Светалина
10.04.2016 16:06
Застопорилась на 66 кг((
Не знаю, что не так? Вот уже целую неделю, как мой вес держится в
районе 66,0-66,4 кг(утреннее взвешивание), причем нагрузки все те
же, калорийность не превышаю. Вот, например, в пятницу не доела на
100 ккал, встала утром в субботу на весы и, что я вижу: +400 гр.
Грешу на 1%-ный кефир в вечерний перекус(вечер у меня часов в
22,30), почти по стакану выпиваю. Моя знакомая говорит, что даже не
пьет по вечерам, когда худеет, иначе у нее бока нарастают, может и
у меня та же история?
Оля Иванова
10.04.2016 16:10
Вообще, это нормально, когда вес стоит, потом дальше начинает
снижаться... Организм не машина, и взвешиваться каждый день это
утопия и лишние нервы..
Светалина
10.04.2016 16:18
Оля
Иванова, спасибо! Я думала, что в ежедневном взвешивании нет
ничего плохого...
ирина владимировна
10.04.2016 16:18
Почитайте
тут и успокоитесь
Оля Иванова
10.04.2016 16:22
Светлана,
Главное, что вы не расстраивались при ежедневном взвешивании))
Светалина
10.04.2016 16:24
Оля
Иванова, не то, чтобы я расстраиваюсь, просто не понятно))
Маргарита *****
10.04.2016 16:32
Если соблюдать дефицит калорий не могут бока нарастать. Надо ждать,
вес постоит, постоит, да и пойдёт вниз....у меня как-то недели 3
вес стоял.
Светалина
10.04.2016 16:34
Корнеева
Ирина, спасибо за статью, теперь прозрела))
Светалина
10.04.2016 16:37
Маргарита
*****, спасибо, придется набраться терпения, а то я надеялась к
июню до 60 всхуднуть))
Нина
10.04.2016 16:57
Еще вес может стоять когда середина цыкла и даже пойти в плюс)))
Светалина
10.04.2016 18:08
Нина
Ефремова, спасибо, учту))
Виктория Мироновская
17.04.2016 20:35
Когда я только начинала худеть, то тоже сталкивалась с такой
проблемой, но мне помог читинг))
