наталья

Привет,немного расслабилась и тут же вернулис...

наталья  -> Всем
Привет,немного расслабилась и тут же вернулись все сброшенные килограммы,я в отчаяньи
Невертити Невертити
12.02.18 9:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
не надо отчаиваться, может это водичка просто, добавили углеводов, она и задержалась. "Неприятность эту мы переживем"? ;)
наталья наталья
12.02.18 9:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Невертити, я тоже на это надеюсь
Мандаринка Солнечная Мандаринка Солнечная
12.02.18 9:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вы слишком эмоционально реагируете на ситуацию, берите себя в руки и опять начинайте худеть)
наталья наталья
12.02.18 9:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Мандаринка Солнечная, спасибо за поддержку
Постоянство Памяти Постоянство Памяти
12.02.18 9:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не надо отчаиваться! Начинайте всё сначала! Ведь здорово было, когда Вы худели! Верните себе это чувство. Здесь много таких, Вы не одиноки. :rose:
наталья наталья
12.02.18 9:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Постоянство Памяти, Вы правы,беру себя в руки
Постоянство Памяти Постоянство Памяти
12.02.18 9:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
наталья, Вот и молодец! Тем более с МЗР это сделать не сложно!
Joy Toy Joy Toy
12.02.18 9:22 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
"Сброшенные килограммы" судя по всему были водой.
Не путайте похудение (расставание с жиром) и борьбу с весом (слив воды).
Lanana Lanana
13.02.18 1:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Joy Toy, вот очень интересно про воду. А если у человека из 20 лишних кило - половина воды?Допустим, половина. И как ее слить? Или, это возможно, только уменьшив количество жира? Просто, попалась такая информация, несколько раз, что у многих ожирение - это не столько жира, сколько - вода. Я сама компьютерную диагностику проходила, и мне сказали, что у меня много воды в межклеточном пространстве.Даже посоветовали не пить воду, в полном объеме для моего веса. Не знаю, насколько это объективно.В общем, не очень эта моя вода стремиться слиться.
Joy Toy Joy Toy
13.02.18 9:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lanana, Даже посоветовали не пить воду, в полном объеме для моего веса.
--
Это еще для чего? :o
--
Истинная причина отеков в неправильной работе гормональной системы.
Снизив количество потребляемой воды вы лишь частично, на короткий период времени, получите снижение веса. Потом эти качели сделают движение в обратную сторону.
--
Надо искать причину отеков, но это уже к специалистам на обследование.
Вообще на движение воды В КЛЕТКУ или ИЗ КЛЕТКИ влияют команды, подаваемые организмом. И в этом механизме случаются перебои. Но так или иначе отек бывает внутриклеточным или внеклеточным, что не очень хорошо. В идеале давление жидкости должно быть изотоническим (растворы внутри и снаружи должны иметь равное осмотическое давление). Это есть норма. Все остальное ведет к отекам.
--
Если для начала слишком сложно.
Почитайте ссылку, где очень доходчиво базовые принципы разъясняются >>
Lanana Lanana
13.02.18 20:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Joy Toy, спасибо за информацию. Вполне доходчиво. У Бориса Цацулина на ю-тубе тоже есть видео на эту тему. В теории-то все понятно. А специалисты не особо такие проблемы решают - сразу мочегонку впаривают.
наталья наталья
12.02.18 18:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вполне возможно,как то быстро вес набрался
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
12.02.18 19:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Чтобы так быстро сбросить и набрать(только вода), а вот чтобы действительно ушел жир - нужно еще и физ. нагрузкой заниматься
наталья наталья
12.02.18 19:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка, физнагрузка пока в планах :help:
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
12.02.18 20:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
наталья, поэтому пока воду гоняем туда сюда и расстраиваться не надо.
Нина Ефремова Нина Ефремова
12.02.18 20:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тоже вес приплыл думаю как за неделю наесть 7000кк если есть дефицит и спорт) может цикл)
Галина Галина
12.02.18 23:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
не надо отчаиваться! Вы же знаете рецепт :) спокойно проанализируйте, когда сорвались, в связи с чем, что ели лишнего... в этом лишнем кстати можно найти ответ на вопрос, что не хватает организму и набрать это за счет полезных продуктов ))
Lanana Lanana
13.02.18 1:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А у автора поста мы не знаем, сколько кг было сброшено, и за какой промежуток времени вес вернулся обратно. Возможно, да, вода))
наталья наталья
13.02.18 5:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Нина Ефремова, Галина, Lanana, Спасибо,надо будет проанализировать результат,и идти дальше к стройностм :поцеловали:
Lanana Lanana
13.02.18 5:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
наталья, :хорошо:
Галина Галина
14.02.18 6:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
наталья, именно так! вижу цель, верю в себя :)
Валентина №39))) Валентина №39)))
13.02.18 5:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Каждому иногда хочется расслабиться, главное во время выйти из этог состояния и с новыми силами в бой! Все у вас получится! Движение вверх!!!
Anastasia Anastasia
13.02.18 20:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи Вам !
Иван Иванов Иван Иванов
13.02.18 20:50 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Немного расслабилась, и тут же вернулось...что за сказки! За одну ночь килограммы не прилетают, значит Вас все устраивало, и Вы опять надеялись на авось!
Валентина №39))) Валентина №39)))
13.02.18 20:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Все обязательно получится!
Наталья Наталья
13.02.18 21:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
успехов! не опускать руки
Mari Sol Mari Sol
13.02.18 22:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нужно взять себя в руки, и снова в бой с лишними килограммами!)
Моника Моника
14.02.18 0:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи Вам !
palacheva ld palacheva ld
14.02.18 7:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У дачи Вам !
@tir @tir
14.02.18 7:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Привет! Я тоже неделю назад вернулась с большим ПЛЮСОМ!
Бегемот Зеленый Бегемот Зеленый
14.02.18 7:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
все получится
Светлана Ващенко Светлана Ващенко
14.02.18 8:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А нечего в холодильнике жить!
Возвращаемся в дневничок и на проверку!
Тут уже развили тему: хочешь сохранить вес - никакие привычки не помогут, только учет и контроль!
Настроя Вам на "марафон"!
наталья наталья
16.02.18 6:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Ващенко, как Вы правы! :help:
Ольга . Ольга .
14.02.18 8:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
удачи.
наталья наталья
16.02.18 6:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Lanana, Галина, Валентина №39))), Anastasia, Иван Иванов, Валентина №39))), Наталья, Mari Sol, Моника, palacheva ld, @tir, Бегемот Зеленый, Ольга ., Ольга ., большое спасибо за поддержку,вчера сделала разгрузочный день и очень довольна результатом :поцеловали:
Nadin Nadin
16.02.18 11:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не отчаивайтесь! Терпения и успехов Вам!
наталья наталья
17.02.18 7:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nadin, спасибо
Елена Борисова Елена Борисова
17.02.18 9:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А чего отчаиваться. Вы же многое наверное уже знаете о ПП и как сбросить лишнее. Вперед.Успехов Вам.
Валентина 62 Никитинская Валентина 62 Никитинская
17.02.18 9:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Держитесь! Все получится!
наталья наталья
19.02.18 5:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Борисова, Валентина 62 Никитинская, спасибо
palacheva ld palacheva ld
19.02.18 6:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не беда , сбросите .
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
19.02.18 7:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Начинайте все с начала. Наука на будущее - расслабляться нужно в меру!
Доктор Ливси Доктор Ливси
19.02.18 7:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нужно не напрягаться, тогда и расслабляться не нужно будет.
Виктория Виктория
19.02.18 10:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не сдавайтесь. Успехов Вам!
Влад и Мир Влад и Мир
19.02.18 11:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я в пятницу три бокала вина выпил, а в субботу вес +800 гр ;)
Елена Ленус Елена Ленус
19.02.18 11:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вспомнился Райкин - одно неловкое движение и ты уже отец.. Немного не к месту, но суть та же. Если хотите похудеть расслабляться более 1 дня нежелательно, а если более 1 дня, то не едой, а чем то другим.
наталья наталья
21.02.18 8:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
palacheva ld, Аленушка сестрица, Доктор Ливси, Виктория, Влад и Мир, Елена Ленус, спасибо за поддержку
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Kristina (Корпорация ZLO)
19.02.2018
Дневник питания и тренировок з...
Внезапненько аж четыре зеленых полоски. Шла бы сегодня на традиционную прогулку - так и угли бы в зеленой норме оставали...
8 49
Невертити
22.02.2018
Про "умные весы"
Встала сегодня на весы и вижу, что со вчерашнего дня плюсанула аж на 2 кило. Органолептический :)) метод не определил от...
4 32
Татьяна Климова
20.02.2018
Смотрю я на свою свекровь и ду...
Смотрю я на свою свекровь и думаю иногда, ест конфеты ведрами, любит тортики, пирожные. Каждую неделю покупает стрелу и ...
11 33
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы