Happy-life написал:
Ну вот взять условный рецепт запеканки - творог/банан/2 яйца/мука или крахмал .
Я могу съесть запеканку в один прием пищи - улетит.
А в "сыром" виде я бы на один прием съела, скажем, банан с творогом, а на второй прием -2 вареных яйца, и при этом мука/крахмал остаются "за кадром".
Если Вы дома эту пачку разложите по двум контейнерам, в один , скажем, чуть корицы, в другой, например немного яблока, или меда, или кунжута, то так будет проще.
А когда ешь из одной порционной емкости то, что рассчитано на два раза, то срабатывает " ну вот я еще чуть-чуть" - и всё съедается.