Yana
13.10.2017 09:20

Меркнет моя сила воли перед гостями. Сентябрь и вот уже половина октяб...

Меркнет моя сила воли перед гостями. Сентябрь и вот уже половина октября просто выпали из моего пути к цели в 57 кг.  То мама, то свекровь, теперь подруга. И как вот не поесть....
Наела за полтора месяца 3 кг. Обидно,что не могу себя сдерживать. Была 59, сейчас 62, а то 63 кг.  Капец короче. Двигаю дальше. Наверно это у всех такие качели бывают. 
Ирина Рекс 17.10.2017 10:02
Срочно берите себя в руки!!!! Не надо причитать, поели- отпраздновали и снова вперед!!!!! Удачи
Maru_Sova 17.10.2017 09:20
За полтора месяца набрать 3 кг жира вполне реально, но есть и хорошая новость - "свеженабранное" быстрее уходит, чем "полежавшее" . Так что берём себя в ручки и возвращаемся на стезю  диет и активного образа жизни. Всё получится, надо только постараться.
Yana 17.10.2017 09:07
гости вчера уехали)) берусь за голову)
Marina A 15.10.2017 21:14
как я вас понимаю. сама такая, сила воли есть у меня, но когда застолья, а в последнее время их стало много)) не могу удержаться, надо все поесть, как будто впервые такие вкусности емм)) вот как результат за 2 недели +3, ну я не отчаиваюсь, эти кг легко сбросить, неделю по плану и все ок. И вы опять в привычное русло. Я где то читала, что после застольев на следующий день есть белок и меньше воды (если алкоголь пили) и все уйдет.
AmyFarrahFowler 14.10.2017 10:00
Yana D, это да. Я больше всего именно этого и боюсь. Буду брать себя в руки.
Yana 13.10.2017 11:25
AmyFarrahFowler надо обязательно,чтоб не расперло еще больше)))
AmyFarrahFowler 13.10.2017 11:23
У меня сейчас такая же история. Набрала 2-3 кг. И свалить не на кого.))) Гостей нет, не было. Сама виновата, сильно расслабилась. Дневник питания через раз веду, часто стала переедать. И все никак не получается взять себя в руки.
Yana D, да уж за столько времени точно не расширятся.
Yana 13.10.2017 10:57 Нравится 1
Лето еще вернется, главное не расширить границы) ненароком)
Вечная диетчица 13.10.2017 10:51 Нравится 1
Yana D, ну и неплохой диапазон, так скажем.
Yana 13.10.2017 10:50
Мария Ивор, да мне кажется уже и не вода)))) там все))
Мария Ивор 13.10.2017 10:38
Возможно это вода?! Когда мой вес был больше 80 кг колебания веса не были так заметны как сейчас. Теперь когда я вешу 65 то даже набор воды организмом после соленого или перед КД вызывают опасения. Продолжайте делать, что делали ине сдавайтесь! Удачи!!
Yana 13.10.2017 10:24
Лето еще вернется, да кстати, у меня именно такой диапазон) и ничего с ним поделать не могу)
Вечная диетчица 13.10.2017 10:18 Нравится 2
Ржу)) Полтора года наблюдаю за твоей динамикой. Ты молодец, таки  держишься в районе 60 кг. У меня-то качели поширше.
Yana 13.10.2017 10:16
Возьмите себя в руки и продолжайте! Хотя иногда это бывает нереально трудно! 
Ольга Король 13.10.2017 10:00
тут главное не сдаваться и, глядя на результат, волю собрать в железный кулак
Yana 13.10.2017 09:51
Наталья Данина, да нет) не брошу) 
Yana 13.10.2017 09:51
Татьяна, спасибо)
Наталья Данина 13.10.2017 09:50 Нравится 1
Бывает у многих, просто не бросайте то, что начали, двигайтесь дальше.
Виктория 13.10.2017 09:41
Успехов Вам! Не сдавайтесь!
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ