Ольга
27.08.2017 15:31

Творожно-сливовый десерт

Калорийность - 86.7 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 2.1 г; углеводы - 11 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог Авида 5% жирности 300 г
Кефир 2,5% жирности 300 г
Сахарная пудра 8 г
Слива (садовая) (Варка без слива) 500 г
Сахар песок 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Привезла вчера от мамы ведро слив, большую часть превратила в джем, с меньшей частью провела эксперимент))
1) Сливу вымыть, обсушить, удалить косточку.
2)Выложить в чашу для СВЧ, добавить сахар, можно ваниль или корицу (по желанию и вкусу).
3)Поставить в микроволновку и готовить до мягкости 4-5 минут.
4) Взбить сливу в пюре блендером. 
5) Взбить блендером творог и кефир/натуральный йогурт, добавить сахарную пудру.
6)В креманку, чередуя, выкладывать ложку творожной массы, ложку сливового пюре.
7) Сделать ложкой разводы и поставить на 20 мин в морозилку.
Десерт готов! Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 86.7 кКал 5.15%
Белки 5.4 г 7.11%
Жиры 2.1 г 3.5%
Углеводы 11 г 5.21%
Пищевые волокна 0.7 г 3.5%
Вода 59.3 г 2.47%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
1.4%
b-car
0.9%
В1
2.2%
B2
3.4%
Холин
2.3%
B5
3%
B6
2.6%
B9
0.7%
B12
3.5%
C
2.2%
D
~
E
1.8%
H
~
К
~
PP
2.6%
K
5.3%
Ca
4.1%
Si
5.9%
Mg
1.9%
Na
1.6%
Ph
4%
Cl
1.3%
Fe
1.4%
I
2.8%
Co
7.1%
Mn
2.6%
Cu
4.3%
Mo
7%
Se
1%
F
0.2%
Cr
4.6%
Zn
1.3%
Ольга 26.09.2017 10:51
Светлана Ефремова, и вкусненько))
и правда красивенько и полезненько! 
Ольга 11.09.2017 21:32 Нравится 2
НатаАннаТатьяна дочь Павла, рецепт интересный, рада, что обратили на него внимание
Все продукты имеются в наличии.Надо приготовить.Забираю в избранное.
Анна 11.09.2017 17:08
Хит сезона; у нас как раз слив в саду поспело - завались, не знаем, куда девать).
Ната 11.09.2017 16:53
как раз сливы подоспели. нужно попробовать
Svetlana Zay 11.09.2017 15:05
НАВЕРНОЕ И ВКУСНО
Аня Ромашка 04.09.2017 22:08
Спасибо за рецепт, надо попробовать сделать))
Юлия Шевченко 04.09.2017 17:00
Интересный рецепт
Спасибо за рецепт!
Людмила 03.09.2017 22:30
Радужная 31.08.2017 10:14
Светлана 31.08.2017 08:46
спасибо за рецепт
Ольга 30.08.2017 10:44
Ольга Степановаtolstik11людмила ш, рада, что понравилось)
Ольга 30.08.2017 10:44 Нравится 1
людмила ш 29.08.2017 20:50
tolstik11 29.08.2017 19:17
Спасибо за рецепт!
как красиво выглядит)))
Прелистина 29.08.2017 15:34
 
Irina ZH 29.08.2017 15:28
Алина Бронич 29.08.2017 14:37
Спасибо за рецепт!)))
Ольга 28.08.2017 21:16 Нравится 1
NadinТатьяна дочь Павла, пробуйте)) Мы едим, как мороженое
Ольга 28.08.2017 21:16
Элли678, потому что она кислая. Если у вас чернослив ли сладкие сорта сливы - то не кладите сахар, Ваше право
Элли678 28.08.2017 21:09
Зачем в сливу сахар?!
Ну красиво как!Сейчас сезон слив.Стараюсь есть их каждый день.Мои любимые -  желтые сливы,ренклод.Они сладкие,как конфеты.Спасибо за рецепт!
Nadin 28.08.2017 20:56
Красиво и заманчиво! Надо попробовать!
Arina Priz 28.08.2017 18:24
Спасибочки) очень красиво
Спасибо за рецепт)
Ольга 27.08.2017 16:17
Викторияjulia kivilevaAlex_ndraДарья, еще и вкусненько)) Я люблю покислее, чтобы вкус сливы сахаром не перебивался. Так что на свой вкус перед смешиванием сливу пробуйте на сладость
Дарья 27.08.2017 16:03
Красивенько)
Alex_ndra 27.08.2017 16:01
Спасибо! Выглядет очень аппетитно!
julia kivileva 27.08.2017 15:42
Спасибо за рецепт!
Виктория 27.08.2017 15:38
Красота!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ