу удержаться, надо все поесть, как будто впервые такие вкусности емм)) вот как результат за 2 недели +3, ну я не отчаиваюсь, эти кг легко сбросить, неделю по плану и все ок. И вы опять в привычное русло. Я где то читала, что после застольев на следующий день есть белок и меньше воды (если алкоголь пили) и все уйдет.
Yana D Yana D
17.10.17 9:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
гости вчера уехали)) берусь за голову)
Maru_Sova Maru_Sova
17.10.17 9:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
За полтора месяца набрать 3 кг жира вполне реально, но есть и хорошая новость - "свеженабранное" быстрее уходит, чем "полежавшее" ;). Так что берём себя в ручки и возвращаемся на стезю диет и активного образа жизни. Всё получится, надо только постараться. :rose:
Ирина Рекс Ирина Рекс
17.10.17 10:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Срочно берите себя в руки!!!! Не надо причитать, поели- отпраздновали и снова вперед!!!!! Удачи
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Екатерина
11.12.2017
Кидайте помидорами!!!!!!! Но к...
 ...
2 29
January Smith
11.12.2017
И так,в поддержку Томочки и Бе...
Мой пример рациона на 1200 ккал. В принципе,это и есть моя норма,включая физнагрузки. Сегодня тренировок не было,но завт...
9 67
Irina Korsunska
13.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Этот дневник публикую в поддержку Тамары Леоновой!!!!! все у меня просто. Если получится,вечером приложу снимки,хотя и ...
6 96
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы