вчера смотрела среду обитания, про диеты, подсластители и
тп.
Уже на протяжении довольно таки долгого времени я сижу на
сахарозаменителях. А говорят, что это вредно. Но не вреднее.чем
сахар. А сахара в день нужно употреблять не больше 50-60
гр.
Вы что кушаете? сахар или сахзам? или вообще ничего? Пробовала
совсем от всего отказаться, но без сладкого я не могу, сразу
раздражительная становлюсь и пропадает настроение.
Там еще говорили про горький шоколад ( темный), что он подавляет
аппетит)