Посоветуйте. Моя сестра не хочет питаться по МЗР, т.к. думает, что ей уже ничего не поможет. Ссылает...

Могут. Но если еще и есть бесконтрольно - точно ничего не поможет. Я принимаю гормоны, например, уже несколько месяцев. Благополучно худею, потому что все качественно считаю и не позволяю себе переедать. Но и не мучаю себя при этом, питаюсь вкусно и продуманно. Сон тоже, увы, оставляет желать лучшего, поскольку маленький ребенок, две работы и необходимость частых посещений врачей. Вес с 27 марта по сей день снизился с 86 кг до 72. 
Так что вы не позволяйте себя переубедить; а другого человека нет смысла заставлять, все это возможно только при внутренней мотивации, а не при давлении извне. Хотя поддержка близких очень важна, конечно же.

Слишком мало информации: гормоны пьет по какой причине? Если у нее проблемы со здоровьем серьезные - это одно, если ОК - это другое А вот остальное (режим работы, нарушенный сон) - мне не помешало

да Вы просто дайте ей ссылку на этот сайт, а дальше "то ли да, то ли нет" 
Очень хорошо проясняет некоторые вопросы http://health-diet.ru/people/user/171008/blog/134261/
Олеся молодец! сформулировала ответы на вопросы, которые возникают у "худеющих" коротко и ясно

Ваша сестра сама должна принять решение по этому поводу. Вы можете только уговорить хотя бы прочитать интерактивный курс и истории успеха. Если появится желание и стремление, то под режим дня можно подстроиться, да и на гормоны всё не свалишь.

У меня и гормонотерапия была (по показаниям щитовидки) и плохой сон и тд  пока не убрала из питания полностью картофель, рожки, супы, хлеб, остались в моем питании только овощи и то не все , и рыба, печень, гудка и говядина. Все готовила на пару или варила . Поэтому если хотите посоветуйте сесетре мне мой врач подсказал такое питание и мне помогло, я от гормонов поправилась только на лицо и талию, а общий вес даже снизился .

Мария Рокфор написал:
Ваша сестра сама должна принять решение по этому поводу.

Золотые слова

хм, гормоны то разные бывают, я не долго была на гормонах, всего полгода, вес ни на грамм не изменился. Толстеют ведь не от того что гормоны жир накапливают, а отго что гормоны дают чувство голода.

У меня за год полностью нормализовался гормональный фон без медпрепаратов, только с помощью МЗР

Я начинала сбрасывать лишний вес, когда принимала аж 4 гормональных препарата. На текущий день их не принимаю совсем. Если не сидеть на диете, а есть столько сколько необходимо, то режим дня вообще по барабану, главное чтобы сон был 6 часов хотя бы. по началу даже пусть просто записывает что кушает, пусть ест как и раньше. Я начинала именно с того, что просто записывала, не обращая внимания что уже давно перебор, а потом щёлкнуло и стала потихоньку-потихоньку приводить рацион в норму.

Это все отговорки, пока она сама не захочет никто ей ничего не докажет.

Отговорки