Надежда Антонцева

17.01.2017 20:36

гречка с кефиром

в просторах интернета выудила рецепт-4 ст.л. гречки залить кипятком,слить,залить 300 г кефира.прошу поделиться опытом,кто пробовал сей чудо-рецепт на завтрак,надолго ли хватает сытости?

Калинка 17.01.2017 20:57

Я пробовала . Не знаю , как насчет сытости , но мой организм это не воспринял ( проблемы с желудком - обострение гастрита) .

Воронье Гнездо 17.01.2017 21:05

слышал вариант "залить кефиром с вечера", пробовать не рискую.

Людмила Каледина 17.01.2017 21:12

Кому что. Я не приемлю НЕСВАРЕННЫХ каш.

По имени Света 17.01.2017 21:13

говорят при диабеде хорошо такое употреблять

Надежда Антонцева 17.01.2017 21:38

Калинка Малинка, у меня тоже гастрит хронический....

Калинка 17.01.2017 21:41

Надежда Антонцева, Тогда лучше не рискуйте ...

Надежда Антонцева 18.01.2017 08:44

Калинка Малинка, уже попробовала,не сильно от вареной гречки отличается

Птичка 18.01.2017 08:49

Людмила Каледина, Воронье Гнездо, во-первых, гречка, как правило, обжарена. то есть не сырая уже. во-вторых, несваренные каши иногда гораздо полезнее.

Даша 18.01.2017 08:52

Я пробовала, но мне не очень понравилось, потому что холодная и никак ее не разогреешь. Как-то гречку привыкла воспринимать в теплом виде. А вот муж себе на работу такое "произведение" иногда берет. Причем, сам себе делает. Ему нравится.

Вечная диетчица 18.01.2017 09:01

А почему Вы спрашиваете? Возьмите и попробуйте - сразу всё и узнаете)))) Размолотую в кофемолке гречку с кефиром (или ряженкой, не важно) маме прописывал химиотерапевт из НИИ им.Бурденко, чтобы подтянуть гемоглобин. Но насчет сытости только Вы можете на себе проверить, никто вам этого не расскажет, мы все разные))

Надежда Антонцева 18.01.2017 09:37

Хроническая диетчица, да хотелось мнение узнать,кто уже испытывал на себе.сегодня попробовала 100 гр на завтрак,вполне себе съедобно,и очистительный эффект мгновенный.насчет сытости пока непонятно,час только прошел

Вечная диетчица 18.01.2017 09:41

Надежда Антонцева, ну вот, главное - нАчать!))) В смысле главное - попробовать. Лично я терпеливо осваивала каши в течение года, даже больше. Вроде сначала понравилось, пока было в новинку. Но потом я их оставила только как гарнир к мясу, я потом они и вовсе надоели. Практически не ем их, хотя понимаю, что это гуд и всё такое.

Задумчивая 18.01.2017 09:45

я одно время заливала кефиром на ночь. тоже особо не в восторге. есть можно, но на любителя. по мне лучше сваренная гречка с зеленым салатом.

Вечная диетчица 18.01.2017 09:49

Yana, сваренная гречка с зеленым салатом, с куском мяса, с бокалом вина... Хорошо

Задумчивая 18.01.2017 10:00

Хроническая диетчица, о! и на работку! вот бы начальник порадовался С улыбкой

подчиненные в хорошем настроении...

Вечная диетчица 18.01.2017 10:02

Yana, а что? я в 90-е работала в частной школе для дошколят. Там у директриссы всегда в баре было что-то, чтобы обсудить с коллегами наболевшие вопросы)))

Задумчивая 18.01.2017 10:27

Хроническая диетчица, само собой, в нормальном коллективе всегда должен быть штопор. мы в отделе вообще все в сейфе хранили С улыбкой

сисадмин заведовал баром. и вообще при таком раскладе можно гречку и салат проигнорировать. вино и мясо!

Вечная диетчица 18.01.2017 10:36

Yana, ахаха, свои люди - вино, мясо, цыгане, медведи, стриптизер))) Щас побегу дружиться с Вами))

Ольга Богданова 18.01.2017 15:33

Спасибо за рецепт!))

Надежда Антонцева 18.01.2017 16:38

Ольга Богданова, разве то рецепт

Надежда Антонцева 18.01.2017 16:46

Даша, а я разогрела в микре 100г за 30 сек.кефир не свернулся,но теплым стал,вкуснее гораздо

Надежда Антонцева 18.01.2017 16:47

Хроническая диетчица, эхх,а можно и мне с Вами?ну её,гречку....

Даша 18.01.2017 18:06

Хроническая диетчица, Yana, быстро же вы спе(и)лись! Вам третий, случаем, не нужен? С улыбкой

Птичка 18.01.2017 18:11

зеленую гречку холодной водой на ночь замочить. потом в бленедре с бананом смолоть.

Надежда Антонцева 18.01.2017 18:43

Сорока, в нашем колхозе зеленой гречки нет

Маша Иванова 18.01.2017 19:05

попробуйте и узнаете

Олег 18.01.2017 20:11

Оксана 18.01.2017 20:19

я кушаю такую такую кашу 5 раз в неделю! 35 гр гречки и 200 гр ряженки мне очень нравится !

Птичка 18.01.2017 20:24

Надежда Антонцева, а во всемирной сети есть все!

Птичка 18.01.2017 20:25

Хроническая диетчица, и я каши не ем уж давно. а детям готовлю.лен только добавляю в смузи для полезности. да и в йогурте его люблю.

Вечная диетчица 18.01.2017 21:05

Вечная диетчица 18.01.2017 21:08

Надежда Антонцева, Даша, тема становится 18+. Широкая улыбка

Маргарита Украинцева 18.01.2017 21:17

Хроническая диетчица, Лопну от смеха!

Анастасия Кузнецова 18.01.2017 21:19

Кисло наверное, может чего послаще взять.

Виктория 18.01.2017 21:37

Даша 19.01.2017 08:13

Хроническая диетчица, а начали с каши... Погуляла

Задумчивая 19.01.2017 09:08

Анастасия Кузнецова, я пробовала с фруктами, тоже не пошло. по такому же методу овсянку "запаривают". тоже на любителя.

Татьяна 19.01.2017 09:33

Хроническая диетчица, подскажи пожалуйста в каких пропорциях молотую гречку с кефиром смешивать Смущаюсь

Анастасия Кузнецова 19.01.2017 13:18

Да я просто водой тёплой заливалана ночь и ела с маслом раст.

Вечная диетчица 19.01.2017 13:37

Татьяна Смоленская, химиотерапевт нам никаких пропорций не давал, просто сказал по вкусу смешивать, но каждое утро. А тебе гемоглобин надо поднять? У меня была ситуация, что по какой-то причине сделала анализ крови - и обнаружила гемоглобин ниже нормы. :o В это же самое время начала учиться считать БЖУ, а про гемоглобин - замоталась и забыла, вспомнила через полгода, проверила - оказалось, что подрос до нижней границы нормы. Еще через полгода проверила - в серединке нормы. Потом сколько ни проверяла - всегда на одной отметке, ттт. Может быть, это из-за сбалансированного питания?))

Татьяна 20.01.2017 08:26

Хроническая диетчица, Нет, не мне надо. У подруги мужу делают химиотерапию... вот ему нужно

Вечная диетчица 20.01.2017 10:31

Татьяна Смоленская, аа, ну так ему химиотерапевт тоже скажет наверняка. Наш врач еще свертываемость крови проверял, ну или что-то типа того, я забыла, и тогда назначал крапиву пить, чтобы загустить кровь. Когда уже совсем ахтунг с какими-то показатели был, назначал таблетки. Они всё отслеживают.

Татьяна 20.01.2017 16:12

Хроническая диетчица, знаю что отслеживают..но вот с питанием не очень то подсказывают.. у меня муж год был на химиотерапии... очень сложно было что то вообще в него из еды затолкать, вот думаю что может гречка с кефиром могла быть вариантом ...Я ему когда он совссем есть не мог давала белковый коктейль из спортпита... больше ничего не принимал организм

Татьяна 20.01.2017 16:16

Татьяна Смоленская, ой что то я совсем не в тему сайта... извините

Вечная диетчица 20.01.2017 16:26

Татьяна Смоленская, думаю, Надежда Антонцева нас простит за офтоп. У нас с мамой было так: она сначала проходила радиотерапию, и ей на полном серьезе прописывали красное сухое, совершенно официально, врачи. Потом была химиотерапия - с размолотой гречкой с кисломолочкой и заваренной крапивой. Ну я не знаю, я же не медик. Твоим знакомым надо навести справки.

Татьяна 20.01.2017 16:36

Хроническая диетчица, а я медик.. врачи говорят что все индивидуально... пробуйте опытным путем( ну во всяком случае у нас так было) Так что как вариант гречку будут использовать наверное

Татьяна 20.01.2017 16:37

Татьяна Смоленская, ещё вопрос не в тему.. ты на Крещение в прорубь окунаешься?

Вечная диетчица 20.01.2017 17:04

Татьяна Смоленская, ну зачем мне сейчас гречка? мама-то умерла уже. А про прорубь понравился вопрос))) Сама я никогда не пойду окунаться, а вот вчера пошла в магазин и случайно услышала разговор: "Окунулся с ледяную воду. Очнулся в палате". Официальная медицина - наше всё)))

Татьяна 20.01.2017 17:22

Хроническая диетчица, я вчера окунулась, все хорошо, мне понравилось.

Надежда Антонцева 21.01.2017 09:40

Сорока, это да,надо поискать