Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
107
|
168 | 13.6 | 12.3 | 0.7 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Горошек зеленый. Консервы |
77
|
30.8 | 2.4 | 0.2 | 5 |
Итого | 224 | 352 | 18 | 21 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко без кожуры |
200
|
96 | 0.5 | 0.3 | 22.9 |
Итого | 200 | 96 | 0 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тесто лаваш |
120
|
297.4 | 8.9 | 6.5 | 51.1 |
фасолевый 2 |
500
|
275 | 13 | 10 | 32.5 |
свинина варёная |
60
|
68.1 | 10.7 | 2.8 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 695 | 643 | 32 | 19 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
50
|
277 | 4.9 | 17.4 | 25.2 |
Итого | 50 | 277 | 4 | 17 | 25 |
Итого за день | 1169 | 1368 | 56 | 58 | 153 |