Доброе время суток.
На сайте чуть менее 9 месяцев. Мои результаты по весу. Было 91 кг.
Сегодня 66кг. Минус 25кг
До цели осталось скинуть 1 кг. (по графику МЗР данная цель должна
быть достигнута к концу февраля 2017). Когда то эти цифры
казались несбыточными, но оказалось что главное начать. Считал
калории около 3-х месяцев. Затем научился культуре питания и
кухонные весы стали не нужны, но вес контролировал постоянно.
Смотрю на свои старые фото и отражение в зеркале и доволен как
удав. Результаты конечно впечатляют, но фигурой своей еще не
на 100% доволен. Теперь весы в сторону и здравствуйте
гантели.
Когда мне данный сайт посоветовал мой товарищ Сергей (он же Бартек)
я подумал, что лучше я голодать буду полгода чем всю жизнь с весами
на кухне. Но спасибо Сергею и он убедил меня зарегистрироваться на
этом сайте (для меня ранее он относился к "бабским" сайтам).
Всем сомневающимся - посмотрите на мои фото и вперед!!!