Купила сегодня `Не молоко. Овсяное классическое ла...

Купила сегодня "Не молоко. Овсяное классическое лайт". Создала продукт, взяв за основу овес. Откорректировала КБЖУ и те ингредиенты, что указаны на упаковке. Все остальные нутриенты уменьшила в 3 раза (ориентируясь на калорийность продукта). Теперь в рационе некоторые нутриенты зашкаливают . Чувствую где-то подвох. Конечно, высокий рейтинг всегда радует, но не за счет ошибки в подсчетах Ты что!

. У кого-нибудь есть соображения на этот счет? Поделитесь опытом? Широкая улыбка

Инна13 29.11.2020 22:09

Для готовки дома есть рецепты с соотношением овсяных хлопьев и воды 1 к 10, может и в вашем где-то так. В промышленное ещё могут растительное масло добавлять, посмотрите состав на упаковке.

Маша Иванова 30.11.2020 00:21

надо посмотреть рецепт