Yana
04.07.2017 11:23

Блины 3.07.17 на завтрак

Калорийность - 169.2 кКал; белки - 7.2 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 28.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 100 г
Вода 783 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 190 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Взбиваем яйца, добавляем воду, муку, сах.зам, ванилин. Выпекаем на антипригарной сковороде.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 169.2 кКал 10.05%
Белки 7.2 г 9.47%
Жиры 2.9 г 4.83%
Углеводы 28.6 г 13.55%
Пищевые волокна 1.4 г 7%
Вода 65 г 2.71%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
6.5%
b-car
0.2%
В1
4.7%
B2
6.3%
Холин
15.8%
B5
8.4%
B6
5.3%
B9
3.3%
B12
3.9%
C
~
D
5%
E
5.2%
H
10.8%
К
0.1%
PP
10.1%
K
3.3%
Ca
2.8%
Si
5.7%
Mg
2.8%
Na
2.5%
Ph
9.9%
Cl
2%
Fe
5.9%
I
3.4%
Co
29.4%
Mn
12.7%
Cu
6.3%
Mo
9.6%
Se
17.7%
F
5%
Cr
3.7%
Zn
4.6%
  • Нравится 9
  • Комментарии 28
Lyuda Lyudmila 04.07.2017 11:54
Тоже такие иногда делаю, когда очень уж хочется мучного!
Yana 04.07.2017 12:04
Lyuda Lyudmila, очень удобно)) и вкусно)
Алина Бронич 04.07.2017 12:30
Спасибо за рецепт!))
Элла 04.07.2017 20:02
Ммм)) я так люблю только-только приготовленные блинчики)
Людмила Мила 04.07.2017 20:38
Вечная диетчица 06.07.2017 04:14 Нравится 1
Сижу жрать хочу, а тут блинчики твои. Приеду в твой город,  найду и закатаю в асфальт.
Вечная диетчица 06.07.2017 04:15 Нравится 1
А ты в каком городе живешь? )))
Вот и Лето пришло, приходите лучше ко мне,блинов напеку,а то очччень Лета хочется,Лето прийди ко мне(ну сколько можно?ночью целую неделю 12 градусов)
Наталья 06.07.2017 05:25
Людмила Оптимистка, о точно, Лето, и к нам тоже, вчера погода по стояла, сегодня утром дождь моросящий, ветер сильный, бедные деревья сгибаются до земли, и всего 12 градусов. Такое чувство, что конец октября, смотрю на свой огород и сердце кровью обливается
Дети на каникулах сидят дома... Ужас!
Елена Че 06.07.2017 05:50
Ага,у нас пару дней солнышко попеременно с дождем...А сегодня опять темно,сыро и +13
Виктория 06.07.2017 06:24
Людмила Оптимистка, ну какие тут блины, мне похудеть надоть)))
Елена Радость 06.07.2017 07:23
Это не блины, а блинчики-полуфабрикаты (есть в базе)!
Вот и Лето пришло, теперь понятно, почему лета нету, потому что ты худеешь и не приходишь)))). Давай кончай дурака валять, ходи в гости, клубника без тепла не зреет и помидоры загибаются)))
Yana 06.07.2017 08:30
Вот и Лето пришло, в Геленджике)
Yana 06.07.2017 08:44
Елена Радость, не поняла вас
Спасибо) 
Невертити 06.07.2017 09:17
Ольга Прокопенко написал:
теперь понятно, почему лета нету, потому что ты худеешь и не приходишь)))

 а давайте лето откармливать!  Пусть будет..
Вечная диетчица 06.07.2017 09:37 Нравится 1
Ольга ПрокопенкоОФФигения, не надо меня откармливать :o
Yana D, так-так, Геленджик, я запомню)))
Yana 06.07.2017 10:05
Наталья 06.07.2017 10:26
ОФФигения, а действительно, давайте. Пусть зимой худеет!!! Лето дай тепла, пожалуйста!!!
Наталья, нинадаааа, зимой толстею! Это зимой вообще 8 кг набрала. :o
Елена Радость 06.07.2017 12:02
Yana D, ну блины - это такие толстенькие ноздреватые ажурные изделия (обчно либо на дрожжах, либо с содой). А то что вы делаете называется блинчики - их часто используют для фарширования всякой прелестью. В базе МЗР есть продукт блинчики без начинки полуфабрикат - это для тех, кому лень свой рецепт вбивать!)
Лилия Липатова 06.07.2017 16:22
Спасибо за рецепт
julia kivileva 14.07.2017 10:43
Спасибо за рецепт!
Настенька 18.07.2017 05:37
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ