Ольга
27.08.2017 15:31
Творожно-сливовый десерт
Калорийность - 86.7 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 2.1 г; углеводы - 11 г на 100 г.
Ингредиенты
| Творог Авида 5% жирности | 300 г |
| Кефир 2,5% жирности | 300 г |
| Сахарная пудра | 8 г |
| Слива (садовая) (Варка без слива) | 500 г |
| Сахар песок | 50 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Привезла вчера от мамы ведро слив, большую часть превратила в джем,
с меньшей частью провела эксперимент))
1) Сливу вымыть, обсушить, удалить косточку.
2)Выложить в чашу для СВЧ, добавить сахар, можно ваниль или корицу (по желанию и вкусу).
3)Поставить в микроволновку и готовить до мягкости 4-5 минут.
4) Взбить сливу в пюре блендером.
5) Взбить блендером творог и кефир/натуральный йогурт, добавить сахарную пудру.
6)В креманку, чередуя, выкладывать ложку творожной массы, ложку сливового пюре.
7) Сделать ложкой разводы и поставить на 20 мин в морозилку.
Десерт готов!
Приятного аппетита!
1) Сливу вымыть, обсушить, удалить косточку.
2)Выложить в чашу для СВЧ, добавить сахар, можно ваниль или корицу (по желанию и вкусу).
3)Поставить в микроволновку и готовить до мягкости 4-5 минут.
4) Взбить сливу в пюре блендером.
5) Взбить блендером творог и кефир/натуральный йогурт, добавить сахарную пудру.
6)В креманку, чередуя, выкладывать ложку творожной массы, ложку сливового пюре.
7) Сделать ложкой разводы и поставить на 20 мин в морозилку.
Десерт готов!
Приятного аппетита! Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 86.7 кКал | 5.15% | |
| Белки | 5.4 г | 7.11% | |
| Жиры | 2.1 г | 3.75% | |
| Углеводы | 11 г | 5.02% | |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
| Вода | 59.3 г | 2.61% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
1.4%
b-car
0.9%
В1
2.2%
B2
3.4%
Холин
2.3%
B5
3%
B6
2.6%
B9
0.7%
B12
3.5%
C
2.2%
D
~
E
1.8%
H
~
вит.К
~
PP
2.6%
Калий
5.3%
Ca
4.1%
Si
5.9%
Mg
1.9%
Na
1.6%
P
4%
Cl
1.3%
Fe
1.4%
I
2.8%
Co
7.1%
Mn
2.6%
Cu
4.3%
Mo
7%
Se
1%
F
0.2%
Cr
4.6%
Zn
1.3%
18
33
Viktor
27.08.2017 15:38
Красота! 
julia kivileva
27.08.2017 15:42
Спасибо за рецепт!
Alex_ndra
27.08.2017 16:01
Спасибо! Выглядет очень аппетитно!
Дарья
27.08.2017 16:03
Красивенько)
Ольга
27.08.2017 16:17
Виктория, julia kivileva, Alex_ndra, Дарья, еще и
вкусненько)) Я люблю покислее, чтобы вкус сливы сахаром не
перебивался. Так что на свой вкус перед смешиванием сливу пробуйте
на сладость
Елена Богданова
27.08.2017 17:28
Спасибо за рецепт)
Arina Priz
28.08.2017 18:24
Спасибочки) очень красиво
Nadin
28.08.2017 20:56
Красиво и заманчиво! Надо попробовать!
Татьяна дочь Павла
28.08.2017 21:00
Ну красиво как!Сейчас сезон слив.Стараюсь есть их каждый день.Мои
любимые - желтые сливы,ренклод.Они сладкие,как
конфеты.Спасибо за рецепт!
Элли678
28.08.2017 21:09
Зачем в сливу сахар?!
Ольга
28.08.2017 21:16
Nadin, Татьяна дочь Павла, пробуйте)) Мы
едим, как мороженое
Ольга
29.08.2017 14:37
Спасибо за рецепт!)))
Irina ZH
29.08.2017 15:28
Прелистина
29.08.2017 15:34
Ольга Степанова
29.08.2017 18:12
как красиво выглядит)))
tolstik11
29.08.2017 19:17
Спасибо за рецепт!
людмила ш
29.08.2017 20:50
Ольга
30.08.2017 10:44
Ольга
30.08.2017 10:44
Светлана
31.08.2017 08:46
спасибо за рецепт
Радужная
31.08.2017 10:14
Людмила
03.09.2017 22:30
Лариса Панкратова
04.09.2017 07:06
Спасибо за рецепт!
Юлия Шевченко
04.09.2017 17:00
Интересный рецепт
Аня Ромашка
04.09.2017 22:08
Спасибо за рецепт, надо попробовать сделать))
Svetlana Zay
11.09.2017 15:05
НАВЕРНОЕ И ВКУСНО
Ната
11.09.2017 16:53
как раз сливы подоспели. нужно попробовать 
Анна
11.09.2017 17:08
Хит сезона; у нас как раз слив в саду поспело - завались, не
знаем, куда девать).
Татьяна дочь Павла
11.09.2017 19:06
Все продукты имеются в наличии.Надо приготовить.Забираю в
избранное.
Ольга
11.09.2017 21:32
Светлана Ефремова
22.09.2017 11:43
и правда красивенько и полезненько!
Ольга
26.09.2017 10:51
Светлана
Ефремова, и вкусненько))
