Доброе время суток. На сайте чуть менее 9 месяцев. Мои результаты по в...

Доброе время суток.
На сайте чуть менее 9 месяцев. Мои результаты по весу. Было 91 кг. Сегодня 66кг. Минус 25кг
До цели осталось скинуть 1 кг. (по графику МЗР данная цель должна быть достигнута к концу февраля 2017). Когда то эти цифры казались несбыточными, но оказалось что главное начать. Считал калории около 3-х месяцев. Затем научился культуре питания и кухонные весы стали не нужны, но вес контролировал постоянно. Смотрю на свои старые фото и отражение в зеркале и доволен как удав. Результаты конечно впечатляют, но фигурой своей еще не на 100% доволен. Теперь весы в сторону и здравствуйте гантели.
Когда мне данный сайт посоветовал мой товарищ Сергей (он же Бартек) я подумал, что лучше я голодать буду полгода чем всю жизнь с весами на кухне. Но спасибо Сергею и он убедил меня зарегистрироваться на этом сайте (для меня ранее он относился к "бабским" сайтам).
Всем сомневающимся - посмотрите на мои фото и вперед!!!
  • Нравится 68
  • Комментарии 71
Юлия Никанёнок 17.12.2016 11:46
Надежда А 17.12.2016 11:48
Виктория 17.12.2016 12:00
Рада за Вас! Вы молодец!
Nikol_Yva 17.12.2016 12:00
Фото посмотрела. Разница впечатляющая! 
Екатерина У 17.12.2016 13:00
Поздравляю! результат впечатляющий! 
Поздравляю Вас. Результат супер!!
Света Ф 17.12.2016 13:30
Потрясающие перемены! Вдохновляете продолжать!
Lulu S 17.12.2016 13:43
Поздравляю с таким потрясающим результатом!!! Молодец!
Катя Катина 17.12.2016 13:55
Ильдар Багаутдинов написал:
Смотрю на свои старые фото и отражение в зеркале и доволен как удав.

Есть чем гордится!!!
Super mama 17.12.2016 14:07
Мой муж сказал - настоящий мужчина! Я присоединяюсь!
Радужная 17.12.2016 14:51
Елена Пащенко 17.12.2016 15:51
Вам есть чем гордится! Фото "до" и " после" очень впечатляют! Будто два разных человека!
Respect
svetlana 17.12.2016 15:59
Поздравляю Вас
Маша Иванова 17.12.2016 16:06 Нравится 1
вот он, мужчина! пришёл, увидел, постройнел без всяких размусоливаний и сюсюканий
Екатерина * 17.12.2016 16:14
Это очень крутой результат!
круто! молодец!!
Молодец! Отличный результат и фото впечатляют!
Joy Toy 17.12.2016 17:08 Нравится 2
Результат отличный! Надеюсь увидеть вас через год... сейчас слишком рано делать выводы. Открою секрет: именно сейчас все только начинается, все самое интересное.
Наталья Веденеева 17.12.2016 18:09 Нравится 1
Офигеть результат, извините, если грубо. Но класс, класс, класс. Желаю не растерять навыков правильного питания, и стать еще лучше.
Lyuda Lyudmila 17.12.2016 18:18 Нравится 1
 
Олег 17.12.2016 18:27 Нравится 1
Молодец!
Наталья Гердт 17.12.2016 18:35
Ошеломляющий результат! Удачи!
Маргарита 17.12.2016 23:28
Впечатляет! Показала мужу. Он тоже здесь худеет. Спасибо, Ильдар! Для нас это еще одна мощная мотивация!
Nadin 18.12.2016 16:06
Прекрасный результат! Вы молодец!!!
Оля N 18.12.2016 20:01
круто! поздравляю!
Аурелия Голден 20.12.2016 10:53 Нравится 1
вот они, гендерные стереотипы, цветут пышным цветом в наших мозгах   а вы молодец! поздравляю!
Людмилка 20.12.2016 12:25 Нравится 1
Юлия Юлецкая 20.12.2016 12:43 Нравится 1
о - бал - деть! круто! совсем другой человек! какой вы молодец! еще раз подтверждение, что тот, кому действительно надо, похудеет! 
Яло 20.12.2016 12:52
Мне бы вашу силу воли ! Вы молодец!
Натуся Натуся 20.12.2016 13:53
Умница!А то в основном мужчины думают,что это нужно только женщинам.Так держать!
Светлана 20.12.2016 14:42
Ксения @ 20.12.2016 14:59
Супер!!!!
Любаша66 Наша 20.12.2016 16:03 Нравится 1
Ну надо же? Разве такое бывает? Это ведь совсем другой человек! Даже мужественней стал! А жена что говорит? Любуется наверно Молодец! Всем бы вашей выдержки! А говорят: женщины, женщины. Да мужчинам это нужно не менее а может даже больше! Ведь в жире содержатся женские гормоны. Вот человек похудал и сразу видно - МУЖЧИНА!
Елена 20.12.2016 16:12
Какой вы молодец! Дочка таким папой будет гордиться.
Akwarel16 28.12.2016 09:54 Нравится 1
Спасибо за ваши откровенные фото! Ваш пример стал решающим аргументом для моего мужа))). Теперь худеем вместе).
Оля N 28.12.2016 11:11
Красавец!
Оксана 1972 28.12.2016 11:16
 респект! )
Всем спасибо.
Мое мнение, что мужчинам проще худеть, поэтому если имеется явное ожирение, то нужно браться за себя. Тем более мужикам не нужна осиная талия и достаточно убрать свисающий жир и совсем другой вид и легче двигаться. Лично мне это похудение далось легко и надеюсь больше не увижу в зеркале отражение в виде свинки.
January Smith 28.12.2016 11:52
Круто,а теперь в зал!
Обалденный результат! Совсем другой человек! Сохранила Ваш пост, покажу сыну. Может Ваш пример сподвигнет его взяться за себя. А Вам здоровья и удачи!
tat.romusik tat 28.12.2016 12:32
Елена Елена 28.12.2016 15:08
Результат впечатляет! так держать!
rangy 28.12.2016 15:09 Нравится 3
Ильдар Багаутдинов написал:
на этом сайте (для меня ранее он относился к "бабским" сайтам).

когда муж спрашивает на каком сайте я зависаю,отвечаю - с жиробасами общаюсь   сама пришла жиробаской -85кило при росте 173,похудела и почти два года выгляжу прилично,худела и до 60-ти,набирала снова  лишка-до 68 доходила недавно ,сейчас опять более -менее свою типа норму вернула -больше 65 кило в себе не люблю носить,это мой максимум ,как я хочу иметь постоянно,а лучше 63.Но удерживать эту норму тоже труд еще тот!!! 
Ilona Frolova 28.12.2016 15:30 Нравится 1
Отличный результат! прям помолодели!
василина 28.12.2016 15:40
Молодец, это достойно уважения!
А я уже почти 3 месяца, с сайтом, а повесу ушло 3,5кг и то в первый месяц. А теперь вес встал, как  вкопанный. Хотя держусь все время в зеленой зоне. Было, кажется 74,8, а сейчас, уже месяц - около 70,5 и ни грамма вниз. Завидую Вашим успехам.
 
Aylin 28.12.2016 16:11
Супер результат! Лет десяток с плеч долой... 
Вы- молодец !!! Очень помолодели !
Татьяна Зайцева, такое бывает,3,5 кг тоже результат.На какой каллорийности?
Завидный результат,поздравляю!
Nadin 01.01.2017 13:55
Вы молодец! Отличный результат!
Julia 04.01.2017 19:34
Немногие обладают такой силой воли.А для мужчины начать худеть и следить за питанием-огромный труд.Вы значитально помолодели.Отличный результат!Спасибо за мотивацию.
Lyuda Lyudmila 04.01.2017 19:41
 
Лариса Чернова 04.01.2017 19:46
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!
Элли678 27.07.2017 00:12
Молодец, откуда сила воли.?
Ольга М 27.07.2017 01:57
подскажите, почему я не вижу фото написавшего пост и предлагающего посмотреть свои фото?  что то изменилось на сайте?
Виктория 27.07.2017 07:22
Ольга 27.07.2017 08:28
Ильдар, отличный результат! отменное терпение и упорство! Вы молодец!  Фото тоже не вижу, а хотелось бы.
Ольга Морозова 23.10.2017 18:23
Тоже фото не вижу. 
Adelina17 23.10.2017 18:44 Нравится 1
ОльгаОльга Морозова,  Это пост 16 года, тогда еще фотоальбомы были доступны на сайте
Интересно увидеть человека год спустя,как он сохранил свои  66 кг!
Ольга Морозова 23.10.2017 21:26
Adelina17, я потом каким то образом все таки их увидела, сама не поняла как. 
Ильдар Багаутдинов 25.10.2017 09:21 Нравится 4
Татьяна дочь Павла, фото к сожалению нет. Почти год спустя картина следующая. До гантель я так и не добрался и последние полгода начал баловаться поеданием высококалорийных продуктов не всегда контролируя себя (конечно все не в таких объемах как до похудения, но все же  есть такое дело).
Стрелка весов немного сместилась, но выше 70 не поднимается. 66кг это был минимум из того что видел на весах и по факту считаю что похудел я до 67-68 в прошлом году и сейчас 69-70кг в принципе не расстраивают.
За последние 2 недели ко мне 3-е человек обратилось за советом как я похудел и сообщения с сайта начали поступать. Видимо это знак что пора взять в себя в руки и убрать оставшийся жирок от которого я не смог избавиться с первой попытки.
Морально почти готов начать 2-й раунд этого поединка
Татьяна дочь Павла 27.10.2017 08:33 Нравится 1
Ильдар Багаутдинов, Многие столкнулись с такой проблемой,как откат веса.И я в том числе.Но вторая попытка ой как тяжело дается.Это как прочитанная книга,вроде все знаешь и перечитывать не очень интересно.Но вам я желаю удачи во втором раунде!
Татьяна Soprano 27.10.2017 08:47 Нравится 1
Ильдар Багаутдинов, очень хочется посмотреть фото. Его можно прикрепить к сообщению.
Наталья 27.10.2017 09:18 Нравится 1
Классно. Вы молодец
Ольга 16.12.2017 15:13
как же это здорово, осознавать свой успех! удачи!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ