Джем яблочный

Калорийность - 114.4 кКал; белки - 0.4 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 27 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоки (Варка без слива) 5000 г
Сахар песок 1000 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание
всегда делала джем из спелых яблок, а в этом году на меня свалилось  3 ведра зеленых неспелых яблок, перерыла сеть в поисках,чтобы такого из них сотворить, в итоге решилась на джем, сомневаясь,получится ли что-то допустимое по калоражу в итоге, но,к моему восторгу, джем вышел вполне себе низкокалорийным, на фото порция в 100 гр. (пиала диаметром 15 см)
из яблок удалить сердцевину и пропустить через мясорубку (в оригинальном рецепте яблоки сначала нужно почистить,но я не стала в этот раз),

засыпать сахаром, перемешать, поставить на огонь, довести до кипения на маленьком огне, варить 15 мин, отставить на 2 часа, снова довести до кипения,варить 30 мин,

разложить по стерильным банкам, закатать,укутать до полного остывания.

джем подходит и для начинки, и на бутерброд.

Если яблоки сладкие, сахара можно меньше добавить, или заменить на сахзам
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 114.4 кКал 6.79%
Белки 0.4 г 0.53%
Жиры 0.4 г 0.71%
Углеводы 27 г 12.33%
Пищевые волокна 1.7 г 8.5%
Вода 174.4 г 7.67%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
0.5%
b-car
0.5%
В1
1.6%
B2
0.9%
Холин
~
B5
1.3%
B6
3.7%
B9
0.5%
B12
~
C
4.1%
D
~
E
1.2%
H
0.6%
вит.К
1.7%
PP
1.9%
Калий
10.2%
Ca
1.5%
Si
~
Mg
2%
Na
1.9%
P
1.2%
Cl
0.1%
Fe
11.3%
I
1.2%
Co
9.3%
Mn
2.3%
Cu
10.2%
Mo
7.9%
Se
0.5%
F
0.2%
Cr
7.4%
Zn
1.2%
 10 
 13
надо сделать, очень люблю яблочный джем! спасибо!
ira2710 28.08.2016 08:07
Надо попробовать! Спасибо за рецепт!
Ольга 28.08.2016 10:11
Спасибо за рецепт!
Олег 28.08.2016 10:18
Натали 28.08.2016 11:00
Спасибо за рецепт 
Спаасибо за рецепт!
Екатерина 28.08.2016 14:32
Спасибо за рецепт!
Lulu S 29.08.2016 19:07
Спасибо за рецепт! 
RZF 29.08.2016 19:11
Люблю яблочный джем, но еще больше "детское питание" - перетертые с сахаром)
Дарья Ильенко 29.08.2016 21:22
После появления в семье микроволновки джем из яблок как-то подзабылся. Просто печём. Но это действительно вкусно!
Дарья Ильенко, ну джем для сохранения яблок,достал,открыл и съел)Lulu S, на здоровье!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты